Lamponi selvatici o more sono piuttosto rari nei giardini ordinari.
Questa pianta selvatica contiene molte vitamine e sostanze nutritive che ti consentono di superare il parente rosa in termini di gusto e qualità curative.
Le bacche nere sono facili da elaborare e conservare, il che consente di fare scorta di un rimedio vitaminico per molti disturbi, anche per il periodo invernale.
Qual è la composizione di more e proprietà benefiche
La bacca di mirtillo vanta non solo la sua senza pretese di germinazione, ma anche un basso contenuto calorico. Per 100 grammi di bacche, solo 36 kcal. La bacca è ricca di vitamine, oltre a micro e macro elementi, tra cui:
• vitamina A o beta-carotene;
• Vitamine del gruppo B: tiamina, niacina, acido pantotenico, riboflavina, piridossina, acido folico;
• vitamina C o acido ascorbico;
• vitamina E o tocoferolo;
• vitamine K e PP;
• magnesio;
• potassio;
• calcio;
• sodio;
• zinco;
• fosforo;
• manganese;
• rame;
• ferro;
• selenio;
• acido citrico, malico, tartarico;
• fruttosio e glucosio;
• altri minerali.
La concentrazione nella composizione dei nutrienti ha permesso al mora di essere ampiamente utilizzato nella medicina popolare, oltre che per rafforzare il sistema immunitario e saturare il corpo con vitamine.
Se consideriamo le more non solo come una bacca piuttosto gustosa, ma anche come una pianta medicinale, grazie a essa puoi sbarazzarti di varie malattie.
1. Ricco di ferro e composizione di potassio consente di trattare le malattie cardiovascolari. Con l'aiuto delle more, puoi abbassare la pressione sanguigna, rafforzare i vasi sanguigni e i muscoli del cuore.
2. Le persone con problemi renali, malattie del sistema genito-urinario, colelitiasi, bacche di colecistite porteranno notevoli benefici. Grazie alle azioni coleretiche, viene stabilita la motilità dei dotti biliari nel corpo, viene distrutto l'ambiente ottimale per la formazione di ristagno, appare un ostacolo per l'infiammazione e la formazione di calcoli.
3. Essendo un antiossidante naturale, le more non solo eliminano le infezioni, resistono alle infezioni, ma possono anche combattere l'oncologia.
4. La funzione ematopoietica stimola la rigenerazione delle cellule del sangue, a seguito della quale il corpo diventa più facile da affrontare con malattie particolarmente gravi.
5. I microelementi nella composizione delle more hanno un effetto benefico sugli organi del tratto gastrointestinale, eliminando i disturbi, alleviando i sintomi della gastrite, hanno un effetto lassativo, migliorano il metabolismo e hanno un effetto benefico sulla parete intestinale.
6. I pazienti con diabete possono anche permettersi di assaggiare questa bacca sana.
7. Grazie all'effetto attivo delle more sul sistema nervoso centrale, puoi sbarazzarti dei problemi del sonno e normalizzarlo, dimenticare lo stress, alleviare la tensione nervosa.
8. Le persone alle prese con l'eccesso di peso dovrebbero assolutamente includere le bacche selvatiche nella loro dieta.
9. Blackberry ha un effetto positivo sull'attività cerebrale, migliora la memoria, l'attività mentale, attiva i processi cognitivi.
10. La bacca raccomandata per le donne durante la menopausa, in quanto è in grado di alleviare tutti i sintomi negativi.
Blackberry: proprietà benefiche durante la gravidanza e l'allattamento
Sul corpo delle donne in gravidanza, i frutti delle more hanno l'effetto più positivo. Con i suoi elementi utili, la mora arricchisce il feto emergente, nonché il corpo immaturo del bambino nato attraverso il latte materno. Tannini, vitamine e altri oligoelementi aiutano anche le mamme a riprendersi nella fase postpartum, a normalizzare i livelli di emoglobina, il metabolismo e guarire le ferite.
Una proprietà utile di una mora è la capacità di soddisfare la fame delle donne in gravidanza. La bacca sarà in grado di sostituire i prodotti a base di farina, il cui uso durante il periodo di gravidanza di un bambino non è il benvenuto.
L'uso di bacche durante la gravidanza riduce il rischio di carenza vitaminica, rafforza il sistema immunitario. Le bacche acerbe eliminano la costipazione e, al contrario, vengono utilizzate per la diarrea.
Blackberry ha controindicazioni per le donne in gravidanza in caso di intolleranza individuale al prodotto o allergie.
Blackberry: controindicazioni per le bacche
Le more possono avere un effetto negativo sul corpo in caso di consumo eccessivo. Per quanto riguarda le donne in gravidanza, per le altre persone, la mora ha controindicazioni in caso di allergia e incompatibilità individuale con la bacca.
Non usare le more in caso di aumento dell'acidità del succo gastrico e di gravi problemi ai reni.
Con cautela, dovresti includere la bacca nella dieta dei bambini. Se il corpo non ha reagito a diverse bacche sotto forma di irritazione cutanea, indigestione e altre, il bambino può usare le more.
Prescrizioni per medicinali a base di more, proprietà utili
Le bacche di mora sono un rimedio unico. Agendo come ingrediente principale in marmellate, composte, marmellate, more riescono a mantenere la loro utilità e composizione vitaminica. Nel trattamento di malattie gravi, puoi usare altri mezzi a base di bacche, foglie e persino le radici della pianta.
1. Per migliorare la salute e la salute generale, puoi preparare un'infusione di foglie. È anche in grado di alleviare l'ipertensione, l'aterosclerosi ed è raccomandato come sedativo per gli attacchi isterici.
2. Le bacche pure o candite sono molto utili per raffreddori stagionali, infezioni respiratorie acute e influenza. Sono in grado di ridurre rapidamente la temperatura corporea. Sono utilizzati per malattie intestinali esistenti, cistite.
3. Il succo di mora elimina la febbre e combatte la sete.
4. Il tè preparato con le more ha proprietà riparatrici e lenitive. Tè utile con bacche per le donne durante la menopausa.
5. Il tè delle foglie essiccate di fragole è raccomandato per il diabete. La bevanda migliora il metabolismo. Le foglie secche al vapore per lui dovrebbero essere a bagnomaria.
6. Lo sciroppo di more è efficace per la dissenteria.
7. Un decotto di foglie ti salverà con problemi di stomaco e gastrite.
8. La tintura sulle foglie della pianta viene utilizzata per sciacquare il mal di gola, per curare ferite aperte nella cavità orale e infiammazione, con malattie del tratto respiratorio superiore, tonsillite, emorragia polmonare.
9. Un'infusione di foglie riduce il flusso mestruale pesante, normalizza il sonno, riduce l'irritabilità nervosa.
L'infuso universale è preparato da 1 cucchiaio di materie prime secche e un bicchiere di acqua bollente. La bevanda viene infusa per 20 minuti, quindi accuratamente decantata. Devi bere l'infuso a piccoli sorsi per 3 set al giorno.
Per preparare un decotto, avrai bisogno dello stesso set di ingredienti: 20 g di foglie secche, un bicchiere di acqua bollente. È necessario far bollire la miscela per 20 minuti, quindi lasciare fermentare per 3 ore. Successivamente, compensa il volume evaporato e prendi 2 cucchiai 3 volte al giorno prima dei pasti.
Il tè più utile si ottiene se si chiudono le foglie fresche in una ciotola smaltata e si lasciano sbiadire completamente, quindi si asciuga all'aria. Se vuoi bere un tè sano, le foglie dovrebbero essere versate con acqua bollente.
