Cos'è un sogno? Uno dei processi fisiologici naturali del corpo umano, quando l'attività cerebrale è minima e la reazione agli stimoli circostanti è ridotta. Il sogno è per molti versi misterioso, il mistero dei sogni non è stato completamente svelato. Tuttavia, potremmo scoprire cosa ci succede quando dormiamo e qual è la causa di ciò che sta accadendo.
Condizioni di temperatura
Durante il sonno dalla sera al primo mattino, la temperatura del corpo di una persona scende in media di un grado. Il motivo: diminuisce il tasso di metabolismo. Ma al momento del risveglio (in circa un'ora) il corpo inizia a riscaldarsi, preparandosi per il periodo di veglia.
La modalità di fluttuazione della temperatura giornaliera è possibile solo con una routine quotidiana stabile, quando il sonno viene regolarmente sostituito dalla veglia. L'abbassamento della temperatura corporea durante il sonno spiega l'avvolgimento notturno e la sensazione di brividi durante un aumento molto precoce.
Movimento degli occhi
La prossima cosa sorprendente che accade a una persona in un sogno, può essere chiamata un movimento sotto le palpebre dell'occhio addormentato sotto le palpebre chiuse. Se sollevi le palpebre, vedrai quanto velocemente una persona muove i bulbi oculari. Tuttavia, il movimento si verifica solo nella fase del sonno REM, durante l'attività cerebrale più attiva. Gli scienziati ritengono che in quel momento le persone abbiano dei sogni.
Udito e olfatto
Si ritiene che in un sogno una persona possa sentire i suoni. Secondo recenti studi, i rumori sono percepiti non solo ad alta voce, in grado di interrompere il sonno, ma anche al linguaggio ordinario perché il cervello non smette di elaborare le informazioni.
Accadono cose straordinarie con l'olfatto: si spegne solo se il sonno è profondo! Questa è la causa dell'avvelenamento da monossido di carbonio in un sogno durante un incendio, perché nello stato di veglia è impossibile non sentire l'odore del bruciore.
Il cervello non dorme
L'attività cerebrale non si ferma nemmeno in un sogno! Il cervello spende gran parte della sua energia in un intenso lavoro, elaborando le informazioni raccolte durante il giorno. 24 ore su 24 il lavoro del corpo spiega i fatti nel sogno e risponde a molte domande che non danno pace a una persona durante il giorno.
Una cosa così sorprendente è stata sperimentalmente dimostrata come una rapida soluzione di una serie di problemi logici da parte dei soggetti che hanno dormito per 12 ore, a differenza di quelli che dormivano meno o non dormivano affatto.
Escrezione fluida
Durante il sonno, l'umidità del corpo è notevolmente ridotta. Tutti conoscono la sensazione di seccarsi in bocca al momento del risveglio, perché in un sogno la saliva non si distingue. Lo stesso accade con le lacrime: il sonno rallenta il loro rilascio. Al mattino o dopo un pisolino, c'è il desiderio di strofinare gli occhi.
Paralisi muscolare
Nella fase del sonno REM, il cervello agitato mostra cose straordinarie - sogni così colorati. In questo momento, i muscoli del sonno sono completamente rilassati, si può dire, quasi paralizzati. Se interrompi un sogno in quel momento, la persona non può nemmeno muoversi.
Nonostante la paralisi quasi completa, il segnale del cervello più volte durante la notte porta i muscoli in tono per cambiare la loro postura e fornire meglio ossigeno ai tessuti. La natura delle contrazioni muscolari convulsive familiari in un sogno per gli scienziati non è ancora nota.
In un sogno accadono molte cose sorprendenti, ad esempio un'erezione negli uomini che hanno problemi di potenza è direttamente correlata alla natura psicogena del disturbo e la mancanza cronica di sonno può trasformare completamente una persona in invalida.
