Cosa fare se i talloni fanno male?
Non vale assolutamente la pena ignorare queste sensazioni, poiché il dolore può essere un sintomo di gravi malattie.
Pertanto, è necessario identificare la causa del dolore e iniziare il trattamento.
Cause del dolore al tallone
Ci sono molte ragioni che causano dolore ai talloni. Molto spesso, i talloni fanno male nei seguenti casi:
• indossare scarpe a tacco alto a lungo termine, che porta alla cosiddetta "sindrome del dolore del venerdì";
• assottigliamento del grasso sottocutaneo sul piede, che appare spesso con attività fisica prolungata;
• lesioni degli arti inferiori.
Per quanto riguarda le lesioni, le normali distorsioni e fratture della caviglia possono causare dolore al tallone. Con l'estensione, la flessione plantare diventa difficile. Un livido o una frattura dell'osso del venerdì, così come la ghiandola pineale, sono erbe gravi che dovrebbero essere consultate da un medico.
Malattie sistemiche
Il dolore al tallone può verificarsi con varie malattie gravi. Spesso, il dolore al tallone si verifica con l'artrite reumatoide. Il sintomo principale è il gonfiore, che ostacola la mobilità delle articolazioni. Inoltre, il paziente può avvertire sonnolenza grave e perdita di appetito.
Con la gotta, le dita dei piedi sono spesso infiammate, ma a volte l'infiammazione può diffondersi in tutto il piede. Pertanto, si sente dolore al tallone. Un'altra malattia in cui il dolore ai talloni è un sintomo è la spondilite anchilosante. Nonostante il fatto che la malattia colpisca la colonna vertebrale, rendendola rigida, il paziente può sentire dolore ai talloni.
Malattie infettive
Un gran numero di malattie infettive, come la gonorrea o la dissenteria, possono scatenare l'artrite reattiva. Questa malattia si manifesta anche con dolore al tallone. Delle malattie infettive, la tubercolosi ossea può causare dolore, il cui sintomo principale è la necrosi tissutale. Non meno pericolosa è l'osteomielite, accompagnata da forte dolore e gonfiore.
Malattie infiammatorie
Il dolore nella zona del venerdì si verifica spesso con fascite plantare, una malattia infiammatoria che colpisce la pianta dei piedi. È il dolore al tallone in questa malattia che è il sintomo principale. Se sul tallone compaiono rossore e gonfiore, potrebbe essere la borsite. Il tumore può aumentare in questo caso. Inoltre, compaiono sensazioni dolorose con tumori ossei maligni. Il sintomo principale sono i vasi sanguigni dilatati sulla neoplasia.
Terapia del dolore al tallone
Qualsiasi dolore è un'occasione per andare dal medico. Spesso, il dolore al tallone è accompagnato da vari sintomi e il dolore può essere localizzato nella schiena o nelle braccia.
La prima cosa che farà il medico, dopo aver ascoltato il paziente, è prescrivere uno studio appropriato. Tra questi ci sono:
• analisi del sangue biochimica e generale;
• studi microbiologici;
• verificare la presenza di marcatori del cancro;
• radiografia;
• analisi sierologiche;
• biopsia.
Pronto soccorso per dolore al tallone, trattamento
Naturalmente, qualsiasi trattamento si basa sui risultati dell'esame. Ma cosa succede se il dolore al tallone appare all'improvviso?
Dovrebbe alleviare urgentemente le sensazioni. Per fare questo, prendi un cubo di persone e attaccalo a un punto dolente. Se non aiuta, fai un pediluvio caldo. Unguenti speciali, come un unguento di pelan o indometacina, possono far fronte al dolore e alleviare l'infiammazione. Se questo non aiuta, puoi prendere un anestetico, un ibufen o un solpaflex.
Esistono metodi di trattamento generalmente accettati che vengono eseguiti solo sotto la supervisione di un medico.
Un metodo popolare è quello di utilizzare iniezioni di steroidi. Questo metodo è particolarmente efficace per il dolore intenso che non può essere fermato con metodi standard.
Gli steroidi (cortisolo) alleviano rapidamente l'infiammazione e anestetizzano, ma questa è solo una soluzione temporanea al problema.
Un altro tipo di trattamento per il dolore al tallone è la terapia extracorporea con onde d'urto. L'essenza della procedura è l'effetto delle onde sonore su un'area dolorosa del corpo.
