Molti scienziati che conducono ricerche sull'effetto del caffè sul corpo all'unanimità sostengono i suoi indubbi benefici. Considera i punti principali dei risultati di questi studi.
Caffè con caffeina
Il caffè con caffeina migliora l'attività mentale e fisica. Le persone che bevono grandi quantità di questa bevanda sono meno depresse.
Solo due tazze di caffè con caffeina al giorno possono ridurre il rischio di cancro, morbo di Parkinson, diabete mellito e migliorare la funzione riproduttiva negli uomini.
I benefici del caffè con la caffeina sono noti anche nella lotta contro l'eccesso di peso: le lezioni in palestra sono molto più intense e liberarsi del grasso in eccesso è più veloce.
Inoltre, questa bevanda, contenente nella sua composizione antiossidanti, aiuta a mantenere la bellezza e la giovinezza.
Il caffè è in grado di dare un buon umore e impostare il ritmo quotidiano. Quindi, svegliati, vai a preparare il caffè in turco. Illumina qualche minuto di attesa con la ginnastica. Dopo aver bevuto un drink che ti darà quasi istantaneamente energia, non gettare via il denso.
Secondo i rapporti, i fondi di caffè, se usati come maschera da massaggio, possono dare al viso e al corpo elasticità e vellutata.
Caffè Decaffeinato
Anche questo è possibile. Il caffè decaffeinato viene trattato con sostanze speciali, privandolo della caffeina "dannosa". Questo caffè non differisce nel gusto o nell'aroma dal solito classico e, considerato innocuo, è molto popolare nei paesi occidentali.
Tuttavia, gli scienziati dell'American Cardiology Society ritengono che il caffè decaffeinato abbia un effetto dannoso sui vasi sanguigni, formando "colesterolo cattivo", che contribuisce alla formazione di placche aterosclerotiche sulle loro pareti.
Caffè verde
I cereali (semi) non tostati contengono, secondo gli scienziati, più vitamine, antiossidanti e aminoacidi. L'acido clorogenico, che è presente nel caffè verde, aiuta a scomporre ed eliminare il grasso, che viene distrutto durante la lavorazione.
Questo effetto ha reso il caffè verde la base di molte diete dimagranti, quando viene consumato, il tasso di riduzione del grasso corporeo (rispetto al caffè classico con la stessa proprietà) è molto più elevato.
Il corpo di ogni persona è individuale, qui non può esserci un'opinione comune. È stato dimostrato che le proprietà toniche del caffè diminuiscono nel tempo. Affinché il caffè abbia l'effetto atteso da esso, i nutrizionisti consigliano di fare una pausa di 10-12 giorni durante l'uso. Tuttavia, per fare una scelta, ovviamente, devi concentrarti solo sui tuoi sentimenti.
