Distonia veto-vascolare e ipertensione (aumento cronico della pressione sanguigna) - un fenomeno molto diffuso, soprattutto tra gli anziani. Ma questa patologia tende ad essere "più giovane", cioè si manifesta anche nei giovani.
Ciò è dovuto allo stile di vita malsano, alle cattive condizioni ambientali, all'abuso di alcol e nicotina e anche a frequenti shock nervosi.
Naturalmente, questo problema dovrebbe essere rivolto agli specialisti (cardiologi), ma i metodi di medicina alternativa possono anche non essere ridondanti.
Come ridurre la pressione dei rimedi popolari: curare il cibo
Secondo le ultime ricerche, circa l'80% dei casi di ipertensione sono associati a una carenza nel corpo umano di un elemento come il magnesio (Mg). Ciò significa che se la mancanza di questa sostanza, per la maggior parte, la malattia e le sue terribili conseguenze avrebbero potuto essere evitate. Qual è l'effetto di Mg contro l'ipertensione:
• Con una normale assunzione di magnesio nel corpo, il metabolismo migliora, a causa del quale il lavoro del sistema cardiovascolare nel suo complesso viene normalizzato e la pressione sanguigna in particolare diminuisce;
• Il magnesio stimola le viscere, elimina la costipazione e quindi non forma edema, influenzando negativamente il lavoro dei reni e del cuore;
• A un livello normale di magnesio nel corpo, una persona non sperimenta un sovraccarico nervoso, l'irritazione è una causa comune di aumento della pressione.
Sulla base degli aspetti positivi descritti di questa sostanza, è necessario garantire il suo corretto apporto con il cibo.
La maggior parte di esso è contenuta in tali alimenti (100 g di prodotto):
• Frutti di mare (calamari, gamberi, cozze, ricci di mare e loro caviale, ecc.) - 1016 mg;
• Crusca (riso) - 781mg;
• Crusca (grano) - 611 mg;
• Sesamo - 640mg;
• Semi di girasole (zucca, anguria) - 530 mg;
• Noci (mandorle, sesamo, anacardi, noci del Brasile) - 250-290mg;
• Ippoglosso di pesce - 107mg.
Una grande quantità di magnesio nei legumi e nei cereali (grano saraceno, avena, riso, miglio, piselli, fagioli, lenticchie). Dei frutti tra i "campioni" si possono distinguere banane, cachi, prugne, albicocche, avocado e frutta secca. Molti Mg in erbe e spezie - aneto, spinaci, prezzemolo, acetosa, basilico, coriandolo. Un cucchiaino di cacao in polvere contiene 25 mg di magnesio!
Riassumendo, possiamo dire che introducendo cibi ricchi di magnesio nella dieta, non solo puoi liberarti dell'ipertensione, ma anche prevenirne lo sviluppo.
Come ridurre la pressione dei rimedi popolari a base di aglio
I guaritori popolari sono consapevoli delle proprietà benefiche dell'aglio per il corpo umano. Ecco alcune ricette per l'ipertensione basata su di essa:
• Bisogno mangiare 2-3 spicchi d'aglio di medie dimensioni al giorno, quindi fai una pausa di due giorni e poi continua a mangiare aglio, come nei primi tre giorni. Si consiglia ai pazienti ipertesi di usarlo a lungo come profilassi. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni e ringiovanisce tutto il corpo.
• Con ipertensione, che è complicata dall'aterosclerosi. Prendi circa 40 grammi di aglio (chiodi di garofano pelati) e versali 100 grammi di alcool (96%). Chiudere ermeticamente e insistere per 7 giorni, a volte agitando la pentola. Dopo il tempo designato, puoi prendere la tintura prima dei pasti circa 15-30 gocce, leggermente diluita con acqua.
• Aglio, miele e limone. Questo rimedio aiuta per ipertensione, angina e mancanza di respiro. ingredienti: 1 litro di miele, 5 spicchi d'aglio medi e 10 pezzi di limoni. Sbucciare l'aglio, tritarlo, spremere il succo dai limoni, mescolare tutto con miele liquido. Mescola bene la miscela e insisti in un luogo buio e fresco per 7 giorni. Dopo una settimana, puoi prendere la medicina per quattro cucchiaini da tè (tra ogni cucchiaio per fare una pausa al minuto) una volta al giorno. Il trattamento dura da due a tre mesi.
Come ridurre la pressione dei rimedi popolari: i succhi di frutta
I succhi curano molte malattie e condizioni patologiche. Conosciuti e basati su di essi che contribuiscono ad abbassare la pressione sanguigna:
• Succo di barbabietola (200 ml), miele (250 g), succo di un limone, succo di mirtillo rosso (300 ml), vodka (200 ml). Tutti gli ingredienti si mescolano, prendi 1 tavolo. cucchiaio, tre volte al giorno, prima dei pasti (per un'ora).