Tutto viene effettuato utilizzando attrezzature mediche speciali. Questa terapia aiuta con l'infiammazione della fascia plantare. Si ritiene che questa procedura sia sicura, come dimostrato da studi clinici.
Talvolta viene utilizzata la radioterapia, ma ci sono pochissimi casi simili. Molto più spesso praticano l'uso di uno pneumatico speciale, che fisserà la gamba nella posizione richiesta. Il pneumatico viene sovrapposto di notte per evitare che la fascia cresca insieme in modo errato. Se il caso è complesso, viene applicato gesso sulla parte inferiore della gamba.
Per quanto riguarda l'intervento chirurgico, questo metodo viene utilizzato anche in casi complessi. Di solito, viene prescritta un'operazione se il dolore al tallone non scompare per molto tempo e non ci sono ragioni ovvie per questo. Ma l'intervento del chirurgo può portare a ulteriori complicazioni, poiché possono verificarsi lesioni ai nervi adiacenti, infezione, ecc. Quindi, un'operazione che dovrebbe essere eseguita se i talloni fanno male, è necessario solo come ultima risorsa.
Se la ragione per cui è apparso il dolore al tallone è associata a gravi malattie, è la malattia che deve essere trattata e non il sintomo. Ecco perché la diagnostica e i test sono così importanti. Il medico deve sapere esattamente cosa dovrebbe trattare.
Rimedi popolari
Il trattamento a casa con l'aiuto di ricette popolari non può essere definito universale, ma insieme ai metodi tradizionali può dare un buon effetto. Soprattutto, queste procedure alleviano l'infiammazione, che allevia le condizioni del paziente. Pertanto, se i talloni fanno male, puoi fare quanto segue:
1. Per gli speroni calcaneali, la tintura dal cinquefoil palustre è perfetta. Questa pianta è nota per le sue proprietà antinfiammatorie e curative. Insiste per l'alcol e si strofina in un punto dolente. Puoi fare impacchi.
2. Inoltre, gli impacchi di ravanello nero sono usati per trattare il dolore al tallone. Il raccolto di radice viene accuratamente lavato e strofinato su una grattugia fine. La pappa è avvolta in uno straccio pulito e applicata sul tallone. Dall'alto dovresti mettere una borsa e avvolgere la gamba con qualcosa di caldo.
3. La seguente ricetta ha dimostrato la sua efficacia: 1 cucchiaio. l. sale e miele devono essere miscelati con 50 ml di iodio. Questa miscela deve essere accuratamente miscelata e, applicando su una benda, comprime durante la notte. Comprimere la benda e isolare. I farmaci dovrebbero essere sufficienti per 4-5 volte.
La prevenzione è dolorante nel tallone
Si può fare molto per prevenire il dolore al tallone. Prima di tutto, è importante ridurre il carico sui piedi, cioè abbandonare la corsa o la camminata atletica.
Inoltre, dovresti controllare il tuo peso, poiché è anche una grave tensione per i piedi. Se necessario, perdere chili in più, ovviamente, senza ricorrere a grandi sforzi fisici.
Assicurati di controllare per i piedi piatti. In caso di problemi, utilizzare speciali solette ortopediche. Indossare tacchi alti dovrebbe essere ridotto al minimo. L'opzione ideale è un tacco fino a 5 cm In generale, è meglio provare a scegliere scarpe comode.
Un'ottima opzione per la prevenzione sono gli esercizi terapeutici per le gambe. Può essere fatto ogni giorno, dal momento che non richiede molto tempo. È fatto come segue:
1. In primo luogo, viene eseguito un leggero massaggio ai piedi.
2. Successivamente, devi sdraiarti sulla schiena e allungare le gambe, cercando di tirare il piede a turno su te stesso, quindi tirare la punta in avanti.
3. Devi camminare per la stanza, prima sulle dita dei piedi e poi sui talloni.
4. Sul pavimento, stendi un asciugamano e cerca di piegarlo con le dita dei piedi.
5. Se c'è una pallina, puoi farla rotolare con il piede sul pavimento.
Se i talloni ti fanno male, assicurati di consultare il medico il prima possibile. Se il trattamento non viene avviato al momento, la malattia può causare gravi complicazioni.
