L'antica tradizione di usare una scopa per lavare e curare il corpo oggi ha guadagnato un'enorme popolarità, in competizione con la raffinatezza dei bagni di schiuma di lavanda e delle docce con una dozzina di modalità.
Pertanto, la conoscenza di quale sia l'uso delle scope in un bagno e cosa scegliere tra i loro vari tipi può essere molto utile.
Una scopa è semplicemente una fitta armatura di rami o arbusti, di solito decidui, meno comunemente conifere. Ci sono anche scope di erbe (ad esempio, la camomilla).
Le scope fresche sono più apprezzate e più benefiche. Tuttavia, a causa della naturale inaccessibilità per gran parte dell'anno, il prodotto viene raccolto - essiccato o congelato.
Fare scope è una scienza. Basti pensare che a questo scopo vengono scelte piante sane e giovani e quando le parti vengono separate, la flora viene minimamente danneggiata.
La sua qualità dipende direttamente dal metodo e dalla qualità di asciugatura della scopa.
Oltre a purificare la superficie corporea dalle impurità, le scope influenzano la salute contemporaneamente agli olii essenziali, ai tannini e alle altre sostanze presenti in essi che penetrano nel corpo attraverso la pelle e il respiro al vapore.
E sebbene l'effetto sia molto diverso rispetto alle diverse varietà di ginestre, è anche realistico evidenziare le loro proprietà utili più comuni. Quindi la scopa nella vasca da bagno:
- come agente di massaggio migliora la circolazione sanguigna e accelera anche il flusso della linfa;
- promuove l'eliminazione di sostanze nocive dal corpo attraverso la sudorazione;
- rafforza il sistema immunitario;
- influenza positivamente il sistema nervoso, agendo come un tonico, un agente attivante per la crescita della capacità lavorativa e della resistenza allo stress;
- abitua il sistema respiratorio a respiri più profondi e più completi;
- migliora la funzione cardiaca, ogni volta abituandola dolcemente a carichi elevati;
- deterge in profondità, idrata e nutre l'epidermide, prevenendo l'insorgenza di malattie della pelle e prolungando notevolmente la giovinezza della pelle.
Gli scienziati hanno dimostrato che, come mezzo di un complesso di altre misure, una scopa può anche aiutare a perdere peso, poiché il suo uso normalizza i processi metabolici e la scomposizione dei grassi.
Betulla
È curioso che oggi tali scope siano le più popolari, anche se all'inizio del secolo scorso non sono state trovate più spesso rispetto ad altre piante.
Migliora la sudorazione e ha un buon effetto sui reni, contribuisce al lavoro dell'intero sistema urinario. Se dopo il bagno si prevede di prendersi cura del corpo con cosmetici - solo le foglie di betulla puliranno in modo ottimale la pelle, preparandosi alla loro percezione.
Tiglio
La prima tra le scope è raccomandata per l'influenza e le stagioni fredde, per il trattamento di tali malattie virali nelle loro fasi iniziali - alleviare la febbre, la febbre.
Il tiglio ha più volatile e vitamina C dell'aglio, inoltre c'è il carotene, quindi la fusione di sostanze fornisce la proprietà per curare il mal di testa e i disturbi del sonno.
Ortica
Fornisce sensazioni molto vivide e non tutte piacevoli e specifiche. Ma anche - facilita significativamente la condizione in malattie come reumatismi e gotta. La scopa di ortica estingue il dolore articolare e ripristina la mobilità. Funziona anche come efficace vasodilatatore.
Quercia
Efficace in parte opposto alla betulla. La scopa di quercia riduce il sudore, trattando anche la pelle grassa e infiammata, rendendola un tono opaco e uniforme.
A causa della presenza di composti chimici unici nella foglia di quercia, meno di qualsiasi altra scopa può causare un aumento della pressione sanguigna nel bagno (e secondo le statistiche, questo problema abbastanza spesso rovina tutto il divertimento).
