Se ti senti depresso e la tua visione della vita è piena di pessimismo, potrebbe valere la pena rifiutare dalle bevande gassate: possono causare depressione, secondo gli scienziati americani. È meglio bere una tazza di caffè, dicono.
I dipendenti dell'Accademia di Neurologia negli Stati Uniti hanno studiato l'effetto delle bevande contenenti una varietà di componenti chimici artificiali, tra 265 mila persone con diagnosi di depressione per 5 anni prima dello studio.
Si è scoperto che le persone che bevevano regolarmente circa quattro bicchieri di bevande gassate al giorno avevano un rischio maggiore del 30% di diventare ostaggi di uno stato depressivo, ma le bevande dietetiche erano le più pericolose per la psiche.
Secondo gli scienziati, un tale spiacevole effetto può essere associato alla presenza in essi di un gran numero di dolcificanti artificiali, uno dei più pericolosi dei quali è l'aspartame dolcificante.
Nel corso di un decennio di ricerca, gli specialisti sono stati anche in grado di rilevare gli effetti che la caffeina ha sulla depressione nell'uomo.
Quindi, gli esperti hanno scoperto che il caffè ha l'effetto opposto a quello che è stato osservato nelle bevande gassate.
Lo studio ha dimostrato che le persone che consumano circa quattro tazze di caffè al giorno soffrono di depressione in media il 10% in meno di quelle che preferiscono bere soda.
"Ciò è probabilmente dovuto alla caffeina, come la stimolazione cerebrale. Tuttavia, i meccanismi biologici di base non ci sono ancora noti ", ha osservato l'autore principale dello studio, il dottor Chen.
