È noto che la colonna vertebrale non solo detiene tutto il nostro scheletro, ma fornisce anche flessibilità a tutto il corpo.
È costituita da vertebre, collegate tra loro da dischi intervertebrali (strati di cartilagine). Sono buoni ammortizzatori e forniscono flessibilità alle vertebre.
Tuttavia, con l'età, questi ammortizzatori perdere la loro elasticità. I dischi diventano gradualmente più densi, le vertebre si avvicinano e le terminazioni nervose che si estendono dal midollo spinale vengono pizzicate. Da qui il mal di schiena, vertigini frequenti, acufeni e problemi di vista.
Tutto questo sintomi una malattia così pericolosa e molto comune come l'osteocondrosi. Basti pensare che oltre il 90 percento dei russi in un modo o nell'altro soffre di questa malattia.
Perché si verifica l'osteocondrosi?
• carichi prolungati ed eccessivi sulla colonna vertebrale
• lesione spinale
• duro lavoro fisico
• piedi piatti
• mancanza di oligoelementi e vitamine
• curvatura o curvatura della colonna vertebrale
• disturbo metabolico
• sottoraffreddamento
• carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale a causa di camminare con i tacchi alti
• obesità
• predisposizione genetica
Il pericolo e gli effetti dannosi dell'osteocondrosi
Il graduale processo distruttivo nei dischi intervertebrali, di norma, porta ad altre malattie altrettanto pericolose. Se sottovaluti il pericolo che l'osteocondrosi si nasconda in sé e non la tratti in tempo, nel tempo i bordi dei dischi intervertebrali inizieranno a estendersi oltre la colonna vertebrale e pizzicare le radici nervose dei nervi spinali.
E questo contribuisce alla formazione di ernia intervertebrale e radicolite. In medicina, questo stato di cose si chiama procrusione. Porta a disturbi circolatori, che, a loro volta, influiscono negativamente sul lavoro degli organi interni e dei muscoli.
Tipi di osteocondrosi e suoi sintomi
Distingua l'osteocondrosi:
• cervicale
• petto
• lombare
lombare - L'osteocondrosi più comune. Provoca dolore nella regione lombare e pelvica.
collo caratterizzato da dolore alla cintura scapolare e alla testa.
petto l'osteocondrosi è considerata particolarmente pericolosa. È più difficile da riconoscere, perché si maschera abilmente come altre malattie. E sebbene la malattia non sia semplice, con l'aiuto dei raggi X, della tomografia computerizzata o della risonanza magnetica, i medici hanno imparato come esaminare rapidamente le condizioni della colonna vertebrale, stabilire la diagnosi corretta e prescrivere farmaci efficaci.
Tuttavia, ci sono rimedi popolari più semplici per il trattamento dell'osteocondrosi. Infusi e decotti di erbe, impacchi, massaggi ed esercizi fisici aiutano non solo ad alleviare i sintomi del dolore acuto, ma fermano anche lo sviluppo della malattia.
Rimedi popolari semplici per il trattamento dell'osteocondrosi
1. Sale marino allevia gli attacchi di una malattia. Diluisci un cucchiaio di sale marino in un litro d'acqua. Bollire e raffreddare. Strofinando il collo e la colonna vertebrale con un asciugamano imbevuto di questa soluzione, sentirai presto che il mal di schiena scompare e ti fa sentire meglio.
2. Sapone da bucato Grate. Aggiungi un cucchiaio di soda, 100 g di olio vegetale e un po 'di sale marino. Mescola tutto bene, lascia riposare 3 giorni. Con l'unguento, lubrifica la schiena per la notte di 2 settimane consecutive. Dopo una pausa di 5 giorni, ripetere nuovamente la procedura.
3. Foglie di rafano immergere in acqua bollente per un secondo. Quando è freddo, applicare su un punto dolente, legandolo in cima con una sciarpa o una sciarpa calda. E la foglia di alloro al vapore attaccata con gelatina non solo allevia il dolore, ma aumenta anche l'umore.
4. Prendi un naturale tela immersa nel cherosene. Deprimilo bene in modo che non ci siano fumi di cherosene. Rivestire la parte posteriore del tessuto con sapone. Applicare il tessuto sotto forma di impacco, avvolgendo cellophane e una sciarpa calda in cima per un paio d'ore.
Attenzione! Se inizia a bruciare fortemente, rimuovere immediatamente l'impacco e asciugare la pelle.
5. Impastare l'impasto su 200 grammi di farina di segale non è difficile. È necessario lasciarlo riposare per 2 giorni. All'inizio della procedura di trattamento, devi bere un bicchiere di latte.
Quindi posizionare l'impasto sulla garza e metterlo sotto forma di impacco in un punto dolente, lubrificandolo in precedenza con trementina. Coprire con cellophane e un asciugamano.
Presto sentirai una sensazione di formicolio e persino una leggera sensazione di bruciore sul corpo. Cosa puoi fare, devi essere paziente. Ma poi, soprattutto dopo la procedura ripetuta, passerà il mal di schiena, ci sarà leggerezza e fiducia nei movimenti.
