William Shakespeare una volta disse: "Le aspettative sono la radice di ogni sofferenza".
Sei mai stato deluso perché le cose non andavano come previsto? Tutti abbiamo aspettative e siamo sconvolti quando tutto risulta non come previsto. Questo può succedere a chiunque in qualsiasi momento.
E quando le nostre speranze non vengono soddisfatte, dobbiamo capire come questo ci influenza. È dannoso come stabilire standard irraggiungibili per un partner e viceversa: fare del proprio meglio per soddisfarli. Di conseguenza, entrambe le parti soffriranno: risentimento, rabbia e delusione avveleneranno la relazione.
Le nostre aspettative sono fantasie e false speranze che distruggono l'idea stessa di pari partenariato.
Quali aspettative non realistiche distruggono l'amore?
1. "Quindi sono stato cresciuto."
Aspettative problematiche formano le tradizioni che ogni coniuge porta dalla sua famiglia dei genitori al suo matrimonio. Ad esempio, un marito si aspetta che sua moglie si prenda cura della casa e si occupi di tutte le faccende domestiche, come faceva sua madre.
Non dovresti mai confrontare i tuoi partner con i tuoi genitori. Nessuno è riuscito a giustificare questo "gold standard". È ingiusto e irrealistico.
Il tuo partner può possedere alcuni tratti o qualità dei suoi genitori, non è senza ragione che diciamo "sposeremo nostra madre" o "sposeremo nostro padre". Alcuni partner cercano tratti caratteriali caratteristici dei loro genitori, perché forniscono loro un senso di sicurezza e protezione in una relazione. Ma se speri che il tuo partner sia perfetto come i tuoi genitori, formi un'aspettativa tossica che influisce negativamente sulla tua relazione.
2. "Aspettative non espresse".
Non è realistico supporre che il partner indovinerà a fare certe cose che non hai mai discusso con lui. Ad esempio, in attesa di un particolare regalo di compleanno o anniversario.
Ma tuo marito è una persona normale e non sa leggere le menti. Solo perché non ti è stato presentato un dono stravagante che ti è venuto in mente, sperando nella sua ingegnosità, non significa che non ci abbia messo l'anima.
O il marito, per impostazione predefinita, crede che il pranzo dovrebbe essere pronto per il suo ritorno dal lavoro, e la moglie si aspetta che si siederà con i bambini la sera.
Quando inizi a pensare a cose che un partner dovrebbe fare per te, ma che rimane solo un sogno, rimani deluso. Prova a pronunciare quello che vorresti e questo ti aiuterà a raggiungere la comprensione reciproca.
3. "In attesa di cambiamento".
Spero invano che il tuo partner cambierà? Alcuni credono che sia abbastanza innocente provare a cambiare l'abito o le consuete attività del partner, anche se questo può impercettibilmente distruggere le relazioni. Le persone stanno iniziando a perdersi. Non meno importante della condivisione di interessi comuni, mantenendo l'autonomia nel matrimonio.
4. "Tutto si formerà da solo".
Entrambi i partner devono lavorare per salvare il matrimonio. Alcune coppie pensano che dal fatto stesso di essere sposati, i problemi saranno risolti da soli. Questo è un errore pericoloso perché ti costringe a dare per scontato la tua relazione e il tuo partner.
Siate attenti ai reciproci sentimenti, bisogni e desideri.
Troppo spesso le coppie cercano aiuto quando è troppo tardi e uno dei partner è pronto a superare la soglia e interrompere la relazione. Se non si desidera raggiungere questo punto, notare i problemi che devono essere risolti in tempo.
5. "Affidati solo a te stesso".
Molti uomini sono convinti che dovrebbero soddisfare determinati standard, ad esempio per essere il capofamiglia, il sostegno della famiglia o il tuttofare di tutti i mestieri.
Le donne hanno anche aspettative associate alla necessità di fare le faccende domestiche dopo una lunga giornata di lavoro, pulire la casa e cucinare ogni giorno. Molte di queste aspettative sono innescate dalle esigenze della società.
Va bene chiedere aiuto. Un onere del dovere può metterti sotto pressione e portare a stress, ansia e depressione.
I compiti a casa sono un lavoro di gruppo ed è importante che entrambi i partner li condividano equamente.
Le aspettative non realistiche in una relazione portano a frustrazione e insoddisfazione. Nessuno è perfetto e ognuno ha i suoi difetti. È bello stabilire obiettivi per lo sviluppo di relazioni, ma prima assicurati che siano realistici.
