L'enfasi su un'alimentazione sana e in generale sulla salute è una delle migliori tendenze del nostro tempo.
L'olio di pesce in capsule non può essere definito una panacea per le malattie, ma è un componente essenziale della nutrizione. I benefici dell'olio di pesce in capsule per donne e bambini sono particolarmente grandi.
Di cosa si tratta - capsule di olio di pesce
Se qualcuno durante l'infanzia, i genitori ben intenzionati hanno dato loro l'olio di pesce, non lo dimenticherà mai. I ricordi non sono piacevoli. Oggi non è necessario soffocare sull'olio odoroso trasparente. Dal momento che i farmacisti hanno imparato a confezionare gusti amari o semplicemente spiacevoli in capsule di gelatina, assumere farmaci e integratori alimentari è diventato semplice e naturale.
L'olio di pesce è un estratto oleoso di origine animale derivato dal fegato grasso del merluzzo. Se il pesce viene catturato in acqua pulita e ha mantenuto il fegato in buone condizioni, si ottiene un prodotto di alta qualità. È confezionato in capsule e venduto come integratore alimentare.
Quando i medici parlano dei suoi benefici, significano la presenza di sostanze rare nel cibo normale:
• acidi grassi omega-3, inclusi alfa-linolenico, eicosapentaenoico, docosapentoenoico, docosaesaenoico;
• acidi grassi omega-6, ad esempio linolenico e arachidonico;
• acidi grassi omega-9, in particolare oleico;
• acidi organici (acetico, butirrico, palmitico, stearico, caprico).
Inoltre, ci sono vitamine liposolubili nell'olio di pesce: tocoferolo (E), retinolo (A) e vitamina “solare” D. Sono presenti anche elementi di traccia: ferro, selenio, fosforo, calcio, zinco, bromo, sodio, iodio, manganese, ecc.
Tutta questa ricchezza naturale è racchiusa in un guscio di gelatina, che consente di mantenere intatte tutte le proprietà utili del prodotto. Non tutti possono acquistare pesci costosi, ed è improbabile che voglia mangiarli ogni giorno. Pertanto, ha senso assumere olio di pesce in capsule. I benefici per le donne sono incredibili: ringiovanimento, recupero, portamento sicuro di un bambino e persino perdita di peso sono garantiti.
L'effetto degli integratori alimentari sul corpo delle persone in generale e delle donne in particolare non è molto diverso. Tuttavia, il corpo femminile in alcuni momenti della vita ne ha particolarmente bisogno. Da qui l'opinione diffusa sugli incredibili benefici dell'olio di pesce in capsule per le donne.
Le proprietà curative delle capsule di olio di pesce
Le indicazioni per la nomina del farmaco a scopi medici sono:
• nictalopia, è anche hemeralopia (meglio conosciuta come cecità notturna);
• lento sviluppo del sistema scheletrico;
• malattie dei bronchi e dei polmoni;
• aumento della pelle secca;
• manifestazioni allergiche.
Le capsule con una soluzione grassa aiutano a liberarsi delle unghie fragili, compensano la mancanza di vitamine che entrano nel corpo in una forma liposolubile e alleviano anche i disturbi depressivi. Gli scienziati hanno notato che l'uso di questo integratore stimola la produzione dell'ormone della gioia, allevia l'eccitazione e l'aggressività.
Grazie alla vitamina A contenuta nell'olio di pesce, il corpo di chi soffre di allergie è in grado di sbarazzarsi dell'ipersensibilità agli allergeni e allo stesso tempo ridurre il rischio di formazione di placche aterosclerotiche.
Un vantaggio vitale delle capsule di olio di pesce per le donne di età superiore ai 40 anni è la prevenzione di una malattia così comune come l'osteoporosi. La presenza nel supplemento dietetico di vitamina D altamente assimilabile impedisce la lisciviazione del calcio dal tessuto osseo. Questa proprietà del farmaco è utile anche per i bambini, in particolare quelli che stanno crescendo rapidamente. Nelle fratture, è l'olio di pesce che aiuta le ossa a crescere insieme più velocemente.
I benefici dell'olio di pesce per le donne
Tuttavia, le più interessanti e importanti per le donne sono le proprietà di bellezza dell'estratto dal fegato di merluzzo:
• la capacità di influenzare il metabolismo lipidico, cioè di abbattere i grassi;
• resistere all'invecchiamento del corpo;
• migliorare le condizioni della pelle;
• ripristinare la bellezza dei capelli.