6. Due cucchiai miele versare acqua bollente e dare fuoco. Raffreddare e aggiungere un terzo bicchiere di succo di mora. Prendi un decotto di due cucchiai al mattino, al pomeriggio e alla sera. Il giorno successivo noterai come il mal di schiena inizia a placarsi.
7. Se lo si desidera, è possibile utilizzare un altro rimedio al miele di medicina alternativa. Un cucchiaio noci tritare bene e mescolare con un cucchiaio miele. Utilizzare come medicina regolare: un cucchiaio tre volte al giorno.
8. Cucchiaio da tavola farina e 100 grammi burro può mettere in piedi il paziente più senza speranza se questi componenti vengono mescolati con un uovo e aggiungere un cucchiaio di aceto. La miscela risultante deve essere conservata per un paio di giorni in un luogo buio, rimuovere il film, mescolare e strofinare in quei luoghi particolarmente inquietanti.
9. Inoltre, un rimedio popolare così noto come la cura dell'osteocondrosi e della radicolite aiuterà. succo di ravanello, che deve essere miscelato con miele e aggiunto alla composizione di mezzo bicchiere di vodka. Se tutto questo viene accuratamente miscelato e lasciato fermentare, otterrai una meravigliosa guarigione, che non è inferiore in termini di prezzo ed efficacia alle migliori controparti all'estero.
10. Limone e aglio. Passa tre limoni attraverso un tritacarne, aggiungi 150 g di aglio. Metti la miscela risultante in un barattolo da due litri e versa acqua bollente. Bevi il balsamo prima dei pasti, più sorsi contemporaneamente.
11. In questi casi è bene bere un decotto di foglie di sambuco. Cuocere a vapore le foglie in acqua bollente, mettere il composto sul fuoco e far bollire per 15-20 minuti. Dopo che il brodo si è raffreddato, bere mezzo bicchiere al giorno.
Massaggio semplice come efficace rimedio popolare per il trattamento dell'osteocondrosi
Mattarello per impasto - buon rimedio popolare da uno scricchiolio nel collo e rigidità nella colonna vertebrale.
Lo uso spesso come dispositivo di massaggio. Il mattarello viene raccolto e leggermente battuto su spalle, scapole e colonna vertebrale. Il tocco dovrebbe essere ritmico e leggero. La cosa principale è non esagerare.
Ma è meglio sdraiarsi sul pavimento con un mattarello sotto la schiena e iniziare a cavalcare avanti e indietro, avanti e indietro. Tuttavia, è necessario eseguire questi esercizi regolarmente ogni giorno per venti minuti.
Alcuni consigli utili
C'è un malinteso tra le persone che l'osteocondrosi è un sacco di persone grasse e anziani. Ma in realtà, questo non è del tutto vero o addirittura completamente sbagliato. La scienza ha stabilito che negli ultimi anni l'osteocondrosi è notevolmente più giovane.
I problemi vertebrali hanno iniziato a disturbare i giovani, a partire dall'età di vent'anni. Per proteggerti da questa pericolosa malattia, oltre a utilizzare i metodi alternativi più popolari per il trattamento dell'osteocondrosi, seguire semplici linee guida:
1. È necessario distribuire uniformemente il carico durante il sollevamento pesi.
2. Se è ancora necessario sollevare qualcosa di pesante, si consiglia di utilizzare la cintura sollevatore pesi.
3. Qualsiasi onere non deve essere trasportato in una mano. L'opzione migliore è la distribuzione della pesantezza su entrambe le mani.
4. Per molto tempo al computer, è necessario eseguire un riscaldamento ogni 20 minuti. Puoi alzarti, fare esercizi o semplicemente cambiare la posizione del corpo più spesso durante il lavoro.
5. Attenzione all'ipotermia. In definitiva, questo può causare una esacerbazione della malattia. La schiena e il collo dovrebbero essere sempre caldi.
6. Nutrizione corretta ed equilibrata. Mangiare cibi ricchi di calcio aiuta a rafforzare le ossa e la cartilagine.
7. Gli esercizi mattutini, lo sci o il ciclismo sono la chiave per rafforzare i muscoli della schiena e degli organi interni.
8. Rifiuto di tacchi troppo alti. Mentre la donna è giovane, indossare scarpe alla moda non la influenza. Ma questa è un'opinione fuorviante. All'età di 40 anni, o anche prima, gli amanti dei tacchi alti sentiranno sicuramente le conseguenze della corsa per la moda.
In conclusione, un altro buon consiglio: cerca di proteggere la tua salute. Impegnarsi a indurire il corpo. Ciò contribuirà a rafforzare il corsetto muscolare.
Evita situazioni stressanti. Vivi con tutti nel mondo, goditi la vita, mentre i bambini piccoli si rallegrano. Fai più bene agli altri e tutto il tuo bene per te tornerà sotto forma di salute.
