Tutte le madri che allattano si preoccupano della correttezza della loro dieta, perché ora, dopo la nascita dei loro bambini, dovrebbero scegliere i piatti per due. Dopotutto, molti prodotti possono influenzare direttamente la composizione del latte materno, che a sua volta influenzerà il benessere del bambino. Ci sono molte domande su alcuni cibi e bevande, perché esiste la possibilità di allergie alimentari e persino di coliche. Pertanto, per qualche tempo dovrebbero essere esclusi dalla dieta delle madri. Ma è permesso usare kvas durante l'allattamento?
Lo stesso kvas preferito
Un gran numero di persone nelle calde giornate estive piace sedersi all'ombra con un bicchiere di kvas freddo che dà la vita. Questo non è strano, perché una bevanda del genere non è solo gustosa. Disseta perfettamente la sete, tonifica, rinvigorisce e allevia anche la fatica.
Sicuramente, molte persone sanno che il kvas è stato a lungo considerato una bevanda piuttosto utile, tuttavia, il modo in cui influenzerà il corpo dipende dalla tecnologia di preparazione e dalla sua composizione.
È il kvas di pane fatto in casa che ha il massimo valore nutrizionale. È fatto con cracker di pane di segale, croste e usato come bevanda indipendente e per condire non meno di milioni di okrosha. Se il kvas è fragrante, composto da ingredienti naturali, disseterà perfettamente, rallegrerà e aumenterà le prestazioni. Il vero kvas di segale influenzerà perfettamente la digestione, rafforzerà lo smalto dei denti, rimuoverà le tossine e le tossine dal corpo. Le proprietà curative di questa bevanda possono essere dette a causa del contenuto di vitamine E, gruppo B, magnesio, fosforo, calcio e altre sostanze necessarie per il corretto funzionamento del corpo umano. Allevia le vertigini e sarà un modo eccellente per prevenire la carenza di vitamine.
Anche le mamme con bambini vogliono assaggiarlo. Ma è possibile allattare kvas al seno?
Per rispondere con precisione a questa domanda difficile, dobbiamo ricordare che questa bevanda è un prodotto della fermentazione, quindi un bambino che si aggrappa costantemente al seno di sua madre può iniziare a soffrire di coliche o gonfiore alla pancia.
Dovresti sapere che nonostante tanti "vantaggi", questa bevanda salutare ha controindicazioni. Poiché contiene un po 'di alcol etilico (il più delle volte, non più dell'1,2%), il kvas di segale non è raccomandato per le madri che allattano, le donne in gravidanza e i bambini di età inferiore ai tre anni.
Quindi è possibile o impossibile per il kvas la madre che allatta?
Eppure, ogni regola ha le sue eccezioni. E in modo che l'uso del kvas durante l'allattamento non danneggi, alcuni punti importanti dovrebbero essere presi in considerazione.
In effetti, alcuni nutrizionisti non raccomandano di bere kvas durante l'allattamento. Ma la maggior parte di loro aderisce al seguente punto di vista: puoi berlo solo in piccole quantità, se ciò non porta a sensazioni spiacevoli e il corpo del bambino risponde bene ad esso.
Se ci concentriamo sul fatto che la mamma berrà il kvas durante l'allattamento, allora è più corretto per lei scegliere un drink preparato a casa. Se non ha tale opportunità, allora le opzioni acquistate dovrebbero essere considerate a botte.
Questo non vuol dire che il kvas venduto in bottiglia sia completamente naturale. Di norma, è gassato, ha una durata piuttosto lunga. Pertanto, sono stati aggiunti conservanti e questo indica che tale kvas non può essere definito una bevanda "viva" naturale. Non è dannoso, ma è meglio non usare tale kvas per le madri che allattano: nella stragrande maggioranza dei casi, il corpo dei bambini reagirà abbastanza negativamente ad esso.
Un assaggio d'infanzia da una botte ...
Se si esclude il kvas fatto in casa, le madri dovrebbero bere una versione a botte di questa bevanda durante l'allattamento. È molto meglio dell'imbottigliato. Ma qui è necessario prestare attenzione a che tipo di posto di lavoro lavora il venditore, perché deve rispettare gli standard sanitari. È meglio portare un contenitore destinato a kvas. E non essere timido nel chiedere documenti che confermino che il kvas è "vivo", cioè fermentazione naturale. La durata di conservazione di tale kvas non dovrebbe essere superiore a tre giorni.
A causa di tutte queste condizioni e della necessità di prendere in considerazione ogni sfumatura della produzione di una bevanda gustosa, è consentito bere alle madri che allattano solo in piccole quantità. La solita norma è considerata solo un bicchiere al giorno. Dopotutto, non dimenticare che il kvas è una bevanda salutare, che contiene oligoelementi che possono rafforzare il sistema immunitario. E una parte delle madri afferma che è stato grazie al kvas che sono stati in grado di superare la crisi dell'allattamento (anche se non ci sono prove mediche per le loro parole).
Quale kvas è preferibile per una madre che allatta?
