Uno stabilimento balneare non è solo un prodotto per l'igiene.
Guarisce l'anima, purifica il corpo dall'interno, dà una sensazione di sollievo e lava via tutto il negativo accumulato, ha un'energia speciale!
Persino gli abitanti delle città che vivono in appartamenti confortevoli con doccia e vasca non possono negarsi il piacere di fare un bagno di vapore con una scopa in un bagno russo.
Tuttavia, le donne incinte sono spesso avvisate che non dovrebbero andare allo stabilimento balneare.
È possibile che le donne in gravidanza vadano allo stabilimento balneare o il divieto di farlo è un altro pregiudizio senza giustificazione scientifica?
Le donne incinte possono andare al bagno: come può essere pericoloso?
Il principale pericolo del bagno è per le donne in gravidanza nel primo e nell'ultimo trimestre.
• Nel primo trimestre alle donne è severamente vietato qualsiasi carico eccessivo sul corpo. In questo momento, la temperatura può aumentare leggermente nelle donne, il battito cardiaco diventa più frequente e si verificano cambiamenti ormonali globali. Parallelamente, un bambino molto piccolo si sta sviluppando all'interno della futura madre alla velocità della luce. Ha messo tutti i sistemi di base del corpo e qualsiasi eccitazione o effetto negativo sul corpo della madre può fermare il processo di sviluppo.
Il bagno durante questo periodo è l'irritante più forte. Le alte temperature, specialmente in combinazione con un aumento naturale della temperatura di una donna incinta, possono causare surriscaldamento, provocare un aumento della pressione e sanguinamento. Tutto ciò può portare ad un aborto in una fase precoce. I ginecologi non associano tali aborti direttamente a una visita al bagno, ritenendo che un periodo di gestazione fino a 12 settimane sia in linea di principio molto pericoloso e spesso le più piccole deviazioni nello sviluppo fetale comportano l'interruzione della gravidanza per motivi naturali. Tuttavia, si noti che una visita al bagno può provocare questo processo e qualsiasi altro carico eccessivo, quindi si consiglia di astenersi per un po 'di tempo.
• Secondo trimestre è relativamente calmo, senza gravi restrizioni, quindi le donne incinte possono andare allo stabilimento balneare, ricordando la loro situazione e caricando adeguatamente il proprio corpo.
• Terzo trimestre per il corpo di una donna incinta in generale, è molto difficile non solo a causa dell'addome cresciuto. Entro la 28a settimana, il volume del sangue della donna incinta aumenta al livello massimo, quindi il carico sul cuore e sui vasi sanguigni aumenta in modo significativo. Se, in tali condizioni, visiti anche un bagno caldo, ciò può provocare gestosi, scarico dell'acqua, distacco della placenta e parto prematuro. Anche per le donne in gravidanza che si trovano in un momento in cui il parto da solo non minaccia la salute del bambino, in nessun caso un bagno dovrebbe essere provocato dal travaglio. Ciò può portare a una reazione imprevedibile del corpo, sanguinamento grave, aumento della pressione e provocare un taglio cesareo di emergenza per salvare la puerperale e il suo bambino.
È possibile per le donne incinte nella vasca da bagno: cosa fare se si vuole davvero?
Prima di tutto, prima di visitare un bagno, una donna in posizione deve consultare il suo ginecologo, che è incinta. Solo un medico sarà in grado di valutare adeguatamente i rischi e dire se una donna incinta può o meno in uno stabilimento balneare. Se il tuo ginecologo ritiene che lo stabilimento balneare nel tuo caso particolare non danneggerà, puoi andare, ricordando le cure di base:
• non farsi coinvolgere in un bagno troppo caldo (fino a 80 gradi);
• non rimanere nella vasca da bagno per troppo tempo (non più di 10 minuti);
• coprire la testa con un asciugamano o un cappello speciale;
• monitorare le condizioni e la frequenza cardiaca;
• Non salire sul ripiano superiore per evitare la perdita di equilibrio e la caduta;
• non bagnarsi con acqua ghiacciata, è meglio rilassarsi un po 'dopo il bagno turco e fare una doccia con acqua calda o leggermente fredda.
Se segui queste regole e non trascuri il tuo benessere, quindi visitando lo stabilimento balneare, puoi facilitare il periodo di gravidanza e la nascita imminente.
• Il bagno aiuta a rafforzare l'immunità, previene lo sviluppo di malattie infettive, allena i sistemi cardiovascolare e respiratorio, che durante la nascita subiscono un carico tremendo.
• L'aria calda e umida aiuta a prevenire le vene varicose. Qui non puoi confondere un bagno e una sauna, poiché l'aria secca con le vene varicose, al contrario, è una controindicazione. Le donne incinte che visitano un bagno devono ricordare che non è possibile sollevare le gambe in modo speciale, abbassandole in una vasca con acqua calda.
• L'effetto benefico del bagno sui vasi sanguigni aumenta la resistenza di una donna, aumenta la soglia del dolore e insegna a rilassarsi. Di conseguenza, le donne che visitano regolarmente il bagno prima e durante la gravidanza avvertono molto meno disagio durante il parto rispetto a se non lo facessero.
• Nell'atmosfera calda e umida del bagno, tutti i muscoli della donna incinta, compresi l'utero, il relax, lo stress e la fatica complessivi sono ridotti. In questo momento, sarebbe bello ricordare i tuoi sentimenti e provare a sintonizzarti sulla stessa onda durante il parto. Ciò renderà il lavoro più efficace e meno doloroso.
Indipendentemente dall'esperienza di una donna incinta in un bagno, è meglio visitarla in presenza di una persona che può aiutare in caso di una situazione imprevista (aumento / diminuzione della pressione, svenimento, vertigini).
È severamente vietato visitare lo stabilimento balneare quando:
• il rischio di aborto;
• pressione alta;
• malattie virali o infettive;
• rilevazione di malattie ginecologiche;
• elevata temperatura corporea.
Posso andare al bagno se la gravidanza è appena programmata?
I noti ostetrici-ginecologi non solo non proibiscono di visitare lo stabilimento balneare durante la pianificazione della gravidanza, ma raccomandano anche di farlo due volte a settimana nella prima metà del ciclo.
Il bagno, insieme a una dieta sana e un'adeguata attività fisica, purifica il corpo dalle tossine, libera la pelle dalle cellule morte, stimolando così il miglioramento del metabolismo, grazie al rinnovamento e al ringiovanimento dei tessuti, dilata i vasi sanguigni, allena il cuore e allevia la tensione del sistema nervoso.
Tutto ciò consente alle donne di liberarsi dei pensieri ossessivi sulla gravidanza, migliorare il corpo e prepararlo per il parto.
Nella seconda metà del ciclo, si raccomanda di ridurre l'intensità e la durata delle visite e la temperatura nel bagno turco, ovvero comportarsi come se la gravidanza fosse già iniziata.
