Movimento intestinale con movimenti intestinali ritardati, ostruiti o insufficienti: la costipazione è uno dei disturbi comuni. La costipazione può essere episodica e cronica.
Una persona che soffre di costipazione sistematica si lamenta di affaticamento costante, nausea, perdita di appetito, disagio.
Costipazione: cause
Per la maggior parte, la costipazione non è una malattia indipendente.
La costipazione cronica è una conseguenza di gravi disturbi come emorroidi, colecistite, ulcere, ecc.
Un ruolo importante nella comparsa di problemi con le feci è la nutrizione. Grande entusiasmo per fast food, hot dog, mancanza di dieta dei piatti principali, consumo inadeguato di frutta e verdura, fibra grezza: tutto ciò provoca stitichezza.
Inoltre, una persona moderna, di regola, mangia "in fuga" mentre fa molte cose e non presta abbastanza attenzione al regime di consumo.
La violazione dell'intestino causa uno stress banale.
Oltre a quanto sopra, le cause della costipazione includono:
• disturbi neurologici
• malattie endocrine
• interruzione dei muscoli del pavimento pelvico
• depressione
• ostacoli meccanici
• esposizione a determinati farmaci
Costipazione: cosa fare a casa - i farmaci
Puoi curare la costipazione a casa con l'aiuto di farmaci tradizionali. Questi includono:
1. Stimolanti lassativi. I preparati di questo gruppo agiscono in modo irritante sulle terminazioni nervose dell'intestino, permettendo all'acqua di accumularsi nel suo lume.
Inoltre, i lassativi stimolanti aumentano il volume del contenuto intestinale, migliorano il movimento intestinale e fanno muovere le feci più velocemente.
Le medicine naturali più efficaci a base di senna, olivello spinoso, aloe. Farmaci ben comprovati come difenilmetano, bisacodile, acido ricinolico.
2. Phytopreparations Senade, Tisasen sono usati per trattare la costipazione episodica. Questi fondi irritano l'intestino crasso, stimolano la peristalsi, non creano dipendenza.
L'uso regolare dei farmaci a base di senna descritti ti consente di normalizzare le feci in pochi giorni.
3. Droghe fastidiose sintetiche. Questi includono: Dulcolax, Bisacodyl. Se bevi il prodotto durante il giorno, l'effetto lassativo si avvertirà dopo 6 ore, se di notte - dopo l'8-11.
Il lieve effetto lassativo è esercitato dai popolari preparati farmaceutici Guttalax, Laxigal, Slabilen. Tali medicinali possono essere utilizzati a lungo, senza paura della dipendenza.
4. Farmaci osmotici: i preparati a base di lattulosio (Dufalac) e quelli a base di macrogol (Transipeg, Forlax) sono usati per costipazione cronica. L'effetto di rilassamento arriva dopo 1-2 giorni dall'utilizzo del prodotto.
5. Gli emollienti sono usati come metodo ausiliario per trattare la costipazione. Ammorbidiscono le feci, lubrificano le pareti del retto, facilitano il processo di movimento intestinale.
Questi includono:
• Olio di vaselina - uno strumento che ha un effetto lieve e non ha effetti collaterali, viene spesso utilizzato per problemi con le feci.
• Candele alla glicerina. Non solo ammorbidiscono le feci, ma stimolano anche l'intestino. Usato per trattare la costipazione a casa.
Qualsiasi farmaco deve essere assunto dopo aver consultato uno specialista. Dopotutto, alcuni farmaci con un sovradosaggio possono causare l'effetto opposto: la diarrea.
Costipazione: trattamento domiciliare - rimedi popolari
Nel suo arsenale, la medicina tradizionale ha molte ricette comprovate che possono aiutare a risolvere il problema della disfunzione intestinale. Di seguito sono i più popolari:
1. Un semplice rimedio per la costipazione episodica. Al mattino, bere 1-2 bicchieri d'acqua (fresco) a stomaco vuoto con l'aggiunta di mezzo cucchiaino di soda.
