"Sicurezza" quando si lavora con un capo narcisista. Come sbarazzarsi dell'ambiente stressante tossico sul posto di lavoro

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Ti sei fidato di lui. Gli hai creduto. È affascinante, leale e onesto. Cioè, l'hai pensato tu. In realtà, non eri altro che un pedone su una scacchiera. Sei diventato uno strumento obbediente di manipolazione ben calcolata. Ti ha usato e lo ha fatto sapientemente.

Quando lavori per un capo narcisista, i picchi di stress e l'ansia vengono soppressi.

I tuoi risultati sono impressionanti, i clienti ti apprezzano, ma quanto sei disposto a tollerare tensioni e ambiguità? È tempo che tu vada avanti e non aspetti che il boss narcisista rovini la tua carriera?

"Il mio capo sembrava così sincero. Ho creduto alle sue parole e l'ho sostenuta in tutto. Fino a quando un giorno mi ha chiamato, offrendomi di lasciare la compagnia. Per molti mesi ho cercato di realizzare il mio fallimento e capire cosa è andato storto. Ero un burattino tra le sue braccia. Mi ha usato. Come potrei essere così ingenuo? "

Ti sembra familiare? Quindi è tempo di agire.

Quali regole dovresti seguire se lavori per un capo narcisista?

1. Accetta la verità.

Non sei in grado di cambiare questa persona. La verità è che il narciso ha bisogno di ammirazione e non rispetta completamente i sentimenti degli altri.

Il comportamento narcisistico si manifesta in azioni sinistre e ben ponderate con un unico scopo: trarre profitto a spese degli altri.

All'interno di queste persone c'è un enorme buco. È così grande che nessuna quantità di dolore e sofferenza che portano agli altri non lo riempirà. Comprendi questo per proteggerti.

2. Impostare i confini.

Quando comunichi con il narciso, stabilisci chiaramente i confini. Non lasciarti trascinare in una drammatica resa dei conti. Non lasciarti incantare dal loro fascino. Quando imposti dei limiti, ti dà il libero arbitrio. Non angolarti.

Ecco alcune frasi per tracciare confini chiari:

- "Sono sicuro che prenderai la decisione giusta ...";

- "So che affronterai con successo questa situazione ...";

- "Non mi piace questo argomento, forse dovremmo parlare di ...";

- "Penso che questo argomento debba essere discusso da tutto il team."

Quando si tratta di fissare limiti, rimanere entro i propri confini, non calpestare gli altri e si sarà al sicuro. Se vai oltre, potresti soffrire.

3. Non impegnarti in battaglia.

Metti da parte lettere lunghe e pungenti con un elenco di lamentele contro di te. Non abbiate fretta di rispondere immediatamente. Se vieni attaccato, fai una pausa e reagisci attentamente. Riduci al minimo le conversazioni individuali che spesso finiscono in scontri personali.

Spiega al capo che apprezzi il suo tempo e un'ora due volte al mese è sufficiente per discutere del tuo lavoro. Pianifica altre riunioni o eventi in modo che seguano immediatamente la conversazione con il capo. Un appuntamento in cui la tua presenza è d'obbligo è un'ottima ragione per scappare.

Non comunicare con il capo sui social network. Quando la tua vita personale è sfoggiata su Facebook, dai al narciso una grande opportunità di usare queste informazioni a tuo vantaggio. Se il capo è già nella tua lista di amici, fai un respiro profondo e "congela".

Cosa rispondere se ti chiede perché l'hai fatto? Sorridi e dì: "Mi prenderò una pausa dai social network. Mi sento meglio quando la mia attività e la mia vita personale sono separate." Sorridi di nuovo e vattene.

I narcisi nascosti sono raramente estroversi socievoli e vibranti. La loro migliore copertina è silenzio e silenzio. Possono persino sembrare timidi e timidi. Ciò consente loro di svolgere il ruolo della vittima.

Se ti comporti coraggiosamente, li sorprenderà. Sono intelligenti e sentiranno sicuramente un cambiamento nell'equilibrio di potere. Ciò li costringerà a fare un passo indietro e riflettere su una nuova strategia. Devi contrastarli con il tuo piano strategico.

4. Accetta la responsabilità.

Non sei una pedina nel gioco di qualcun altro o una vittima. Sei una persona e fai le tue scelte. Con la scelta derivano la responsabilità delle decisioni prese e la volontà di controllare le vostre reazioni e azioni. Dopo aver fatto una scelta sbagliata, non spostare la colpa sugli altri, ma assumersi la piena responsabilità.

5. Agisci ora.

Quando qualcuno grida: "Fuoco!", Tutti si precipitano verso l'uscita. Questo è istinto. Comportati nel trattare con il capo narcisista. Devi agire e non meditare su come reagire alle sue azioni. La procrastinazione rafforza la posizione del narciso, permettendogli di continuare a manipolarti. Passando all'azione, controlli la situazione.

Se lavori in un ambiente tossico, è tempo di pensare a una strategia. Poiché le organizzazioni pre-sviluppano un piano d'azione in caso di incendio o altra situazione urgente, è necessario prendere in considerazione i passaggi in caso di emergenza nella propria vita. Potresti considerare di trasferirti in un altro dipartimento o sparare. Se questo significa lavorare temporaneamente in due lavori per sostenere la sua famiglia, allora così sia.

Sbarazzarsi di un ambiente tossico e stressante sul lavoro motiva e rinvigorisce.

I narcisi nascosti sono intelligenti, pericolosi e insidiosi. Pensano solo a se stessi. La loro vita è una serie di alti e bassi: cadrai a terra con loro, ma non dovrai condividere il loro successo.

Scegli un ruolo indipendente. Non pensare che se parti, vinceranno. Come un leopardo, un narciso non si sbarazzerà mai dei suoi punti.

Hidden Daffodil è uno stratega pericoloso. Non essere una pedina nel suo gioco, diventa un'eccezione alla regola!

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