Il mondo moderno si basa sempre più sull'informazione. Oggi è molto apprezzato, a causa del quale le persone spesso devono imparare l'uno o l'altro volume di nuove conoscenze. Non tutti sono in grado di assorbirlo in se stesso, come una spugna, quindi i biologi hanno studiato attentamente il processo di ricordare nuove informazioni negli esseri umani e hanno identificato i modi più efficaci e veloci per apprendere la quantità necessaria di informazioni. Diamo un'occhiata a ciascuno individualmente.
Registrazione audio
Secondo molti, le informazioni sono percepite più facilmente e più velocemente con l'ascolto ripetuto. È meglio eseguire questo processo con l'aiuto delle cuffie in modo che i suoni estranei non ti impediscano di concentrarti sulla memorizzazione delle informazioni. Inoltre, sarà un vantaggio se tu stesso pronunci il testo / le parole di cui hai bisogno, ecc. E lo registri su una registrazione audio sul telefono. La voce nativa è sempre percepita più familiare e più piacevole di uno sconosciuto. Fondamentalmente, non devi ascoltare molte volte. La maggior parte delle 4-5 ripetizioni sono sufficienti per la memorizzazione completa.
Leggere ad alta voce
Questo metodo è abbastanza semplice e mostra il primo risultato già alla prima ripetizione. È importante notare che è necessario leggere ad alta voce e pensieroso, cioè comprendere appieno il significato di ciò che viene letto. Altrimenti, ci sarà un piccolo uso per un tale metodo. È meglio ritirarsi in una stanza, il che consentirà al cervello di concentrarsi sulla ricezione di un nuovo volume di conoscenza. È inoltre necessario ridurre al minimo il numero di suoni estranei udibili. Come accennato in precedenza, il risultato non tarderà ad arrivare.
Memorizzazione prima di coricarsi
Il nostro corpo è progettato in modo tale che al momento di coricarsi percepisca le informazioni più facilmente e più velocemente. Tuttavia, vale la pena notare che questo modello è soddisfatto solo se il corpo ha la fornitura di energia necessaria. Se sei molto stanco e assonnato durante il giorno, questo metodo sarà inutile, proprio come tutti gli altri.
Quindi, hai già capito l'essenza del metodo. Devi solo provare a imparare le informazioni di cui hai bisogno prima di andare a letto. Per molti, una di queste ripetizioni non è sufficiente, quindi è meglio ripetere questa procedura due volte. È indispensabile che subito dopo aver acquisito nuove conoscenze si vada a letto. Altrimenti, è improbabile che il tuo cervello ricordi bene ciò che hai recentemente cercato di imparare.
Ordinamento
Il principio di smistamento delle informazioni consente al cervello di percepirlo più facilmente e in un tempo più breve. Dovresti ordinare il testo / le parole o qualcos'altro (a seconda di ciò che devi imparare) in base a determinati criteri, argomenti e simili. Qui sei già il tuo padrone, poiché tutti identificano l'argomento che è più conveniente per lui e ne deriva. È importante solo memorizzare queste informazioni divise sui blocchi emersi durante la divisione. Puoi mettere in pausa tra i blocchi, ma in nessun caso non iniziare a mescolare blocchi tra loro. Alla fine, quando sei riuscito a imparare tutti i blocchi, ripeterli tutti insieme 2-3 volte. Puoi essere sicuro che dopo tale procedura le informazioni siano "bloccate" saldamente nella tua testa.
Taccuino e penna per aiutarti!
Come dimostra la pratica, le persone ricordano meglio le informazioni quando le scrivono su un pezzo di carta. Questo non è solo il risultato di osservazioni umane, ma anche un fatto scientifico. Il fatto è che quando si scrive, il cervello umano si concentra solo su ciò che deve essere scritto e invia i neuroni alla mano. È facile intuire che è proprio quando si usa questa "frode" che le informazioni sono percepite più facilmente, più pratiche. Fondamentalmente, le persone hanno bisogno di 2-3 ripetizioni per ricordare completamente ciò che è scritto.
Retelling
Quando si ripetono le nuove conoscenze acquisite, queste vengono consolidate. Naturalmente, non è possibile apprendere l'intero volume di informazioni contemporaneamente, ma verranno ricordati diversi frammenti di informazioni. Dopo il primo tentativo di ripetere la ripetizione del testo / delle parole, ecc., È necessario rileggerli nuovamente, quindi riprovare a ripetere la lettura delle informazioni appena lette. La ripetizione di un processo simile merita una memorizzazione completa del ricevuto. Puoi fare delle pause tra i tentativi di retelling, ma non più di 2-3 minuti. Credetemi, il risultato non tarderà ad arrivare.
Posto di spicco
Stampa le informazioni che devi "memorizzare" e incollale in un posto ben visibile, ad esempio sulla porta della stanza, sulla scrivania, sul televisore spento, ecc.
Pertanto, ricorderai costantemente ciò che devi imparare e, di conseguenza, leggerai e ricorderai periodicamente questa o quell'informazione. È importante notare che il luogo deve essere veramente visibile. La stanza in cui si trova questo posto dovrebbe essere frequentata da te. Altrimenti, come puoi immaginare, ci sarà poco senso da questo metodo. Per la maggior parte, le persone ricordano le informazioni facilmente, ma durante il giorno. Se devi imparare qualcosa al più presto, è meglio usare il sesto o il primo metodo.
Consigli Utili
- Crea un'atmosfera di isolamento, cioè non lasciare che suoni e rumori estranei ti impediscano di concentrarti sul ricordare certe conoscenze.
- Se non è possibile eliminare il rumore, utilizzare le proprie cuffie o speciali "spine".
- Cerca di non rinviare la memorizzazione delle informazioni in una lunga scatola, ma piuttosto di allocare armoniosamente il tempo libero e di spenderne una parte per ricordare ciò che è necessario.
Imparare una certa quantità di informazioni non è così difficile come sembra a molti. Dovresti usare solo uno o più (che significa in aggregato, ma vedi che un metodo non rovina l'efficacia dell'altro) nei modi sopra descritti e aderisci ad alcuni suggerimenti che rendono questo compito più facile e veloce.