Eucalipto
Tratta perfettamente le distorsioni muscolari e allevia il dolore dopo uno sforzo fisico (sportivo). Ma le principali proprietà dell'eucalipto, ovviamente, sono dirette al sistema respiratorio. Gli scienziati affermano che con una scopa del genere, puoi proteggerti dalla polmonite e persino dalla tubercolosi.
Migliora anche lo scarico dell'espettorato e riduce la tosse.
Conifere (ginepro, cedro, abete)
Efficace per il trattamento e la prevenzione di reazioni allergiche, inclusa l'intolleranza a pollini e peli di animali. Migliora rapidamente e stabilmente l'umore, guarisce le malattie della pelle e previene anche i disturbi del sistema riproduttivo.
Cenere di montagna
Agisce come un ingegnere di potenza per l'attività fisica e mentale, aumenta l'efficienza. Inoltre, normalizza la pressione, impedendo i suoi salti acuti.
Con esso, puoi accelerare la guarigione di piccole ferite e graffi, la scomparsa di lividi.
Alcune sottigliezze dell'uso di una scopa in un bagno
Mediamente asciutto cambia la scopa con una nuova dopo 2-3 sedute usare e non ha senso risparmiare: una scopa di lunga durata non porta alcun beneficio.
Le scope fresche devono solo sciacquare con acqua, secco - "fermentare" sempre con acqua calda (ma non acqua bollente, benefici distruttivi) per 10-30 minuti e come cuocere a vapore una scopa congelata, in generale, puoi parlare per molto tempo.
Ed è interessante notare che l'acqua dopo la "fermentazione" spesso non scompare. Ad esempio, liquido dopo scopa di quercia adatto per il risciacquo dei capelli - per brillantezza e forfora.
Le qualità positive di alcune scope sono praticamente uguali alle proprietà benefiche di base delle piante da cui sono fatte.
NOTA! la medicina tradizionale a volte consiglia di aggiungere scope con materie prime appropriate da cui sono fatte. Ad esempio, è bene mangiare miele di tiglio dopo un bagno con una scopa di tiglio e, dopo il bagno di ribes, bere il tè con una foglia.
Di solito, una scopa viene portata in gita al bagno, ma non è vietato combinare le loro varietà e anche di più. A volte una combinazione di verdure diverse in una scopa ha un risultato ottimale e migliore.
Vale la pena iniziare dal fatto che per la persona più sana, una scopa può essere un rischio significativo se utilizzata in modo improprio.
Almeno ciò che minaccia: dolori in un corpo arrossato e riposo viziato. L'uso inappropriato può influenzare i problemi con il sistema muscolo-scheletrico, il sistema respiratorio.
In una parola, se non ci sono abilità ed esperienza, la scopa dovrebbe essere usata con cura, non con tutte le sue forze.
E, naturalmente, è necessario conoscere i casi in cui, al fine di evitare danni da una scopa in uno stabilimento balneare.
Non lo toccano affatto, se c'è:
- malattie oncologiche;
- mestruazioni;
- gravidanza avanzata;
- malattia cardiaca grave;
- ferite aperte e ferite con suture recenti, ulcere estese;
- tendenza allo svenimento;
- alta temperatura corporea con una malattia virale fredda.
Per quanto riguarda quest'ultimo, vale la pena aggiungere che ogni caso di tale disturbo è individuale.
Per quanto riguarda l'ammissibilità della visita al bagno, si consiglia di consultare uno specialista.
Non è consigliabile prendere una scopa di notte. L'effetto tonico sopra menzionato porterà solo all'insonnia.
Vale anche la pena considerare il danno di una scopa nello stabilimento balneare, come la probabilità di sviluppare un'allergia alle piante in generale e singole reazioni specifiche probabili ad esse.
Ad esempio, l'ortica non è adatta per un numero di malattie del sangue (aumento della coagulabilità) e vasi sanguigni (vene varicose).
Prima di andare al bagno, guarda il video introduttivo: come scopare correttamente al vapore:
