Esistono diversi tipi di patologie che colpiscono gli arti superiori. La maggior parte delle persone sperimenta un sintomo spiacevole quando uniscono le mani. Tali sensazioni dolorose non sono solo spiacevoli, ma anche uno stress per il corpo.
Porta le mani - ragioni
Le ragioni possono essere diverse. Per eliminare sensazioni spiacevoli, è necessario identificare perché si avvertono formicolio, crampi o intorpidimento delle mani. I malfunzionamenti nel sistema circolatorio spesso portano a questo, e questo suggerisce che una persona ha una malattia.
Un tale sintomo è caratteristico dei seguenti disturbi:
ügipoavitaminoz;
ü vene varicose;
intossicazione corporea;
infezione che ha causato infiammazione;
ü alta temperatura (oltre 38,6). Nella maggior parte dei casi, osservato nei bambini, meno spesso negli adulti.
A volte i motivi per cui porta le mani possono essere i seguenti: diabete, epilessia, presenza di tumori, malattie del cervello, ipertensione, stress, sovraccarico emotivo. Spesso un sintomo così spiacevole appare prima di un infarto. Se lo spasmo dura più di dieci minuti, è necessario chiamare un'ambulanza e sottoporsi a un esame.
Se le convulsioni non compaiono spesso e si ricordano di volta in volta di se stesse, si possono distinguere i seguenti motivi:
· Sottoraffreddamento. Uno dei motivi principali per cui il crampo alle mani è una lunga permanenza al freddo. Se tieni le mani nell'acqua ghiacciata per molto tempo, il sintomo si farà sentire. Questo è normale Ecco come reagisce il corpo, quindi non dovresti farti prendere dal panico;
Il nervo schiacciato può causare crampi se le mani si trovano in una posizione scomoda per lungo tempo;
Eccessiva attività fisica. Un tale sintomo è più spesso osservato negli atleti. Pertanto, è importante riposare in tempo e non esagerare;
· Mancanza di sostanze importanti nel corpo. Questi sono calcio, magnesio, potassio e vitamine. Devi monitorare la tua dieta e mangiare bene;
Malfunzionamento del sistema circolatorio;
Malattie neurologiche;
· Lavoro monotono quando i movimenti sono uguali e spesso ripetuti. È più comune tra coloro che scrivono molto (ad esempio insegnanti o dottori) o durante un lavoro prolungato al computer;
· Con una mancanza di liquido nel corpo, il sangue si addensa e questo può portare a una sindrome convulsiva.
Riduce spesso le mani delle donne in gravidanza. Questo perché il feto si sviluppa e cresce e aumenta la necessità di oligoelementi e altre sostanze benefiche. Di conseguenza, la madre ne ha una carenza. Un ruolo importante è giocato dai cambiamenti ormonali nel corpo.
Porta le mani, cosa fare?
Alcuni esercizi di base ti aiuteranno a dimenticare i crampi spiacevoli. Quando porta le mani: "Cosa fare?" - La prima domanda che sorge. È possibile eseguire diverse azioni che aiuteranno a migliorare le sensazioni nelle mani. Hanno lo scopo di aumentare il flusso sanguigno alle dita a causa dell'attività fisica e dei cambiamenti nella posizione della mano. È utile muovere le dita, stringerle e sbloccarle, fare pennellate circolari. Puoi allungare il pennello massaggiandolo delicatamente. Puoi anche usare due dita per premere il piccolo cuscino del pollice della mano interessata e sbloccare il dito, dove c'è uno spasmo.
Per alleviare la condizione aiuterà l'acqua calda con il sale, in cui è possibile abbassare la mano. Se lo spasmo si riscontra durante il lavoro e ne limita la lontananza, è necessario concedere alla mano il tempo di riposare e solo allora mettersi al lavoro.
Per gli amanti della visita al bagno turco, si può avvertire una contrazione convulsa dei muscoli delle dita e dell'intero braccio. Ciò si traduce in un'intensa perdita di liquidi. Il corpo quindi perde molte sostanze utili, c'è una carenza di potassio, magnesio e calcio, che contribuisce alla comparsa di convulsioni. Se riduce la mano sinistra, appare fiato corto, fischi di raucedine e ansimanti, questo potrebbe essere l'inizio di un infarto. La persona deve essere prontamente portata dal medico.
Se i crampi vengono osservati costantemente, il massaggio regolare dell'area interessata aiuterà. Aiuta ad alleviare rapidamente gli spasmi. L'automassaggio sarà più utile quando si usano olii e balsami essenziali. Puoi usare lavanda, ginepro o rosmarino. Ciò favorisce il flusso sanguigno, migliora i processi metabolici e allevia il dolore.
