Timo comune (Thymus vulgaris) - un arbusto nano della famiglia delle Lamiaceae (Lamiaceae), che ha foglie grigio-verdi e piccoli fiori viola. A scopi farmacologici vengono raccolte foglie e fiori. Da loro si ottiene l'olio essenziale, che viene utilizzato nella fitoterapia. Per ottenere olio, viene utilizzata la distillazione a vapore.
L'olio di timo è un liquido bruno-rossastro con un odore intenso e un sapore pungente.
Per la produzione di olio, vengono utilizzate parti di piante fresche fuori terra di vari tipi di timo.
L'olio di timo è una miscela di varie sostanze, la cui composizione varia notevolmente a seconda del chemiotipo delle piante. Chemotipo: varietà di piante che contengono una maggiore quantità di determinati prodotti chimici. Il contenuto di sostanze chimiche nell'olio di timo è cruciale per il suo uso come pianta medicinale.
La composizione di oli essenziali, a seconda del chemotipo di timo:
- Il chemotipo di geraniolo contiene fino al 90% di geraniolo e geraniolo acetato.
- Il chemotipo del linalolo è composto per il 95% da linalolo, con una piccola frazione di linalil acetato, che raramente arriva fino al 30%.
- Il chemotipo α-terpineolo contiene fino al 96% di α-terpineolo. Qui il rapporto tra etere e alcool è sempre 2: 1.
- Il chemotipo trans-tuyanol-4-terpineol-4 è costituito da un massimo del 56% di tuanolo.
- Il chemotipo di carvacrolo contiene fino all'85% di carvacrolo, solo lo 0,5% circa è timolo.
- Il chemotipo di timolo in estate contiene fino al 65% di timolo e una proporzione di carvacrolo dal 5 al 10%.
Altri componenti importanti sono il p-cimen, 20 diversi flavoni, tannini, triterpeni, acidi fenolici e bifenili. L'efficacia del timo è stata dimostrata in alcuni test di laboratorio.
Le proprietà curative del timo non sono state definitivamente dimostrate in nessuno studio. Tuttavia, esperimenti di laboratorio dimostrano che il timolo è uno dei componenti antibatterici e antivirali più potenti degli oli essenziali. Il timo ha anche un effetto analgesico negli studi sulle colture cellulari umane.
Dolore e infiammazione
Commento del medico: il timolo ha un effetto analgesico, come è stato dimostrato in test di laboratorio e studi clinici. Si ritiene che le proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche del timolo contribuiscano ad alleviare il dolore. Questa efficacia dovrebbe essere ulteriormente giustificata in futuro.
Si dice anche che i polimoni poliesteri e i monoterpeni del timo abbiano effetti antispasmodici e antitosse. Nella medicina tradizionale, il timo è usato per eliminare tosse, raffreddore, bronchite e infiammazione del tratto respiratorio superiore. La pianta è efficace in questa indicazione, ma dovrebbe essere usata con cautela.
Disturbi gastrointestinali
Commento del medico: L'indicazione principale del timo è la disfunzione gastrointestinale. Il timo riduce anche i sintomi di disturbi funzionali dello stomaco e dell'intestino. La medicina popolare tradizionale ritiene che il timolo possa stimolare il rilascio di saliva e succo gastrico, pertanto, il timo è raccomandato per il trattamento della perdita di appetito. L'efficacia clinica con questa indicazione non è stata dimostrata.
Malattie batteriche
Commento del medico: sia l'olio di timo che il timolo sono antibiotici. Il timolo è uno dei componenti antibatterici e antivirali più potenti degli oli essenziali. In determinate condizioni sperimentali, anche la crescita di funghi e tossine fungine rallenta. Pertanto, il timo è adatto per il trattamento dell'infiammazione della mucosa della cavità orale e della faringe, nonché dell'alitosi.
A seconda dell'origine del timo, l'olio è un liquido oleoso incolore, giallastro, talvolta rossastro, oleoso. La densità relativa varia da 0,895 a 0,937. In acqua, l'olio è praticamente insolubile, ma è ben solubile da molti solventi organici - etanolo, etere o cloroformio. L'odore è forte speziato-fenolico, il sapore è pungente.
