Il percorso che un bambino percorre dalla nascita ai 10 anni è enorme. In un uomo magro che entra nell'adolescenza, è quasi impossibile riconoscere un bambino non intenzionale. Differisce anche da un bambino di tre anni, ma questa trasformazione è avvenuta in modo impercettibile per i genitori. L'inizio della pubertà è caratterizzato dalle azioni attive del bambino nella squadra. In precedenza, ha contattato solo con singoli peer. Al liceo, la comunità degli studenti e degli insegnanti è più diversificata. Il numero di contatti del bambino aumenta nel cortile, in sezioni, cerchi. I ragazzi e le ragazze iniziano a percepire il comportamento nei panni di una certa comunità. Il team diventa l'insegnante più forte del bambino in crescita.
I cambiamenti fisici che si notano all'età di 10 anni mostrano che ragazze e ragazzi iniziano a svilupparsi più velocemente - il peso corporeo aumenta, la crescita aumenta. Il corpo accumula risorse per il successivo salto nello sviluppo. Presto lo sviluppo delle ragazze inizia a superare, solo all'età di 15-16 anni i ragazzi raggiungono le ragazze e tutto assume un ordine naturale. Differenze marcate influenzano lo stato psicologico di ragazze e ragazzi sotto forma di insicurezza, e spesso la quantità di queste esperienze dipende dai genitori. È estremamente importante parlare delle caratteristiche dello sviluppo, essere sempre lì e in completa prontezza per sostenere il bambino in un periodo difficile, per prepararsi al successivo rapido sviluppo del corpo.
Sviluppo del bambino a 10 anni (cosa dovrebbe sapere ed essere in grado di)
All'età di 10 anni, l'attività educativa viene alla ribalta, molta energia le viene data, sulla base, i bambini sviluppano coscienza e pensiero teorici e hanno la capacità di riflettere, analizzare, pianificare la loro vita presente e futura. I bisogni di apprendimento sono rafforzati da motivazioni; i bambini di 10 anni dovrebbero essere in grado di apprendere, operare con le loro conoscenze, archiviare una grande quantità di informazioni nella loro memoria e riprodurle.
Il bambino si arricchisce di un senso di competenza, che è rafforzato da studi di successo, consapevolezza delle sue capacità e capacità di svolgere vari compiti in modo di alta qualità. La competenza è nuova nell'autocoscienza del bambino, insieme allo sviluppo della sfera della casualità. Un bambino di dieci anni cerca di inserirsi nella squadra e comunica principalmente con i bambini del suo genere. La necessità di una madre e un forte attaccamento si sta indebolendo, ma il comportamento di un bambino di 10 anni dipende ancora dalla genitorialità.
Alimenti per bambini a 10 anni
Il menu giornaliero comprende diversi pasti base (3-4) e snack. L'alimentazione consiste in quei prodotti che gli adulti hanno, ma la quantità e la qualità devono avere differenze. Il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati in un adulto è calcolato con la formula 1: 1: 4, in un bambino di dieci anni - 1: 1: 5, poiché i processi metabolici del corpo richiedono molta più energia. Il cibo dovrebbe includere una grande quantità di proteine, il che rende inaccettabile il vegetarismo. La fame nelle proteine può provocare uno sviluppo mentale e fisico compromesso.
Nei bambini di dieci anni, c'è un aumento della digestione gastrica associata a cambiamenti ormonali, quindi il cibo pesante, ruvido, difficile da digerire può creare problemi ai bambini nella digestione. Inoltre, non dovresti dare loro molti piatti acidi e piccanti, spezie, condimenti caldi.
All'età della scuola elementare, i bambini possono ancora sperimentare allergie a determinati tipi di alimenti. Ciò è dovuto al fatto che una maggiore permeabilità delle pareti intestinali può provocare l'ingresso di molecole alimentari non digerite nel sangue, causando una risposta del sistema immunitario del corpo.
Tra i pasti dovrebbe essere di circa 4-4,5 ore. Lo scolaro più giovane dovrebbe mangiare 300-400 grammi di verdure al giorno e altrettanti frutti o bacche, preferibilmente freschi. Allo stesso tempo, devono essere cambiati per consentire al corpo di ricevere diverse vitamine e minerali. I prodotti a base di cereali dovrebbero fornire energia all'organismo in crescita, sostenere l'immunità. Più del 50 percento delle calorie è assegnato ai carboidrati nel corpo. In generale, la nutrizione dovrebbe essere corretta - e ciò significa equilibrato, vario, regolare e piacevole.
Il regime della giornata di un bambino alle 10
Per mantenere la salute del bambino e fornire le migliori condizioni per lo sviluppo, è necessario osservare la routine quotidiana. Oltre alla nutrizione, è importante dedicare tempo alle procedure igieniche per camminare all'aria aperta, allocare il tempo per i compiti a casa con le pause e anche andare a letto allo stesso tempo. Il corpo degli scolari consuma calorie in modo particolarmente intenso al mattino, quindi un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata alla colazione.
Mangiare al mattino riduce regolarmente il rischio di molte malattie. La colazione è semplicemente necessaria per una migliore resistenza allo stress e ad alto stress psico-emotivo e fisico e inoltre mantiene un peso normale nei bambini. È stato stabilito che oltre il 40% degli adolescenti obesi non fa colazione e che i ragazzi sono maggiormente a rischio di obesità. Tutto risulta abbastanza banale: la sera, le madri, vivendo un complesso di colpa, cercano di "nutrire" il bambino fino alla "quantità" desiderata. Di conseguenza, il cibo non viene digerito, il bambino non dorme bene, mangia male al mattino e continua ad ingrassare. Per i bambini eccitabili attivi, è necessario allocare 25 minuti prima di mangiare per calmarsi dopo l'esercizio fisico e prepararsi a mangiare.
