Scienziati australiani hanno condotto uno studio il cui obiettivo principale era identificare gli effetti del sonno diurno dei bambini sul loro comportamento, capacità cognitive, condizioni fisiche e qualità del sonno notturno. Sono stati analizzati i questionari dei bambini di età inferiore ai cinque anni, che dormivano sempre durante il giorno.
Il riassunto dello studio era il seguente: il sonno durante il giorno ha fortemente influenzato la qualità del sonno del bambino nel suo insieme. Quindi, nei bambini di età superiore ai due anni, il riposo pomeridiano non solo ha allungato la procedura del sonno serale, ma ha anche ridotto la durata del sonno notturno. Per quanto riguarda l'influenza del sonno durante il giorno sul comportamento e sulle capacità cognitive dei bambini, gli specialisti non hanno ricevuto una sola risposta, poiché le diverse età dei bambini esaminati e le peculiarità individuali del loro riposo durante il giorno hanno impedito l'adozione di un'opinione unificata e obiettiva.
Allo stesso tempo, gli scienziati americani hanno scoperto che il riposo pomeridiano migliora significativamente la funzione cerebrale dei bambini, aiutando i bambini a 3-5 anni a ricordare meglio le informazioni. Il fatto è che durante il sonno, l'attività delle aree cerebrali responsabili dell'apprendimento aumenta in modo significativo.
