C'è una leggenda che presumibilmente presta attenzione all'intorpidimento delle dita, che spesso si verifica durante il sonno, non ne vale la pena. Potrebbe avere una vera base solo se la parestesia (il nome scientifico di intorpidimento) si verifica ogni pochi anni e passa senza lasciare traccia. Tuttavia, se hai iniziato a notare che l'intorpidimento delle dita delle mani diventa regolare e la sensazione di perdita di sensibilità delle punte delle dita è costantemente presente o non sei in grado di far fronte alla debolezza muscolare, forse questa è la ragione più importante per andare da un medico. A causa dell'elevato costo dei farmaci e delle consultazioni, molti pazienti ritardano notevolmente la visita dal medico, aggravando così irrimediabilmente il processo patologico nel corpo. Non dovresti stare alla pari con queste persone, perché probabilmente ti preoccupi della tua salute.
Cause: perché si verifica l'intorpidimento delle dita sulla mano destra e sinistra
Molte persone sentono le mani intorpidite durante il sonno. Viene spesso espresso da formicolio, intorpidimento e persino dall'incapacità di alzare la mano o girarla insieme al corpo dall'altra parte. La mano può pendere con una frusta senza vita, che spaventa senza dubbio una persona che non si è ancora svegliata. D'accordo, questa situazione confonde molti, ma vale la pena lasciarsi prendere dal panico a causa dei sintomi? Cosa dovrei cercare?
1. Quando le mani diventano intorpidite di notte, capiamo spesso che semplicemente ci "sdraiamo" sugli arti. A causa di movimenti inconsci in un sogno, una persona può rotolarsi da una parte all'altra molte volte, a volte senza notare che non si è sdraiato molto comodamente. E la mano è in grado di essere sotto il corpo. Quindi c'è una leggera violazione della circolazione sanguigna a causa della spremitura dei vasi sanguigni e la mano diventa intorpidita per un breve periodo. Di solito, se nient'altro ti disturba e le parestesie scompaiono in pochi minuti, non dovresti chiamare un'ambulanza.
2. Una causa più minacciosa di intorpidimento delle dita è l'osteocondrosi o l'ernia intervertebrale nella regione cervicale. Con questa diagnosi, le parestesie sono compagni costanti del sonno notturno nei pazienti, che causano un notevole disagio. Poiché l'osteocondrosi è un flagello del nostro secolo, oltre il 75% della popolazione ne soffre e il trattamento di una tale malattia è estremamente importante. Altrimenti, la mancanza di terapia può portare a disabilità, dolore costante alla colonna vertebrale e disturbi circolatori del midollo spinale e del cervello.
3. L'intorpidimento delle mani indica anche una grave malattia: la sindrome di Raynaud. In rari casi, la malattia viene acquisita, ma di solito si tratta di un disturbo genetico. Può verificarsi nei lavoratori degli impianti industriali, dove i micro-danni alle dita sono diventati la norma. Anche la malattia di Raynaud si verifica in persone con frequente ipotermia e stress emotivo.
4. Sindrome del tunnel carpale del tunnel - una malattia degli impiegati. Appare in quasi tutti coloro che siedono giorno e notte al computer o fanno movimenti dello stesso tipo: scrive molto, lavora a maglia, scarabocchia su una macchina da cucire o dipinge pareti. Ognuna delle professioni può innescare l'insorgenza della sindrome del tunnel. Si manifesta con dolore all'articolazione radiocarpale, intorpidimento delle dita, spesso grandi e indice, nonché sensazioni spiacevoli quando la mano è piegata. Se questo disturbo non viene trattato, può portare a distrofia muscolare, spremitura dei vasi sanguigni e una grave compromissione della circolazione sanguigna. Viene trattato con un intervento chirurgico, perché entra in cancrena.
5. Per le persone con diabete, l'intorpidimento delle dita non è raro. A causa dello zucchero elevato, le navi soffrono invariabilmente, il che porta a un disturbo della circolazione sanguigna.
6. Le punte delle dita possono diventare insensibili con il fungo dell'unghia - onicomicosi. A causa del processo infiammatorio che si sviluppa nella radice dell'unghia, potresti sentirti insensibile alle estremità delle dita.
7. Le parestesie sono spesso avvertite da donne in gravidanza. Questo perché il corpo è sotto pressione costante. Un fattore importante sono i cambiamenti ormonali al suo interno.