Capsule dimagranti e olio di pesce
Nonostante la parola "grasso" nel nome di questo integratore alimentare, le capsule possono aiutare a perdere peso. L'olio di pesce, secondo gli scienziati giapponesi, aiuta il corpo a bruciare calorie.
Se sono chiaramente superflui, non verranno assimilati. Accelerando il metabolismo lipidico, le capsule aiutano a scomporre i depositi di grasso immagazzinati e prevenire la conservazione di nuovo grasso.
A poco a poco, con un uso regolare e corretto, i processi metabolici vengono violati, interrotti dalle diete o dallo stile di vita sbagliato, il che significa che perdere peso è più facile e veloce.
Inoltre, l'effetto brucia grassi dell'allenamento fitness è aumentato di almeno il 15 percento, poiché l'olio di pesce fa lavorare i muscoli in modo più efficiente.
Capsule per restauro capelli e olio di pesce
L'uso di olio di pesce in capsule per le donne, particolarmente importante in primavera, risiede nella sua capacità di migliorare la struttura dei capelli. I capelli indeboliti e opachi dopo il raffreddore invernale di cappelli soffocanti hanno bisogno di cure speciali. Rafforzalo prendendo le capsule. I ricci ricominceranno a brillare e cresceranno rapidamente, smetteranno di cadere, acquisiranno forza.
Inoltre, l'olio di pesce previene la comparsa dei primi capelli grigi, poiché regola la produzione di pigmento naturale - melanina.
Al primo segno di perdita di capelli anormale (alopecia), è necessario iniziare a prendere il farmaco. In alcuni casi, questo aiuterà davvero a prevenire la calvizie. È importante consultare un tricologo.
Sbarazzarsi di punti neri e secchezza con capsule di olio di pesce
L'indubbio beneficio dell'olio di pesce in capsule per le donne è indicato dal fatto che l'assunzione di questo integratore alimentare può fermare la diffusione dell'acne, la comparsa di rughe legate all'età e la pelle secca. Non puoi solo deglutire le capsule, ma anche utilizzare il loro contenuto per l'applicazione sul viso. La composizione vitaminica del prodotto idrata e nutre perfettamente, elimina l'acne post acneica, consente alla pelle di eliminare rapidamente l'acne ed evitare la formazione di macchie rosse e cicatrici.
Se la pelle è molto secca, l'assunzione di olio di pesce può aiutare ad alleviare il disagio. La pelle diventerà morbida, elastica, acquisirà una consistenza liscia e un piacevole colore sano.
Capsule di olio di pesce durante la gravidanza
Parlando delle condizioni speciali del corpo femminile, i ginecologi hanno in mente il periodo del concepimento, la gravidanza e la menopausa. A ciascuna di queste fasi critiche, è indicata la supplementazione di olio di pesce in capsule. Benefici per le donne che stanno pianificando una gravidanza, in un alto contenuto di sostanze importanti per il sistema immunitario e riproduttivo.
Durante la gravidanza, l'olio di pesce fornisce la formazione nel feto del cervello, del sistema scheletrico, dell'apparato vestibolare, dei muscoli e del sistema nervoso. La presenza di vitamina A fornisce al futuro bambino una visione eccellente, poiché è coinvolto nella formazione della cornea e del nervo ottico.
Come prendere le capsule di olio di pesce
L'assunzione di olio di pesce in capsule è diversa. Se il prodotto viene utilizzato per scopi medici, il dosaggio deve essere prescritto da un medico. In altri casi, è possibile aderire a due schemi principali:
• una cosa tre volte al giorno dopo i pasti per due mesi (misura preventiva);
• una o due capsule tre volte al giorno (per perdita di peso).
L'assunzione regolare del farmaco è limitata a un anno e mezzo, un massimo di due mesi. Poiché la capsula è ricoperta di gelatina, per sciogliere il guscio dell'integratore alimentare, è necessario bere acqua pulita e in abbondanza. Dopo aver completato il corso, è necessario tornare ad esso non prima di tre mesi dopo. Se possibile, sarebbe bene passare un'analisi sul contenuto di quelle sostanze la cui carenza doveva essere colmata.
Le controindicazioni per l'assunzione di olio di pesce sono indicate nelle istruzioni. È necessario abbandonare l'uso terapeutico e profilattico per pancreatite, malattie della tiroide, colecistite, insufficienza renale, ulcere nella fase acuta, compromissione della funzionalità renale e epatica.
