Contrariamente alla credenza popolare, con l'avvento della menopausa, il peso non aumenta, sebbene le dimensioni della vita possano cambiare sensibilmente, i ricercatori riferiscono.
Gli scienziati che lavorano presso la International Menopause Society hanno esaminato diversi studi che hanno esaminato gli effetti della menopausa sul peso corporeo. Hanno scoperto che se c'erano casi di aumento di peso, ciò non era dovuto a fattori ormonali, il che significa che la menopausa non è da biasimare.
Tuttavia, gli scienziati hanno concluso che la perdita dell'ormone femminile estrogeno porta a un cambiamento nella struttura del tessuto adiposo, con conseguente ridistribuzione del grasso dalle cosce alla cavità addominale.
"Affermare che la menopausa è la causa dell'aumento di peso nelle donne è un mito", ha affermato la ricercatrice principale Susan Davis, professore alla Monash University, Melbourne, Australia. "In realtà, questa è solo una conseguenza dell'invecchiamento e dei fattori ambientali."
Precedenti studi hanno dimostrato che nella società occidentale, il peso delle donne dopo i 50 anni aumenta in media di 0,5 kg all'anno. L'aumento di peso è influenzato da fattori genetici e comportamentali, in particolare uno stile di vita sedentario e spuntini con cibi grassi e zuccherati.
Le donne che sono entrate in menopausa sono consigliate dagli scienziati di iniziare a controllare il loro peso prima che questo diventi un problema, quindi se non ti sei preso cura di te prima della menopausa, dovresti assolutamente iniziare a farlo con il suo arrivo.
Ciò significa che tutte le donne dovrebbero essere attente a ciò che mangiano e condurre uno stile di vita più attivo.
