Le imperfezioni della pelle causano costantemente problemi alle persone. La lotta inizia già nell'adolescenza, quando alcuni hanno l'acne, e continua in un'età più matura, quando si fanno sentire le prime rughe e, in seguito, il rilassamento cutaneo. Il mercato è pieno di creme, sieri e altri prodotti per la cura della pelle, ma questo non è abbastanza. Se non si mantiene la pelle sana dall'interno, i problemi non possono essere evitati. I dermatologi di New York attribuiscono grande importanza alla corretta alimentazione e al mantenimento del sistema immunitario nel miglioramento della salute della pelle.
Alcuni prodotti idratano la pelle, proteggendola così dall'invecchiamento precoce. Ma ci sono quelli che causano gravi danni. Non si tratta solo di cibi pronti, fast food, coloranti e conservanti. Includono anche prodotti che sono abbastanza innocui e addirittura considerati utili.
Il primo è il pesce. Alghe, granchi, aragoste, gamberi sono ricchi di iodio, un eccesso del quale nel corpo può causare la formazione di acne. In particolare, non è consigliabile essere affezionati ai frutti di mare ai proprietari di una pelle grassa.
In secondo luogo, sale. È noto che trattenendo il fluido nel corpo, contribuisce al gonfiore del viso.
In terzo luogo, latte scremato. Questo prodotto deve essere usato con cautela anche per chi ha la pelle problematica.
In quarto luogo, alimenti ad alto indice glicemico che aumentano la pelle grassa. Tali prodotti includono farina, cibi dolci e amidacei.
In quinto luogo, lo zucchero che rompe il collagene. La pelle perde elasticità e si raggrinzisce.
In sesto luogo, l'alcol. Disidrata il corpo, contribuendo alla formazione precoce delle rughe.