2. Decotto di semi di lino - Un rimedio efficace per la costipazione. La ricetta per la composizione curativa è la seguente: un cucchiaino di semi viene versato con un bicchiere di acqua bollente e tenuto per mezz'ora a bagnomaria.
Successivamente, i piatti con la composizione vengono messi da parte, aggiungere acqua, coprire e lasciare raffreddare completamente.
Questo strumento non è raccomandato per molto tempo. È controindicato nella colecistite.
3. Kefir prima di coricarsi, in cui viene aggiunto un cucchiaio di olio vegetale allevia la costipazione.
4. Cosa fare a casa se la costipazione non consente una vita normale? Utilizzare una ricetta testata nel tempo. La miscela curativa viene preparata come segue: con l'aiuto di un tritacarne, vengono schiacciate le prugne senza semi ben lavate (0,5 kg) e 1 confezione di senna da farmacia. Il miele (0,5 kg) viene aggiunto alla miscela. Tutti sono accuratamente miscelati e refrigerati.
Ogni sera alle 18. 00 questa composizione viene consumata in un dessert o cucchiaio, lavato con acqua. Morbida sedia al mattino - garantita!
5. Curare la costipazione a casa significa consumare quotidianamente succo di carota fresco.
6. Ha un effetto eccellente nella normalizzazione delle feci aloe. Per la preparazione di un medicinale, viene utilizzata una pianta di almeno 3-5 anni. Tagliare le foglie grandi per iniziare con il supporto in frigorifero per circa una settimana. Quindi vengono posti sotto una pressa per consentire alla pianta di secernere il succo.
Successivamente, il succo viene evaporato e consumato, sciogliendosi in una piccola quantità di acqua, 0,1-0,2 g.
Il succo di aloe può essere miscelato con miele. Da questo, l'effetto del medicinale si intensificherà solo. Per 150 ml di succo avrai bisogno di 30 g di un prodotto ape. La composizione viene conservata al meglio in frigorifero e consumata in un cucchiaio grande, lavata con acqua almeno 2 volte al giorno.
7. Cosa fare a casa se tormentato dalla costipazione? Usa erbe medicinali come, ad esempio, radice di liquirizia. È noto che la liquirizia ha forti proprietà espettoranti. Tuttavia, non è meno efficace nella costipazione.
Per trattare la ritenzione delle feci, viene utilizzato il metodo tradizionale: un grande cucchiaio di una pianta medicinale (macinata) viene versato con acqua bollente (1 bicchiere). La composizione viene insistita, filtrata e bevuta in un terzo di un bicchiere con costipazione sistematica.
8. Ha un lieve effetto lassativo. radice di tarassaco. Per preparare la miscela curativa, vengono utilizzate sia le radici che l'erba. 2 cucchiai di materie prime vengono versati in un thermos (400 ml) di acqua bollente e insistono per tutta la notte. La mattina dopo prendono un rimedio naturale per la costipazione mezz'ora prima dei pasti 3 volte al giorno.
9. Puoi curare la costipazione a casa con decotto di uva spina. Una gustosa medicina viene preparata come segue: far bollire un cucchiaio di bacche in un bicchiere d'acqua (10 minuti). Quindi lo zucchero viene aggiunto alla composizione e bevuto quotidianamente fino a quando le feci non si normalizzano.
10. Puoi anche sbarazzarti della costipazione con crusca di frumento. 2 cucchiai di prodotto vengono versati con latte caldo (1 tazza). La composizione viene insistita per circa mezz'ora, coperta da un coperchio e avvolta.
Al mattino, mezza tazza di crusca viene mangiata a stomaco vuoto. Il trattamento è lungo - circa un mese. Si raccomanda di eseguire un'ulteriore procedura classica di pulizia dell'intestino (1 volta a settimana) con un clistere.
11. Cosa fare con costipazione a casa? Prendi un cucchiaio di olio d'oliva ogni mattina. Inoltre, puoi usare la tintura di cipolle nell'alcool. È preparato semplicemente: riempiono un contenitore di vetro da mezzo litro (due terzi) con cipolle tritate.
