Helba è una pianta annuale della famiglia dei legumi, popolarmente conosciuta come fieno greco. L'erba ha infiorescenze viola pallide in cui si formano baccelli con semi. I frutti maturati sono stati usati per molti secoli in diversi paesi non solo per rafforzare il corpo, ma anche per ringiovanirlo.
Helba: proprietà utili e contenuto calorico
Le proprietà benefiche dell'elba sono nascoste nella composizione chimica di entrambi i semi e della pianta nel suo insieme. La pianta è ricca di sostanze organiche, vitamine e oli:
Flavonoidi: aiutano ad alleviare gli spasmi, grazie alle proprietà antinfiammatorie e battericide, accelerano la guarigione delle ferite, prevengono e combattono le neoplasie.
Acidi nicotinici e folici: il primo normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale e migliora il metabolismo delle proteine; il secondo - aumenta il livello di ferro nel sangue, previene l'aterosclerosi.
Oli essenziali: il loro effetto mirato su virus, batteri e infezioni fungine consente di far fronte rapidamente alla malattia. Hanno anche proprietà sedative e immunologiche.
Le resine, così come gli oli essenziali, sono coinvolti nella lotta contro il raffreddore e nella guarigione delle ferite.
Fibra alimentare: rimuove il colesterolo e gli acidi biliari dal corpo, rallenta il processo di assorbimento dello zucchero nel sangue, rimuove i metalli pesanti e le tossine, normalizza l'intestino.
Vitamine A, C e Gruppo B: mantenimento dell'immunità, lotta contro i virus, normalizzazione del livello di ferro nel sangue, miglioramento della funzione cerebrale.
Acidi grassi: protezione contro i fallimenti del sistema cardiovascolare, rafforzando il tratto digestivo, nutrendo gli organi della vista e della memoria.
La lecitina e il tannino sono necessari per mantenere e mantenere la salute di tutti gli organi umani e, in caso di malattia, per ripristinare più rapidamente.
Potassio, zinco, rame, magnesio, sodio, fosforo, manganese - servono a rafforzare e coordinare il lavoro di tutti gli organi interni.
- 100 g di semi di fieno greco contengono 323 kcal.
Contenuto di nutrienti:
• Proteine: 23 g
• Grassi: 6,43 g
• Carboidrati: 58,36 g
Helba: proprietà utili per varie malattie
Helba è una delle piante che viene utilizzata come condimento, come materia prima per il tè e come rimedio per molte malattie.
I decotti di semi e le infusioni della parte decidua dell'elba sono molto utili per la prevenzione dell'aterosclerosi e dell'infarto del miocardio. Con il loro uso, i vasi sanguigni vengono puliti e rafforzati (diventano elastici), viene stabilito un normale ritmo cardiaco.
Il tè al fieno greco è indicato per le persone con anemia. Il tè viene rapidamente assorbito, il che consente di arricchire rapidamente il sangue con ferro e alleviare rapidamente i sintomi della malattia.
Con le patologie del tratto digestivo, l'azione dell'elba si basa sulla pulizia, sull'avvolgimento e sulla guarigione. Gli organi digestivi vengono puliti da tossine e detriti alimentari non digeriti. Avvolgendo le pareti dello stomaco e dell'intestino con il muco, il decotto guarisce danni di diversa natura. Queste proprietà benefiche aiutano a combattere la gastrite, l'ulcera peptica e l'ulcera duodenale.
Esercitando un effetto positivo sul fegato, Helba aiuta a produrre il colesterolo giusto, che purifica il sangue dagli accumuli di colesterolo cattivo.
I decotti di elba sono un buon agente rinforzante per il sistema nervoso. Questi tè vengono assunti regolarmente in presenza di situazioni stressanti al fine di minimizzare il loro effetto su tutto il corpo.
