L'olio vegetale contiene preziosi acidi grassi, vitamine che migliorano la salute, promuovono la longevità. Il prodotto deve essere incluso nella dieta di ogni persona. I benefici dell'olio non raffinato sono inestimabili. Arricchisce ogni cellula del corpo con sostanze utili. Puoi sentire il danno dell'olio non raffinato solo se ne consumi troppo. Il risultato è gonfiore, sovrappeso. È importante ricordare che anche il prodotto più sano non può essere consumato in grandi quantità. Tutto dovrebbe essere con moderazione.
Contenuto calorico e composizione
Il valore energetico dell'olio non raffinato è molto elevato. Ci sono 884 Kcal per 100 grammi di prodotto, che è quasi la metà dell'apporto calorico giornaliero consentito.
Il petrolio greggio contiene:
• vitamina E, K1, F;
• da minerali: iodio, ferro, zinco;
• acidi grassi.
È importante notare che non ci sono carboidrati e proteine nella composizione - solo grassi. Le persone che controllano il loro peso con l'uso di questo prodotto devono fare attenzione.
I benefici del petrolio greggio
L'olio non raffinato supera molti prodotti di origine animale nelle sue proprietà benefiche. La sua preziosa composizione equilibrata influenza favorevolmente lo stato generale della salute umana. Poche persone sanno che migliora anche la condizione di capelli, unghie e pelle.
I benefici del petrolio greggio
1. Ti permette di rafforzare la memoria, normalizzare i processi metabolici, il metabolismo;
2. Influisce favorevolmente sul funzionamento delle endocrine, gonadi.
3. È un'eccellente profilassi contro le malattie associate al tratto respiratorio e al tratto gastrointestinale.
4. Ridurrà significativamente il livello di colesterolo "cattivo" nel sangue.
5. L'introduzione corretta e regolare di olio non raffinato nella dieta in futuro aiuterà ad evitare lo sviluppo di aterosclerosi.
6. Rafforza il sistema immunitario, grazie al quale viene rafforzata la barriera protettiva del corpo, resiste meglio alle infezioni virali.
7. L'olio non raffinato ha un effetto analgesico con forte mal di denti.
8. Rafforza le unghie, lotta con la loro fragilità per stratificazione. Anche i benefici dell'olio per capelli non raffinato sono molto apprezzati. Si consiglia di aggiungere il prodotto a varie maschere, renderà i riccioli morbidi, obbedienti, forti.
9. Migliora la funzionalità epatica, può essere utilizzato per purificare il corpo dalle tossine accumulate, dalle tossine e da altri depositi.
Tutte le proprietà utili del prodotto possono essere ottenute solo quando viene usato fresco. Si consiglia di aggiungere olio alle insalate, verdure al vapore. Se viene utilizzato per friggere, tutte le proprietà utili andranno perse, rimarrà solo un prodotto con un grande valore energetico.
Domanda di guarigione del corpo, prevenzione di vari disturbi
L'olio non raffinato con moderazione sarà benefico anche per le persone che soffrono di cancro. Il prodotto rimuove molte sostanze nocive dal corpo, che nel tempo si accumulano lì. Poche persone si rendono conto che i benefici dell'olio non raffinato possono essere ottenuti non solo aggiungendolo a un'insalata, ma ci sono altri modi per utilizzare il prodotto.
Per purificare il corpo
Nel tempo, scorie e tossine si accumulano nel corpo umano, che successivamente hanno un impatto negativo sulla salute generale. L'olio non raffinato li rimuoverà. Devi abituarti ogni giorno a usare 1 cucchiaio di prodotto immediatamente dopo il risveglio. Non è necessario ingoiarlo immediatamente, tenerlo per 10-15 secondi nella parte anteriore della cavità orale, solo quindi ingerirlo. La procedura ha un effetto lassativo. L'olio raccoglie tutti i depositi dalle pareti intestinali, rimuovendoli insieme alle feci. Si consiglia di eseguire la procedura ogni giorno per 14 giorni, quindi viene effettuata una breve pausa.
Con angina
In ugual misura, il succo di aloe è combinato con olio non raffinato. La miscela viene accuratamente miscelata per uniformare la consistenza. La composizione risultante è utile per lubrificare la gola e le tonsille con angina. La procedura viene eseguita 3-4 volte al giorno, dopo che è vietato mangiare cibo, acqua per 30 minuti.
Olio di aglio non raffinato per sclerosi, mancanza di respiro, spasmi del cuore e del cervello
È necessario impastare 1 testa d'aglio con una forchetta, in modo che il succo inizi a fuoriuscire. Viene preso un piccolo barattolo di vetro, vi vengono versati 150 ml di olio non raffinato, viene messo l'aglio. Il barattolo viene pulito in un luogo buio. Dopo un giorno, viene aggiunto 1 cucchiaio di succo di limone fresco. Si consiglia di assumere il prodotto risultante 3 volte al giorno per un mese, 1 cucchiaino (richiesto prima dei pasti).
L'olio non raffinato è utile per strofinare sulla pelle se si rompe. Ciò è particolarmente vero per il derma delle estremità. L'olio viene strofinato bene nelle aree problematiche prima di coricarsi, lavato via con acqua calda al mattino.
Danno dell'olio non raffinato, raccomandazioni per la scelta del prodotto "giusto"
È importante sapere che la durata del greggio non può essere lunga. Tuttavia, quando si sceglie un prodotto, è necessario guardare non solo alla data di produzione, ma anche alla confezione stessa. L'olio non raffinato è molto "impaurito" della luce, quindi quando viene esposto alla luce solare per lungo tempo inizia a deteriorarsi rapidamente. Quando si sceglie un prodotto in un negozio, è meglio prestare attenzione ai contenitori di vetro sugli scaffali in un luogo buio.
Danno dell'olio non raffinato, controindicazioni
1. L'abuso del prodotto provoca danni al corpo (mal di stomaco, bruciore di stomaco, deterioramento generale). Il tasso di olio giornaliero consentito è di 3 cucchiai.
2. Valore energetico. Dato che l'olio non raffinato ha un alto contenuto calorico, coloro che aderiscono a una dieta o semplicemente seguono la figura non possono utilizzare più di 1 cucchiaio di prodotto al giorno. Altrimenti, non sorprendere i chili di troppo.
3. L'olio non raffinato durante il trattamento termico (frittura) perde tutte le sue proprietà utili e forma sostanze tossiche che possono danneggiare il corpo. Più dura il processo di frittura, più dannoso sarà il piatto.
4. Il prodotto è caratterizzato da effetto diuretico. Le persone che soffrono di disturbi associati alla cistifellea o ai dotti biliari devono eliminare dalla dieta olio non raffinato.
L'olio non raffinato non ha controindicazioni durante la gravidanza. Tuttavia, il prodotto non deve essere somministrato ai neonati. Con il suo uso, una donna dovrebbe fare attenzione durante l'allattamento. A causa della grande quantità di grasso, il prodotto può causare coliche, dolore addominale in un bambino piccolo e frequente diarrea.
L'olio non raffinato non causerà danni se non lo esagererai con la sua quantità. È importante introdurlo quotidianamente nella dieta, ma utilizzarlo solo fresco e non più di 2-3 cucchiai. In questo caso, una persona sarà in grado di "spremere" il massimo beneficio dalla composizione di olio non raffinato, migliorando le sue condizioni di salute.
