Lavarsi i denti regolarmente è il modo più efficace per prevenire problemi dentali. L'igiene della cavità orale dovrebbe includere anche la pulizia degli spazi interdentali - filo interdentale. Negli Stati Uniti, l'efficacia del filo interdentale viene messa in discussione. Tuttavia, i dentisti tedeschi sottolineano la sua importanza nella pulizia quotidiana della cavità orale.
L'igiene orale non è solo lavarsi i denti
Nulla impedisce la carie, la gengivite e il mal di denti come una normale spazzolatura. Secondo gli esperti, l'igiene è più importante la sera rispetto alla mattina successiva. La cavità orale è più suscettibile alla colonizzazione batterica durante la notte.
Tuttavia, un'igiene orale efficace non significa solo lavarsi gli spazzolini da denti.
Una volta al giorno, una persona dovrebbe anche pulire adeguatamente gli spazi interdentali - con filo interdentale o spazzole interdentali. Negli Stati Uniti, l'efficacia del filo interdentale è attualmente in dubbio.
Il filo interdentale è un rimedio vecchio e non testato?
Per decenni, il Dipartimento della Salute degli Stati Uniti ha raccomandato di usare il filo interdentale nella Guida nutrizionale americana. I vantaggi scientifici del filo interdentale, nonostante numerosi studi, non sono ancora chiari.
Ci sono studi che dimostrano che il filo interdentale non è necessario per denti sani. In uno studio comparativo, gli scienziati della Cochrane Collaboration non hanno trovato un chiaro legame tra il filo interdentale e una riduzione dei problemi gengivali o dentali.
La ricerca è stata "di pessima qualità"
Una valutazione degli scienziati ha dimostrato che l'uso del filo interdentale riduce la placca e la gengivite in misura molto ridotta. Secondo gli autori, alcuni studi erano di "qualità molto scadente" e le loro conclusioni sono inaffidabili.
L'American Dental Association ADA è preoccupata per i recenti rapporti. Ha fatto appello al pubblico e ha pubblicato una dichiarazione di Pro Floss. A loro avviso, i risultati sono stati male interpretati, quindi continuano a raccomandare l'uso quotidiano del filo interdentale.
Buona igiene orale
Gli esperti tedeschi ritengono che il filo interdentale sia un componente importante dell'igiene orale quotidiana. La Federal Dental Association riporta: "Nella pratica quotidiana, è ovvio che il filo interdentale è uno strumento utile per la pulizia degli spazi interdentali".
Lo spazzolino pulisce solo circa il 70% della superficie del dente. Tuttavia, la carie e la malattia parodontale negli adulti si verificano anche nello spazio interdentale. Pertanto, gli spazi interdentali devono essere accuratamente puliti una volta al giorno.
Secondo gli esperti, il filo interdentale "rimane la soluzione migliore" nei colli di bottiglia per rimuovere la contaminazione. Secondo le loro stesse dichiarazioni, la Federal Dental Association è a favore di ulteriori ricerche al fine di studiarne l'efficacia.
La sola spazzolatura dentale non è sufficiente per pulire efficacemente gli spazi interdentali, quindi i dentisti raccomandano prodotti aggiuntivi. Tuttavia, un vero effetto preventivo può essere dimostrato solo negli studi quando un esperto professionista pulisce lo spazio con il filo interdentale.
Secondo i rapporti, gli studi hanno dimostrato che l'uso del filo interdentale in combinazione con la pulizia dei denti migliora la prevenzione e il trattamento della gengivite. I partecipanti allo studio che hanno usato un pennello non hanno ottenuto buoni risultati come quelli che hanno usato il filo interdentale.
Tuttavia, l'effetto preventivo del filo interdentale non è stato ancora scientificamente provato. Non ci sono abbastanza studi osservazionali sull'uso corretto del filo interdentale per confermare i benefici.
Suggerimenti individuali per l'igiene orale
Piccoli spazzolini interdentali possono essere inseriti negli spazi interdentali e rimuovere i detriti e la placca alimentari necessari. Tuttavia, è importante che il dentista mostri individualmente al paziente come lavarsi i denti.
Conclusione: non usare filo interdentale e spazzole spaziali, ovviamente nel modo sbagliato. Sarebbe meglio consultare un dentista che ti parlerà del corretto uso del filo. Lo specialista può anche dare consigli sull'igiene personale.