Se, tuttavia, una madre che ha un bambino è determinata a bere questa deliziosa bevanda, dovrebbe sapere che il minimo lievito è in semi di cumino. Grazie ai semi di cumino, sarà fornito un effetto positivo sul processo di allattamento e sul benessere del bambino. A proposito, puoi cucinarlo a casa. Tagliare a fette di pane di segale e asciugarlo in forno. I cracker risultanti vengono versati con acqua al ritmo di cinque litri per libbra di pane. Ci vogliono quattro ore per bagnare il pane. Quindi lo zucchero viene versato in questo liquido: un bicchiere, dieci grammi di lievito e due cucchiaini di semi di cumino. Questo kvas è infuso in un luogo caldo per mezza giornata.
Affinché il kvas possa placare la tua sete, puoi bere una bevanda leggermente fresca. La mamma che allatta a freddo non è raccomandata per non ammalarsi. E in un bicchiere con kvas aggiungi un paio di cubetti di ghiaccio.
Su richiesta di una madre che allatta, vengono anche aggiunte fette di bacche e frutti diversi. Basta rendere questa bevanda troppo dolce non ne vale la pena. Il suo vantaggio è che grazie al suo utilizzo, la mamma rafforzerà l'immunità. Pertanto, è il kvas fatto in casa che è raccomandato per le donne che hanno avuto un parto difficile o un taglio cesareo. Con l'aiuto di questa bevanda recupereranno forza. Ma anche se il bambino non dà una reazione negativa, il kvas per le madri che allattano dovrebbe essere bevuto a poco a poco, monitorando costantemente la presenza di vari segnali allarmanti nelle briciole nella forma, ad esempio, di un'eruzione cutanea o di arrossamento. Se il bambino inizia ad avere coliche, la formazione di gas è aumentata, questo prodotto deve essere abbandonato almeno per un po '.
Quindi è possibile o no bere kvas durante l'allattamento? Riassumiamo
Le madri che allattano sono tormentate dai dubbi sull'uso del kvas per i seguenti motivi:
- in questa bevanda c'è una piccola percentuale di alcol, che colpisce il fegato di un bambino piccolo attraverso il latte materno;
- il kvas è in un certo senso una bevanda gassata, quindi è possibile provocare alcuni problemi con la pancia nel bambino;
- di solito il kvas viene bevuto piuttosto freddo e un tale regime di temperatura nelle bevande durante l'allattamento è controindicato.
L'opzione migliore per risolvere un problema così difficile sarebbe un compromesso: combinare kvas e allattamento al seno è abbastanza realistico, ma solo naturale e non più di un bicchiere al giorno può bere kvas.
Gli argomenti ben noti contro questo, le madri spaventose, specialmente quelle giovani, non possono essere definite completamente vere. Scopriamo perché.
Nel kvas, c'è davvero un po 'di alcol etilico (circa l'1,2% - come menzionato sopra), che si forma nella bevanda a causa della fermentazione naturale, simile al kefir. In questo volume, una tale sostanza non rappresenta alcun pericolo per il corpo. Inoltre, il corpo ha già questo alcol in piccole quantità, anche se una persona non tocca le bevande alcoliche. E il kvas non è classificato come una bevanda alcolica o a bassa gradazione alcolica, quindi è consentito bere a madri che allattano e conducenti.
Solo parzialmente possiamo dire che il kvas è una bevanda gassata. Nel kvas naturale, ovviamente, è presente il gas, ma è uno che si forma a seguito della fermentazione. Ma nel kvas da bottiglie di plastica, un gas completamente diverso appare artificialmente. Di norma, questa è una solita soda, in cui c'è sia il gusto che l'aroma del kvas. È questo kvas che può provocare problemi alla pancia nei bambini. Dopotutto, se una madre che allatta ha problemi all'apparato digerente, dovrebbe fare attenzione anche quando usa kvas naturale. Cosa dire al riguardo - da una bottiglia?
È molto difficile dire in anticipo come il bambino reagisce al kvas naturale. Alcune persone hanno il gas, altre lo prendono abbastanza con calma. E solo l'introduzione graduale di questa bevanda nella dieta con l'osservazione successiva aiuterà la mamma a capire se bere kvas o meglio aspettare.
Bere, che è vicino alla temperatura ghiacciata, non serve a nessuno. La mamma, allattando il bambino, dovrebbe scegliere bevande calde, ma se beve un bicchiere di un po 'di kvas freddo, l'allattamento non sarà danneggiato.
Va ricordato che il miglior kvas è fatto in casa. In casi estremi - barile. E non fare acquisti!
Quindi, se il kvas è naturale, la mamma può berlo in quantità limitata, perché può esservi utile. E le sue proprietà utili (alcune delle quali sono già state menzionate in precedenza) sono molto rilevanti per una madre che allatta: il kvas allevia perfettamente l'affaticamento, disseta, tonifica e rinvigorisce e inoltre ha vitamine e minerali.
Cosa segue da quanto precede? Se una madre che allatta beve il kvas con cura e a poco a poco, non le farà alcun male, al contrario, sarà anche utile.
