La gravidanza è il periodo in cui il corpo femminile, più che mai, la cura è importante.
In questo caso, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla salute e al benessere della futura madre. E la questione del livello di pressione sanguigna in questa situazione è importante quanto il livello di emoglobina nel sangue o una corretta alimentazione e uno stile di vita sano per una donna incinta.
Bassa pressione sanguigna durante la gravidanza ricorrenza frequentesoprattutto nel primo trimestre. Ma questo non lo rende meno pericoloso per la salute della futura madre e del suo bambino non ancora nato.
Bassa pressione sanguigna durante la gravidanza: cause
Anche se una donna non era precedentemente disturbata dalla bassa pressione sanguigna, le cose possono cambiare durante la gravidanza. Ciò è dovuto a cambiamenti nel background ormonale ed è considerato un normale processo fisiologico, ma a condizione che la pressione non scenda al di sotto dei limiti minimi e non rappresenti una minaccia per la gravidanza. È importante ricordare che il livello minimo di pressione sanguigna in una persona sana è compreso tra 100 e 60. Durante la gravidanza, è consentita una deviazione dalla norma al massimo del 10%.
Ridurre la pressione nelle prime 16 settimane di gravidanza è un processo che la natura stessa ha creato. In effetti, in questo momento nel corpo di una donna si stanno formando nuove reti di vasi sanguigni e una leggera bassa pressione contribuisce a questo processo, poiché il sangue non li danneggia finora e senza quelle pareti sottili.
La pressione può diminuire a causa di stress ed esperienze prolungati, lavoro mentale prolungato, superlavoro, mancanza di sonno. Inoltre, uno stile di vita poco attivo e la mancanza di aria fresca per il corpo contribuiscono a una riduzione della pressione. Pertanto, non dobbiamo dimenticare di camminare per strada, e specialmente durante la gravidanza.
Tuttavia, la bassa pressione sanguigna durante la gravidanza può essere il risultato di varie malattie: ulcera gastrica, insufficienza surrenalica o tiroidea e persino durante reazioni allergiche.
Se la pressione scende molto al di sotto della norma, è necessario contattare immediatamente il medico per prendere le misure necessarie.
Se una donna incinta non ha un tonometro, una pressione ridotta può essere valutata in base alle seguenti caratteristiche:
• improvvisi attacchi di debolezza e sonnolenza;
• fatica;
• oscuramento degli occhi, vertigini, svenimento;
• ronzio o acufene;
• dolore sordo nella parte posteriore della testa;
• irragionevole nausea e vomito, soprattutto se la donna incinta non soffre di tossicosi;
• mancanza di respiro e sensazione di mancanza di aria fresca.
Bassa pressione durante la gravidanza: diagnosi di possibili malattie
La bassa pressione sanguigna costante durante la gravidanza può affrontare gravi complicazioni. A causa della diminuzione della velocità del flusso sanguigno, una quantità insufficiente di nutrienti e ossigeno viene fornita al feto attraverso la placenta. In questo caso, le conseguenze possono essere tristi, iniziando con ritardi nello sviluppo del feto e terminando con lo sbiadimento del feto e l'aborto. Inoltre, nelle donne con bassa pressione nella maggior parte dei casi, c'è una debole attività lavorativa, a seguito della quale è necessario un taglio cesareo.
Una bassa pressione costante in una donna incinta può indicare la presenza di alcune malattie. Per escludere questa opzione, è necessario consultare un medico, guidare la gravidanza e raccontare il tuo problema. Ciò è particolarmente vero in situazioni in cui, oltre alla bassa pressione sanguigna, sono interessati altri segni della malattia.
Durante l'insufficienza surrenalica, si osservano i seguenti sintomi:
• caduta di pressione al di sotto di standard accettabili;
• irritabilità, affaticamento, sonnolenza;
• perdita di appetito, perdita di peso, feci alterate;
• alterazioni del colore della pelle in fumoso o bronzo;
• cambiamenti nel colore delle mucose nei toni del blu-nero;
• la comparsa di macchie dell'età sulla pelle.
In caso di insufficienza tiroidea, si osservano i seguenti segni:
• caduta di pressione al di sotto di standard accettabili;
• apatia, irritabilità;
• sonnolenza diurna e insonnia notturna;
• violazione dell'accuratezza dei movimenti;
• mancanza di espressione delle emozioni attraverso i muscoli facciali, "maschera" sul viso.
Queste sono solo due delle principali malattie che sono accompagnate da una diminuzione della pressione sanguigna. Per stabilire una diagnosi accurata, è necessario rivolgersi immediatamente al proprio medico, che fornirà la direzione per il test e, se necessario, selezionare il trattamento appropriato.
Bassa pressione durante la gravidanza: trattamento
Farmaci che possono aumentare la pressione, non tanto. I più popolari tra questi sono:
1. Estratto di eleuterococco.
È stato utilizzato fin dai tempi dell'URSS ed è in grado di aumentare rapidamente la pressione.
Controindicazioni: provoca il tono muscolare, compreso l'utero. Pertanto, durante la gravidanza è prescritto solo in casi di estrema necessità.
2. Tintura di ginseng.
Il farmaco è noto come tonico. È necessario accettarlo secondo le istruzioni.
Controindicazioni: aumenta l'eccitabilità, può causare problemi con il sonno. Non raccomandato per donne in gravidanza e bambini fino a 12 anni, quindi può essere assunto solo dopo una prescrizione medica.
3. Tintura di citronella.
Uno strumento efficace a un prezzo accessibile. Prendi la tintura di cui hai bisogno prima di mangiare 25 gocce. È di bassa tossicità.
Controindicazioni: non assumere il farmaco durante infezioni respiratorie acute, insonnia e problemi cardiaci.
4. Preparazioni con dogrose.
Ce ne sono diversi tipi, ma i preparati più convenientemente sotto forma di sciroppi. Non sono stati rilevati effetti avversi, ad eccezione dell'allergia alla rosa canina.
5. Caffeina.
Può essere assunto come parte del caffè o sotto forma di compresse. Non dobbiamo dimenticare che la caffeina eccita il sistema nervoso e il suo ricevimento nel pomeriggio può causare insonnia.
Durante la gravidanza, l'uso di tutti questi farmaci è possibile solo su prescrizione di un medico di medicina generale, poiché solo una persona con esperienza è in grado di valutare adeguatamente la situazione e decidere se assumere questo o quel farmaco. In ogni caso, gli effetti negativi dovuti alla costante bassa pressione sanguigna durante la gravidanza sono molto maggiori rispetto all'assunzione di farmaci.
Prima di assumere farmaci, puoi provare ad aumentare la pressione in modo sicuro per mamma e bambino:
1. Caffè
Di solito questa bevanda non è raccomandata da bere durante la gravidanza a causa della presenza di caffeina in essa. Ma in caso di diminuzione della pressione, puoi ancora fare un'eccezione alle regole generali e permetterti di bere una tazza di caffè debole.
Se l'atteggiamento della donna incinta verso il caffè è categoricamente negativo, allora può essere sostituito con tè nero dolce al limone.
2. Di erbe.
Esistono molte ricette per decotti di erbe che aiutano a capire la pressione. Ma a causa della loro composizione, molti di loro sono controindicati durante la gravidanza.
Uno dei permessi è la raccolta di erbe, che comprende fragole di volpe, fianchi, achillea, iperico e cicoria. Per preparare, versare tre cucchiaini di erbe in un thermos con tre bicchieri di acqua bollita e lasciare fermentare. Prendi il brodo risultante in 1 bicchiere per 20 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno.
3. Esercizio minore.
Naturalmente, andare in palestra e gareggiare per lunghe distanze è controindicato per le donne in gravidanza. Ma questo non significa che devi sdraiarti sul divano per giorni senza movimenti extra! Inoltre, esiste una ginnastica speciale per le donne in gravidanza, che aiuta a migliorare il benessere delle donne e allo stesso tempo prepara il corpo per la nascita imminente. Durante lo sforzo fisico nel corpo, viene secreto l'ormone adrenalina, a causa della quale la pressione sanguigna aumenta.