Quindi, l'alcool viene versato in cima, chiuso e i piatti lasciati in un luogo buio per 10 giorni.
Bevono il medicinale per costipazione immediatamente prima dei pasti 2 volte al giorno, 10 gocce, con acqua.
12. Composizione più avanzata risolve il problema del trattamento della costipazione a casa in breve tempo. Viene preparato in questo modo: vengono pelati, i fichi, le albicocche secche (200 g ciascuno), le prugne (400 g) e un pacco di senna vengono lavati e macinati bene. Tutti mescolare e aggiungere il miele (1 tazza).
Si consiglia di assumere la miscela al mattino immediatamente dopo il risveglio. Porzione - 1 cucchiaino o 1 cucchiaio (a seconda della reazione del corpo).
Questo rimedio cura la ritenzione delle feci testarde e, in combinazione con una corretta alimentazione, puoi dimenticare completamente il problema.
Costipazione: cosa fare a casa - nutrizione
L'alimentazione svolge un ruolo importante non solo nel trattamento della costipazione, ma anche nel trattamento delle malattie comuni. Particolare attenzione nel trattamento della costipazione a casa dovrebbe essere data:
1. Mangiare cibi semplici che sono ben digeriti.
2. Stimolazione dell'attività intestinale.
3. Il regime alimentare corretto.
4. L'uso di prodotti che non provocano formazione di gas e irritazione della mucosa intestinale.
5. Nutrizione frazionata.
6. Masticare accuratamente il cibo.
7. L'esclusione delle spezie.
Cosa è possibile con costipazione?
• pane e prodotti da forno (non troppo freschi)
• varietà di carne facilmente digeribili (pollo, coniglio, tacchino) in bollito, in umido e sotto forma di cotolette di vapore, polpette
• prodotti lattiero-caseari
• piatti liquidi
• agrumi, frutta secca, frutta e verdura (in particolare mele, barbabietole, carote, cavoli)
Cosa è impossibile con costipazione?
• zuppe e brodi grassi
• pane fresco
• riso, pasta
• conserve, prodotti affumicati, uova sode
• bevande forti (tè, caffè, alcool)
• cioccolato
• piatti piccanti
Solo uno specialista qualificato è in grado di scegliere correttamente la dieta, in base alla malattia di base e alle caratteristiche individuali del paziente.
Esistono regole nutrizionali utili a tutti perché risolvono il problema nel miglior modo possibile: cosa fare della costipazione a casa?
Questo è innanzitutto il rispetto del regime di consumo (fino a 2 litri di acqua al giorno), pasti frequenti in piccole porzioni, nonché l'uso di grattugie grossolane per tagliare le verdure.
Costipazione: trattamento domiciliare - clisteri
Nel decidere la domanda: cosa fare a casa con costipazione, a un clistere dovrebbe essere assegnato un posto speciale. Il clistere accade: olio, ipertonico, purificante.
Un clistere d'olio è un'introduzione al retto di oliva, olio di semi di girasole. Un componente leggermente riscaldato allevia gli spasmi, aiuta ad alleviare la costipazione.
Clistere ipertensivo: l'introduzione nel retto di una soluzione salina che attira il fluido dai tessuti, ammorbidendo le feci. Una soluzione di acqua e sale irrita la mucosa intestinale, attivando la sua contrazione.
Un clistere detergente viene utilizzato se le procedure di cui sopra non danno risultati. L'azione di un clistere purificante è una semplice lisciviazione delle feci dall'intestino.
La procedura di purificazione viene eseguita utilizzando acqua ordinaria e una tazza Esmarch, preferibilmente con l'aiuto di una persona cara.
Il clistere non deve essere fatto nei processi infiammatori: colite, proctite, ecc., Danni alla mucosa intestinale o del tratto gastrointestinale, nonché per tumori, prolasso del retto, forma acuta di emorroidi.
È importante sapere che la costipazione sistematica è il risultato di eventuali disturbi nel corpo umano. Pertanto, prima di utilizzare questo o quel rimedio, è necessario identificare la malattia di base e solo uno specialista qualificato può farlo.