• Succo di barbabietola con miele mescolato in proporzioni uguali (se sei allergico al miele, puoi mescolare in un rapporto di 2 a 1 succo di barbabietola con mirtillo rosso). Con l'ipertensione, bevi questa miscela in un quarto di tazza (50 ml) quattro volte al giorno per 7 giorni. Quindi aumentare la "dose" a una tazza, bere tre volte al giorno (4 giorni). Tutti questi quattro giorni non mangiano, basta bere il tè verde, diluito con latte (1: 1), 250 ml tre volte al giorno. Questo metodo è pericoloso perché può causare diarrea. I guaritori tradizionali affermano che i blocchi di colesterolo dai dotti biliari escono con le feci. Stabilizza anche la pressione. Se hai malattie del tratto gastrointestinale, questo metodo non funzionerà per te.
• Succo Di Mirtillo Rosso bere con ipertensione ogni giorno uno o uno e mezzo tazze. Ciò contribuisce alla normalizzazione della pressione.
• Succo di carota (200 ml), succo di barbabietola (200 ml), succo di mirtillo rosso (100 ml), miele (100 g), vodka o alcool (100 ml). Mescolare tutti gli ingredienti e insistere per tre giorni al buio e al freddo (meglio in frigorifero). Quando l'ipertensione viene presa tre volte al giorno, un cucchiaio.
Altre prescrizioni per ridurre la pressione
• Nelle fasi iniziali dell'ipertensione sarà di aiuto fianchi di brodo. Devi cucinarlo in questo modo: prendi una manciata di bacche secche, versa mezzo litro di acqua bollente e fai bollire a fuoco basso per un massimo di dieci minuti. Tè freddo da bere mezza tazza, tre volte al giorno. Con questo strumento devi stare attento alle persone che soffrono di patologie del sistema urinario.
• Miele e aceto di mele. Ogni mattina, bevi un bicchiere di acqua calda, in cui devi aggiungere 1 cucchiaino di aceto di mele naturale e un cucchiaio di miele.
• Semi di aneto. Prendi 2 col. cucchiai di semi, macinarli, versare mezzo litro di acqua bollente e lasciare per un'ora (preferibilmente in un thermos). Filtrare e prendere l'infuso in mezzo bicchiere, tre o cinque volte al giorno, pochi minuti prima dei pasti.
• Ribes nero Prendi una manciata di bacche fresche o secche, versale con un bicchiere di acqua bollente e fai bollire per altri 10 minuti, quindi insisti per un'altra ora. Questo brodo dovrebbe essere preso in un quarto di tazza, quattro volte al giorno. Allo stesso modo, se non c'è ribes nero, puoi fare un decotto di mirtilli.
• Marmellata di chokeberry. Questo prodotto aiuta a normalizzare l'ipertensione, se mangi qualche cucchiaio al giorno o lo diluisci in acqua calda e lo bevi come tè.
Come ridurre la pressione dei rimedi popolari durante la gravidanza?
Come sapete, quando si trasporta un bambino nelle donne, gli organi sono spesso "cattivi", in particolare i reni e il sistema cardiovascolare, a causa dei grandi carichi su di essi. È durante un disturbo di questa natura che una donna incinta può sviluppare edemi, aumentare la pressione sanguigna. Metodi noti di medicina alternativa che possono normalizzare la pressione nelle donne nella situazione:
• Succo di mirtillo rosso Prendi una libbra di bacche fresche, spremi il succo. Il succo viene posto in un recipiente separato e versa il resto della polpa con 1l di acqua bollente e fai bollire per un paio di minuti. Quando il brodo si è raffreddato, aggiungi succo, zucchero a piacere. Bevi un giorno a un litro di tale morse per prevenire l'edema e aumentare la pressione sanguigna.
• Succo di Kalinovy. Per la prevenzione dell'ipertensione durante la gravidanza prendere due tavoli. succo di cucchiaio tre volte al giorno.
• Decotto di zucca. 200 grammi di zucca tagliati a fettine, versare acqua fredda (mezzo litro) e far bollire per 5-7 minuti. Quando il decotto si è raffreddato, aggiungi miele e bevi per tutto il giorno.
Va ricordato che il periodo di gravidanza è molto responsabile, poiché la donna è responsabile non solo di se stessa, ma anche del bambino nel suo grembo. Pertanto, non puoi fare affidamento solo sui rimedi popolari per la pressione. Al primo segno di ipertensione, è necessario segnalare al più presto le proprie condizioni a un medico.
Devo dire che oltre alla medicina tradizionale e non tradizionale, per il trattamento dell'ipertensione, una persona deve anche sbarazzarsi di cattive abitudini, scartare prodotti che aumentano la pressione (caffè, cioccolato, sale in grandi quantità, ecc.). Non superfluo camminerà all'aria aperta, terapia fisica, sport.
Facendo ricorso alla medicina tradizionale, assicurati che l'uno o l'altro dei suoi mezzi non danneggi il tuo corpo. Ti benedica!