Il timo è usato contro il catarro del tratto respiratorio superiore, la bronchite e la pertosse. Tutte le altre applicazioni, ad esempio, contro le infezioni della gola, dell'intestino e del tratto urinario, i reumatismi, la disinfezione delle ferite e la prevenzione delle malattie infettive sono state considerate irragionevoli.
In aromaterapia, la pianta viene utilizzata contro tali sintomi, nonché per la prevenzione delle malattie infettive. Tuttavia, come con tutti i metodi di aromaterapia, non ci sono prove di efficacia. È usato nei profumi e per aromatizzare i prodotti alimentari, nonché per l'igiene orale.
ansia
Commento del medico: l'effetto anti-ansia è stato rivelato in studi su animali, principalmente ratti. Secondo gli esperimenti, l'olio di timo riduce l'ansia e la depressione legandosi ai recettori del GABA. La ricerca sugli effetti rilassanti del timo è ancora in corso. Non è possibile trarre conclusioni definitive, ma è stato dimostrato che l'effetto è superiore al placebo.
Altre indicazioni
Commento del medico: il timo strisciante ha effetti digestivi antipiretici e aiuta contro le malattie parassitarie nell'intestino. Secondo la medicina popolare, il timo migliora la circolazione sanguigna complessiva. Un'altra delle proprietà curative è che è un espettorante naturale efficace che aiuta a purificare le vie respiratorie.
Secondo alcune prove scientifiche, il timo impedisce la diffusione di funghi in piscine e docce pubbliche. Il timo è molto raramente usato negli unguenti per alleviare il mal di testa da tensione. In nessuno studio clinico non sono state identificate le proprietà analgesiche nei reumatismi, nella gotta, nella lombalgia o nella sciatica.
Una controindicazione assoluta al timo è un'allergia alla pianta. Il timo provoca molto raramente reazioni allergiche. Le persone allergiche al polline di betulla e sedano possono anche essere sensibili al timo. Con grandi lesioni cutanee, malattie acute della pelle, gravi malattie febbrili e infettive, insufficienza cardiaca e ipertensione, è vietato usare il timo.
Per motivi di sicurezza, i preparati di timo non devono essere assunti durante la gravidanza e l'allattamento. Un consumo eccessivo può causare tireotossicosi, pertanto l'uso a lungo termine non è raccomandato. Funziona meglio sotto forma di unguenti, bagni (per la rigenerazione delle cellule della pelle) e come spezia per vari piatti (per migliorare la digestione, il gonfiore).
Uso esterno di timo
Commento del medico: per uso esterno, il timo viene spesso miscelato con altri prodotti a base di erbe: l'estratto di salvia medicinale o l'erba di San Giovanni è perforato. L'olio essenziale è usato come additivi per il bagno per il catarro bronchiale e il prurito della pelle.
avvolgimento
Commento del medico: per la bronchite, possono essere raccomandati impacchi di olio di timo. Per fare questo, sciogli il 10% di timo con olio di girasole o di mandorle e scaldalo a temperatura corporea a bagnomaria. Applicare sul tessuto e avvolgere l'area interessata del corpo con esso. Un'allergia a una pianta medicinale dovrebbe essere esclusa, specialmente nei bambini. Un impacco al petto può essere indossato tutta la notte.
Altri usi
Commento del medico: 1-2 g del farmaco messo in una tazza e versare acqua calda. Bevi più volte al giorno per ridurre la costipazione. Il timo può migliorare le funzioni digestive prima e durante i pasti. Per sciacquare la cavità orale, si consiglia di utilizzare una soluzione al 5%. La tintura della pianta (dal 70% di alcol) deve essere presa 40 gocce tre volte al giorno.
Il timo ha effetti terapeutici minori, ma può essere usato come spezia. L'uso a lungo termine sotto forma di tintura o unguento deve essere discusso con il medico al fine di evitare effetti collaterali.
