Nel bene e nel male, il termine "depressione postpartum" è apparso in Russia relativamente di recente. Le generazioni più anziane sono fiduciose che questa stessa condizione sia fantastica. Dopotutto, per una giovane madre è del tutto naturale stancarsi, dormire a sufficienza, preoccuparsi. Tuttavia, i medici ritengono che questa situazione richieda un intervento. Che cos'è la "depressione postpartum" e come distinguerla dal solito superlavoro associato alla cura del bambino?
La depressione postpartum può essere un componente dello stato depressivo generale e talvolta si verifica sullo sfondo di cambiamenti ormonali, sovraccarico fisico e stress. Si distingue dalla fatica per la sua profondità e lunghezza. È anche pericolosa perché la maggior parte delle donne non può valutare in modo sobrio e obiettivo la propria posizione. Di norma, invece di cercare aiuto o consultare uno specialista, una giovane madre cerca di affrontare il problema da sola. Alcuni esacerbano anche lo stress, accusandosi di non essere in grado di diventare una buona madre e tormentati dal rimorso per sentirsi sopraffatti e di cattivo umore.
Come distinguere la fatica dall'esordio della depressione?
La maggior parte delle donne che hanno partorito hanno familiarità con l'oscillazione emotiva del primo mese dopo il parto. Il livello di ormoni che hanno fornito la prima euforia diminuisce drasticamente e la sensazione di volo è sostituita da una sensazione di depressione e affaticamento. L'ansia intensificata multipla aggiunge carburante al fuoco. Molte madri hanno familiarità con la sensazione quando prendersi cura di un neonato non lascia andare neanche un secondo, non dando loro l'opportunità di riposare anche in quei minuti in cui parenti e amici vengono in soccorso e si prendono cura del neonato. C'è un'altra ragione per lo stress post-natale: nei primi 28 giorni di vita, il bambino è ancora "senza contatto" - i suoi occhi non sono concentrati, non mostra ciò che sua madre riconosce. Molto spesso, l'umore cade proprio durante questo periodo - dopotutto, una donna si dà tutto nelle prime settimane di vita di un bambino, prendendosi cura di lui quasi tutto il giorno, ma ancora non vede alcun ritorno. Inoltre, è il primo mese che si sta "allenando" - è possibile scoprire la causa del pianto e trovare modi per confortare le briciole con tentativi ed errori. Normalmente, questo periodo di ansia e sconforto termina con il secondo mese di vita, quando il bambino inizia a distinguere la madre da tutti gli altri, dimostrandolo con il primo largo sorriso. La madre e il bambino trovano rapidamente un contatto, si sviluppa un regime quotidiano e la vita torna al suo solito corso.
Se ciò non accadesse e la depressione emotiva fosse aggravata da segni più evidenti, questo è un segnale allarmante. I fedeli compagni per la depressione postpartum sono:
- Mancanza di appetito
- Frequenti attacchi di lacrime e persino scoppi d'ira
- insonnia
- Perdita di peso
- Perdita di capacità di concentrazione
Essendo depresso, una donna perde interesse per la vita, possono apparire umori suicidi. Tutto ciò è accompagnato da una maggiore ansia e il bambino stesso può spaventarla: sente di non sapere come curarlo e ha paura di fare del male.
Il successo nell'alleviare questi sintomi spiacevoli dipende dalla rapidità con cui la famiglia si rende conto che non si tratta solo di affaticamento. Non dimenticare che la donna stessa, molto probabilmente, non parlerà di depressione, ma al contrario, diventerà ancora più chiusa in se stessa. La maggior parte, avendo notato sintomi come l'irritazione di un bambino o la tristezza dalla loro nascita, non li dichiarerà pubblicamente, temendo la condanna. Nel frattempo, una conversazione sincera e il sostegno dei parenti possono avere un effetto terapeutico, quindi la prevenzione della depressione postpartum dipende in gran parte dalla comprensione dei propri cari e dalla volontà della famiglia di aiutare una giovane madre.