4. Mangiare cibi che aumentano la pressione.
Questo metodo per aumentare la pressione diminuita durante la gravidanza non è solo efficace, ma anche benefico, poiché il corpo riceve vitamine aggiuntive.
Quindi, quali prodotti sono in grado di aumentare la pressione:
• da bacche e frutti: ribes nero, melograno, olivello spinoso;
• verdure: aglio, cipolla, patate, carote;
• latticini: ricotta, burro, formaggio;
• caviale;
• fegato;
• carne rossa.
5. Doccia a contrasto.
Alternando acqua calda e fredda, puoi aumentare la pressione e allo stesso tempo rallegrare, senza danneggiare la salute o la salute del futuro bambino. Sfumatura obbligatoria: una doccia dovrebbe finire in acqua fredda.
6. Digitopressione.
Per tenerlo, è necessario premere alternativamente con le dita l'area tra il labbro superiore e il naso, quindi tra il labbro inferiore e il mento. Per molti, questo metodo aiuta non solo ad aumentare la pressione, ma anche a rilassarsi.
7. Durante un attacco acuto di riduzione della pressione, è necessario prendere seguenti misure: sdraiarsi e sollevare le gambe, con la testa dovrebbe essere leggermente al di sotto del livello del busto. Questo aiuterà il flusso di sangue al cervello più velocemente. Successivamente, è necessario applicare un impacco freddo sulla fronte e massaggiare il collo nell'area delle arterie carotidi. Dopo tali misure, la pressione molto spesso torna alla normalità. Se ciò non accade, è necessario chiamare un'ambulanza per il ricovero in ospedale e un ulteriore esame per identificare possibili malattie gravi.
Bassa pressione in gravidanza: prevenzione
Come sapete, è più facile prevenire qualsiasi problema che affrontarlo. Soprattutto quando si tratta di salute.
Per la prevenzione della riduzione della pressione durante la gravidanza è necessario prendere alcune semplici misure.
1. Organizzazione del regime giornaliero. In particolare, questo articolo riguarda un sonno completo di 9 ore. Questo è il tempo necessario a una donna incinta per riposare il corpo in modo adeguato e ripristinare completamente la forza.
2. Immediatamente dopo il risveglio è necessario sdraiati a letto per qualche minuto. È vietato saltare improvvisamente dal letto! Ciò contribuirà ad evitare vertigini e nausea ad essi associati.
3. A alleviare la nausea mattutina, causato dalla bassa pressione dopo il sonno e la tossiemia, prima di alzarti dal letto, devi mangiare un paio di cracker, frutta secca o pangrattato.
4. In nessun caso non puoi rifiutare la colazione! Lascia che sia almeno con uova strapazzate e tè, ma dovrebbe essere!
Inoltre, è consigliabile mangiare più volte al giorno all'incirca alla stessa ora. Pertanto, il corpo riceverà nutrienti in tempo, non avrà tempo di sovraccaricare e la probabilità di caduta di pressione diminuirà in modo significativo.
5. Lo stato di stress non dovrebbe essere tollerato. o grave affaticamento fisico e psicologico. Tuttavia, non è consigliabile assumere farmaci sedativi, anche se a base di erbe.
6. Devi provare nel miglior modo possibile. meno tempo trascorso nel trasporto pubblico, stanze soffocanti, luoghi affollati di un gran numero di persone, al caldo sotto la luce diretta del sole.
Invece, è meglio trascorrere più tempo all'aperto, idealmente, le passeggiate dovrebbero aver luogo in un parco o un'area forestale.
E l'ultima cosa: in nessun caso dovresti saltare i controlli mensili dal tuo ginecologo. Solo in questo modo sarà possibile notare il problema in tempo e iniziare la sua soluzione nella fase di generazione.