I tè e le tinture di fieno greco hanno un effetto diuretico, che aiuta a purificare i reni e la vescica. Con pielonefrite e urolitiasi, questi agenti ammorbidiscono e rimuovono pietre e sabbia.
Helba è anche usato come parte delle raccolte di farmaci per malattie degli organi respiratori, pelle (eczema, psoriasi), febbre e per rafforzare l'immunità.
Le maschere e i decotti Helba sono anche ampiamente usati in cosmetologia. La pasta di fagioli tratta il cuoio capelluto per eliminare la forfora e fermare la calvizie. Maschere e impacchi di fieno greco in combinazione con aloe e miele non solo idratano e rassodano la pelle, ma hanno anche effetti antinfiammatori e detergenti.
Proprietà utili di helba per donne e uomini
Helba è una delle piante più potenti sulle funzioni ormonali e riproduttive di uomini e donne.
La saponina attiva la produzione di testosterone, rendendo il fieno greco un potente afrodisiaco. Come parte di altre erbe, Helba viene utilizzata dagli uomini come mezzo per ripristinare la potenza.
Grazie alla sua composizione ricca di minerali, enzimi e vitamine, i fagioli di helba vengono utilizzati per migliorare la composizione del liquido seminale maschile e trattare l'infertilità.
Ma è importante ricordare che tutto è utile con moderazione, assumere una quantità eccessiva di helba per gli uomini può trasformarsi nell'effetto opposto, poiché la pianta contiene anche analoghi degli ormoni femminili.
La diosgenina fa parte dei fagioli di elba ed è un analogo dell'ormone femminile estrogeno. Questa qualità consente l'uso del fieno greco nella regolazione naturale dell'equilibrio ormonale di una donna senza ricorrere a sostanze sintetiche.
Agendo sulle pareti dell'utero come agente contrattuale, Helba ripristina il normale ciclo femminile. Un decotto di questa pianta viene utilizzato come agente anestetico e antinfiammatorio per la dismenorrea. Queste stesse proprietà della pianta sono molto utili nel periodo di recupero dopo il parto. È dimostrato che bagni freschi e impacchi caldi in uno o due giorni dopo il parto contribuiscono alla rapida guarigione dei tessuti danneggiati e ripristinano il tono dei muscoli interni della donna durante il travaglio.
Il brodo di Helba per le madri che allattano è molto utile, specialmente se una donna nutre più di un bambino. I componenti del fieno greco aumentano la quantità di latte prodotto fino a 5 volte, stimolando la sintesi di prolattina nella ghiandola pituitaria.
I fitoormoni elio, che agiscono sul sistema ormonale femminile, contribuiscono all'aumento del seno. Per fare questo, preparare decotti per somministrazione orale, nonché decotti concentrati e olio di fieno greco per bagni e uso esterno.
Helba: controindicazioni
Come con tutte le medicine naturali, la controindicazione per l'uso di helba è un consumo eccessivo. 3-4 tazze di tè sono la norma quotidiana. I fagioli di Helba non sono raccomandati per gli alimenti se conservati per più di tre mesi.
Condizioni in cui è controindicato assumere medicinali e alimenti, tra cui helba:
• gravidanza;
• aumento della coagulabilità del sangue;
• assunzione di coagulanti;
• allergia;
• gastrite durante l'esacerbazione;
• periodi di esacerbazione delle malattie del fegato e del pancreas (colecistite, lesioni al fegato, pancreatite);
• neoplasie di qualsiasi origine nelle ghiandole mammarie e negli organi del sistema riproduttivo (fibroidi);
• endometriosi;
• diarrea;
• età fino a 7 anni.
Anche l'uso continuo di farmaci a base di helba è controindicato: il corso non deve superare un periodo di 6 settimane. L'intervallo tra i corsi dovrebbe essere di almeno 2 settimane.
Helba è una pianta, prima dell'uso di cui è necessario consultare un medico, poiché quando si cura una malattia, un'altra può essere aggravata.