Porta le mani - trattamento non convenzionale
Per calmare il disagio causato dai crampi, è necessario conoscere il motivo del loro aspetto e cosa fare in questa situazione. Il trattamento principale deve essere prescritto da un medico. Tuttavia, alcune azioni aiuteranno a far fronte alla malattia. Se porta le mani dopo un lungo lavoro, dovresti cambiare periodicamente la posizione del corpo ed eseguire esercizi. Un paio di minuti di movimenti attivi aiuteranno a "disperdere" il sangue.
Un'opzione di trattamento quando si uniscono le mani è l'agopuntura. L'agopuntura ha molti vantaggi. Un riflessologo dovrebbe avere esperienza e avere le qualifiche appropriate, quindi la procedura sarà sicura e utile. Dopo ogni sessione, la sensibilità delle terminazioni nervose migliorerà sensibilmente, i segnali di impulso si riprenderanno e le convulsioni torneranno ai loro sensi molto meno spesso o scompariranno completamente. Tutto dipende da come funziona lo stato.
Il trattamento a base di erbe è un altro metodo per trattare questi sintomi spiacevoli. Le piante curative aiutano ad alleviare lo spasmo muscolare e riducono il dolore durante un attacco. La tintura a base di corteccia di viburno è un eccellente antispasmodico. Puoi usare un cucchiaino al mattino e alla sera o strofinare più volte al giorno nell'area problematica.
Nella medicina alternativa, ci sono diverse opzioni di trattamento. Prima di andare a letto, puoi strofinare il succo di limone e lasciarlo durante la notte. Ciò consentirà di evitare i crampi durante il sonno. Puoi strofinare le mani con olio di senape o un unguento riscaldante.
Puoi cucinare vari decotti e infusi. Tali piante aiutano bene: aneto, adone, mughetto, mora. Un cucchiaio di erba secca è sufficiente per versare un bicchiere di acqua bollente, lasciarlo fermentare e consumare durante il giorno. Anche i tè alla melissa, alla camomilla e alla menta piperita sono utili.
Un altro rimedio è un decotto di ippocastano e cipolla indiana. Avrai bisogno di un cucchiaio di materie prime, che deve essere riempito con un bicchiere di acqua calda e cotto a bagnomaria. Non hai bisogno di bollire. Quindi filtrare il brodo e fare bagni per le aree problematiche.
Se il tuo dito è appiattito, puoi avvolgerlo con un foglio di rafano. Gli atleti affermano che il magnete aiuta. Dovrebbero essere condotti nell'area problematica, che ha riunito.
Porta mani - trattamento
Il trattamento farmacologico può essere prescritto solo da un medico.
Se la causa delle convulsioni è lo stress, il neurologo prescriverà il sedativo appropriato.
Se la causa del problema è l'uso di diuretici, sarà necessario regolare la dose e compensare la mancanza di potassio.
Se si verificano crampi a causa della disidratazione, l'assunzione di liquidi deve essere regolata, soprattutto nel calore. Le mani a volte si riducono molto dolorosamente, quindi a volte è possibile usare antispasmodici. Ma qualsiasi farmaco dovrebbe essere usato solo dopo aver consultato uno specialista.
L'automedicazione può solo peggiorare la situazione e contribuire a conseguenze indesiderabili.
Porta le mani: cosa fare come misure preventive
Qualsiasi malattia è meglio prevenire che soffrire a lungo dei suoi sintomi. È importante monitorare la dieta e condurre uno stile di vita sano. La mancanza di importanti vitamine provoca convulsioni. Devi monitorare attentamente la tua dieta. Il menu dovrebbe includere verdure, pesce, verdure, latticini, frutta, cereali, miele, noci. È meglio limitare l'uso del caffè, poiché questa bevanda aiuta a lavare via il magnesio e il calcio dal corpo.
Il regime giornaliero deve essere modificato. Il lavoro dovrebbe essere alternato al riposo. Questo vale sia per il lavoro mentale che per quello fisico. Il tempo libero è più utile da spendere attivamente, piuttosto che stare a casa in quattro mura.
Per proteggere le mani dal freddo, in inverno non dovresti dimenticare di indossare guanti o guanti. Il freddo provoca contrazioni involontarie nei muscoli. E l'ipotermia dovrebbe essere evitata. Per questo motivo, possono svilupparsi forme croniche di crampi alle mani.
Se il medico prescrive un ciclo di multivitaminici, agopuntura, massaggio, bagni terapeutici, questo non deve essere trascurato. Perché c'è sempre il rischio di sintomi più gravi e spiacevoli. Tutte le raccomandazioni devono essere rigorosamente osservate.
Se unisce le mani, soprattutto spesso e dolorosamente, è necessario consultare uno specialista. Questo problema non può essere ignorato, poiché ci sono punti e terminazioni nervose nelle mani che sono responsabili della salute del corpo. È consigliabile agire più rapidamente e rispettare tutte le raccomandazioni prescritte dal medico.