Puoi notare che solo alcune dita sono intorpidite, ad esempio il mignolo e quello senza anello sulla mano sinistra o l'indice e quello grande sulla mano destra. Questo è ciò che può indicare:
• Sullo sviluppo dell'infarto miocardico. La mano sinistra segnala spesso malfunzionamenti del sistema cardiovascolare. Un dolore che si estende al braccio sinistro con intorpidimento delle dita è un sintomo minaccioso di un infarto. Se queste sensazioni sono accompagnate da formicolio e attacchi dolorosi dietro lo sterno e sotto la scapola, oltre a una sensazione di respiro corto e vertigini, chiamare immediatamente un'ambulanza.
• Sull'ictus cerebrale. La mano destra o sinistra è intorpidita con essa - non importa affatto. Improvvisi mal di testa acuti, disturbi del movimento e grave debolezza muscolare delle braccia o delle gambe possono indicare emorragia cerebrale.
• L'abuso di alcol provoca una malattia chiamata polineuropatia. È caratterizzato da dolori alle mani, debolezza, edema massiccio e sensibilità alterata delle dita.
• Eventuali malattie neurologiche o formazioni patologiche nel corpo manifestate da parestesie devono allertare i pazienti e incoraggiarli a visitare immediatamente il medico.
Diagnosi: come determinare le cause dell'intorpidimento della mano e cosa fare al riguardo
L'autodiagnostica primaria consiste solo nell'analisi delle proprie sensazioni. Prima di venire dal medico dovresti correggere eventuali sintomi, puoi persino scriverli. Ad esempio, nota la durata e la natura dell'intorpidimento delle mani. Quando succede esattamente questo: di notte, al mattino, al pomeriggio o alla sera. Quanto dura la parestesia e quali dita sono coinvolte nel processo. Tutto ciò aiuterà il medico a fare la diagnosi corretta e successivamente prescrivere il trattamento.
Per cominciare vale la pena visitare un terapista regolare. Valuterà la situazione e potrà inviarti a specialisti ristretti. Intorpidimento delle dita viene anche trattato:
• Vertebrologi,
• Cardiologi,
• Endocrinologi,
• Terapisti manuali,
• neurologi,
• Reumatologi.
Ognuno dei medici prescriverà un trattamento che ti salverà dall'intorpidimento di notte o durante il giorno.
Oltre all'autodiagnosi e all'esame a tempo pieno da parte di un medico, puoi anche ottenere:
• radiografia della colonna vertebrale;
• Risonanza magnetica o TC del midollo spinale o del cervello, nonché dei vasi sanguigni e della colonna cervicale;
• elettrocardiogramma ed ultrasuoni del cuore;
• consegnare l'esame del sangue generale e sviluppato;
• ENMG, cioè elettroneuromiografia. Questo studio ha lo scopo di determinare la mobilità e l'eccitabilità dei muscoli, valutando lo stato delle fibre nervose periferiche e la loro sensibilità. Ti consente di determinare con precisione la natura della malattia, che si tratti di un disturbo neurologico o di una malattia muscolare primaria.
Trattamento dell'intorpidimento delle dita: quali procedure possono essere prescritte da uno specialista
Immediatamente dopo la diagnosi, un medico qualificato ti prescriverà un corso di procedure. Spesso questo elenco include:
1. Terapia vitaminica.
La mancanza di vitamine può influenzare notevolmente lo stato del sistema muscolare e nervoso, a causa del quale ci sono molti problemi, tra cui intorpidimento delle dita, delle mani e delle gambe. Le vitamine del gruppo B, E e A aiuteranno a bilanciare l'equilibrio e possono essere assunte in pillole o mediante iniezione se la situazione viene trascurata. Nei casi più lievi, una dieta aiuterà a normalizzare il livello di vitamine nel corpo. Ad esempio, una mancanza di vitamina B12 può essere annullata mangiando uova, pesce e carne, nonché fegato, formaggio, frutti di mare e panna acida.
Per compensare il livello di vitamine A ed E, mangiare burro, cavolo marino, formaggio, ricotta, aglio, broccoli, nonché noci, frutta secca, spinaci e farina d'avena.