Lezioni con un bambino a 10 anni (come sviluppare)
Per salvare e riprodurre informazioni, è molto importante sviluppare e rafforzare la memoria in ogni modo possibile. A scuola, in quasi ogni lezione, l'insegnante utilizza vari metodi per sviluppare e rafforzare la memoria. Nel tuo tempo libero, puoi anche prestare attenzione a questo in modo giocoso collegando aziende di bambini. Affinché gli esercizi non diventino noiosi, è meglio presentarli in una forma brillante: tutto attira i bambini. Cosa provoca una risposta emotiva.
Diversi tipi di giochi divertenti per allenare la memoria e l'attenzione
1. "Il mio frutto preferito"
Sotto la guida di un adulto, diversi bambini entrano in un cerchio. Il primo bambino chiama il suo frutto preferito. Il prossimo partecipante chiama il suo frutto e ripete il nome precedente, e così via. L'ultimo partecipante deve elencare tutti i nomi che sono stati pronunciati nel cerchio. Unendosi al gioco in una catena, i bambini si concentrano e sviluppano la memoria.
2. "Osservazione"
Il compito dell'autista è quello di descrivere la situazione di una stanza o stanza ben nota (per esempio, una mensa scolastica o una sala riunioni), gli altri ascoltano attentamente e integrano.
3. "Coppie di parole"
Questo esercizio può essere utilizzato su strada, all'aperto, a casa per adulti e bambini. Quando nomina un paio di parole (una palla - una corda per saltare, un piatto - porridge, una composta di tazze, un letto - un cuscino, un'auto - un volante), e il bambino dovrebbe riprodurre solo le seconde parole.
Giochi e giocattoli per bambini tra 10 anni
Nonostante il fatto che la vita di uno studente più giovane sia più connessa con la scuola, giochi e giocattoli rimangono interessanti per lui. Diventano un po 'diversi, ma occupano ancora un posto importante nella vita del bambino. Senza dubbio i giochi dovrebbero essere educativi. Non si tratta solo di automobili, blocchi, bambole: designer, giochi di logica sono i più adatti a questa età.
1. Costruttori
Sviluppa la logica, il pensiero e le capacità motorie. Molti set per studenti più giovani - un giovane chimico, fisico, elettricista.
2. Giochi da tavolo
Ai bambini di questa età piace molto comunicare con l'azienda. Una piccola squadra è facile da radunare e intrattenere con giochi da tavolo con diversi partecipanti.
3. Labirinti
Trovare la strada giusta e uscire dal labirinto non è così facile - devi tenere a mente le regole in modo da non tornare da una nuova direzione al percorso percorso.
4. Giochi con foto
Per costruire strategie di gioco, avrai bisogno di logica, memoria e capacità di analizzare la situazione, le possibilità del giocatore in una situazione particolare. Il risultato del gioco viene visualizzato nel numero di punti.
Naturalmente, non dimenticare i vecchi giochi di famiglia: scacchi, dama, lotto, domino. Quando scegli i giochi, assicurati di consultare tuo figlio. Non scartare i vecchi giocattoli senza consultare tuo figlio: questo può metterlo in uno stato di stress.
Crescere un bambino a 10 anni
Una caratteristica importante di 10 anni è l'apparenza di interesse per il sesso opposto, quando i ragazzi non sono ancora limitati in gruppi di ragazze, ma i contatti sono chiaramente di interesse e sono anche valutati dai coetanei. Pertanto, l'attenzione esterna è spesso nascosta sotto le spoglie dell'aggressività, ad esempio tirando un codino. Questo è il vero equivalente della simpatia, nascondendo il desiderio di comunicazione, imbarazzo e timidezza. Anche le ragazze non sono indifferenti a tale attenzione. Ma la comunicazione è ancora priva di colore sessuale, quindi questa volta è buono da usare per l'educazione sessuale.
Le informazioni non causano ancora eccitazione e con l'aiuto di termini medici puoi familiarizzare il bambino con i bisogni fisiologici del corpo, il funzionamento del corpo umano e prepararti per l'inizio della pubertà. Questa conoscenza aiuterà a entrare nella pubertà senza complessi e a ridurre l'autostima. In una squadra di bambini, è importante instillare tratti maschili nei maschi e femmine nelle femmine per coltivare qualità morali che aiuteranno a resistere all'influenza negativa della “strada”.
Si dovrebbe anche prestare attenzione al rispetto degli anziani, all'attuazione delle leggi della società, all'aiuto dei deboli e degli animali.
Suggerimenti utili per i genitori: come sviluppare la creatività
All'età di 10 anni, puoi ancora rivelare le capacità del bambino, ma in futuro sarà molto più difficile. I bambini percepiscono ancora il fallimento come un'esperienza negativa, soprattutto se le lezioni o le attività sono condotte in modo giocoso. Le loro azioni non sono ancora ostacolate da schemi e stereotipi e puoi suscitare interesse per la creatività dando al bambino una certa libertà d'azione nel suo tempo personale. Oltre a guardare la TV e i giochi per computer, dai a tuo figlio l'opportunità di disegnare, scolpire, fare musica o ballare, scriverlo nella sezione sportiva dove vuole.
Ci devono essere restrizioni per guardare la TV o giocare al computer, ma deve esserci un risarcimento obbligatorio sotto forma di una lezione interessante. In nessun caso dovresti costringere il bambino a impegnarsi nella creatività, questo può anche causare un guasto nelle relazioni. Non dovresti inoltre sovraccaricarlo con una varietà di attività. La cosa principale è l'interesse, usando gli hobby più potenti per lo sviluppo.