2. Esercizio terapeutico e massaggio.
Buoni risultati nell'intorpidimento delle dita e delle mani danno cultura fisica sotto la supervisione di uno specialista. Alcuni esercizi possono essere eseguiti a casa, soprattutto perché non sono difficili. Ad esempio, con frequente intorpidimento delle dita, è possibile eseguire l'esercizio di estensione della flessione in diverse posizioni: con le braccia sollevate verso l'alto, inclinate e abbassate.
La normalizzazione della circolazione sanguigna è perfettamente aiutata da un massaggio eseguito da un professionista. Oltre a impastare dita, palmi e mani, sarà utile sottoporsi a un ciclo di massaggi nella zona del collo cervicale, per la prevenzione dell'osteocondrosi, i muscoli dei flessori-estensori dell'avambraccio, dell'articolazione del gomito o un massaggio tonico generale. Per risolvere i problemi dei sistemi nervoso e cardiovascolare, esistono anche alcuni tipi di massaggi.
3. Trattamento con farmaci e unguenti.
In questo caso, solo un medico può scegliere una terapia. Non dovresti impegnarti nell'automedicazione, perché dovresti capire che l'intorpidimento delle dita può essere pericoloso e può essere un sintomo di una grave patologia che può portare a disabilità e persino alla morte (ictus o infarto).
La terapia in compresse ha lo scopo di rimuovere il processo infiammatorio nei tessuti, rimuovere il liquido in eccesso in caso di gonfiore, ridurre il dolore e alleviare una sensazione di intorpidimento.
4. Fisioterapia
L'esposizione a dispositivi fisioterapici risolve molti problemi. La terapia magnetica aiuterà ad alleviare i dolori articolari, migliorare la circolazione sanguigna e rimuovere il gonfiore. La terapia termica (compresse di paraffina o ozokerite) è prescritta per le malattie della colonna vertebrale e dell'osteocondrosi, aiuta a riscaldare un punto dolente, alleviare lo spasmo e accelerare la circolazione sanguigna. E l'elettroforesi consente di somministrare farmaci negli strati più profondi della pelle, direttamente nelle infiammazioni focali, fornendo un rapido effetto del trattamento.
Rimedi popolari: come trattare l'intorpidimento delle dita con l'aiuto di un kit di pronto soccorso
A casa, alcuni rimedi possono anche aiutare ad alleviare le mani intorpidite. Ad esempio, semplici bagni di contrasto o douches ripristineranno perfettamente la microcircolazione del sangue e con un uso regolare alleviano anche le parestesie. Per questa procedura è necessario prendere due contenitori con acqua calda e fredda. Mettici le mani a turno, tenendo letteralmente 30-40 secondi. Questo esercizio viene ripetuto circa 10 volte.
Il massaggio con olii essenziali sarà di grande aiuto non solo nel trattamento dell'intorpidimento, ma anche per preservare la giovinezza e la bellezza delle mani. Solo per questo avrai bisogno di qualcuno della famiglia, perché un massaggio indipendente può essere scomodo. Per far fronte al frequente intorpidimento delle dita, devi prendere:
- Olio d'oliva
- eucalipto,
- rosmarino,
- basilico,
- Pompelmo.
Puoi anche usare impacchi di zucca o patate per combattere le parestesie. Devi bollire la zucca o le patate, allungarle e metterle sui punti dolenti, avvolgendole prima nel film e poi in un asciugamano o un foglio.
Un'altra ricetta: per eliminare l'intorpidimento, mescolare l'olio d'oliva con il pepe nero, far bollire sul fuoco per circa mezz'ora e distribuire questa miscela 2-3 volte al giorno nell'area delle dita e delle dita.
Misure preventive per intorpidimento delle dita
Ricorda: per non raccogliere i frutti della loro disattenzione, devi prenderti cura della tua salute.
Non congelare Questo è molto importante, poiché l'ipotermia influisce negativamente su tutto il corpo e sulle condizioni delle articolazioni in particolare.
Lascia riposare le penne. Soprattutto se lavori al computer o fai molti movimenti monotoni durante il giorno. Fai un po 'di ginnastica ogni ora.
Prendi una postura comoda durante il sonno. Non dimenticare che lo stato normale della colonna vertebrale è considerato la sua linearità. Se il cuscino è troppo alto e la colonna vertebrale è piegata nella regione cervicale, non può rilassarsi completamente. A causa del costante bloccaggio dei piccoli vasi, possono verificarsi parestesie.
Prenditi cura del tuo corpo, altrimenti può rispondere alle malattie acquisite con sensazioni molto spiacevoli.
