Le farmacie moderne sono piene di tutti i tipi di mezzi che salvano da vari disturbi.
Ma il loro uso in combinazione con i rimedi popolari diventa molto più efficace, a volte anche i metodi di medicina tradizionale risultano più efficaci dei preparati chimici.
Tra i prodotti utili e produttivi vi sono le fragole, le cui proprietà utili sono illimitate.
La composizione di fragole, proprietà utili e contenuto calorico
Le bacche di fragola selvatica spuntano principalmente nelle radure della foresta. Ma alcuni giardinieri coltivano questa straordinaria pianta da soli. Le bacche hanno un aroma gradevole, sono benefiche in se stesse e hanno un sapore superiore al resto dei loro parenti.
Ci sono molte vitamine nel riparo. Il ruolo principale è dato alle vitamine C e B9, che si trovano soprattutto nelle bacche. Oltre a loro, le vitamine nelle fragole sono presentate come segue: gruppo B (tra cui tiamina B1, riboflavina B2, acido pantotenico B5 e piridossina B6), A o retinolo, beta-carotene, PP, E, N.
Il valore nutrizionale della bacca è rappresentato principalmente dall'acqua, il secondo posto è dato ai mono e ai disaccaridi, quindi ci sono fibre alimentari e acidi organici, cenere e l'ultimo posto è l'amido.
Le fragole contengono oligoelementi e minerali come ferro, zinco, iodio, manganese, fluoro, cromo, molibdeno, vanadio, cobalto, nichel, calcio, magnesio, sodio, cloro, zolfo. Una grande percentuale di fragole è data a boro, potassio e rame.
Le bacche possono essere considerate l'incarnazione della tavola periodica, quindi i benefici per la salute delle fragole sono semplicemente enormi. Le fragole contengono anche pectina e tannini, sali fosforici, olii essenziali e acidi.
Il contenuto calorico delle fragole è basso, solo 41 kcal per 100 grammi di prodotto. Questo fatto rende la bacca universale e applicabile anche nella dieta degli amanti della dieta. Il rapporto tra proteine, grassi e carboidrati delle bacche è dell'8%: 9%: 73%.
Per la comodità di preparare piatti e rimedi a base di fragole, vengono calcolate le loro proporzioni. 1 cucchiaio contiene 25 grammi e 1 tazza 170 grammi di fragole.
L'effetto delle bacche sul corpo: i benefici delle fragole per la salute
I benefici delle fragole per il corpo non possono essere sopravvalutati. L'uso di bacche in vari campi rende le fragole una pianta davvero unica.
1. Una composizione ricca di ferro e manganese ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare del corpo.
2. Le fragole aumentano l'appetito e accelerano la digestione, diventa particolarmente evidente dopo la carenza di vitamine nella stagione invernale, quando il corpo è indebolito e ha bisogno di vitamine.
3. La bacca è un diuretico naturale e diaforetico, rimuove attivamente sostanze nocive, tossine, tossine dal corpo.
4. La pianta è un rimedio naturale che rallenta il processo di invecchiamento nel corpo e lo satura di sostanze utili e antiossidanti.
5. Nella medicina popolare, le fragole sono diffuse a causa della capacità di alleviare i sintomi della menopausa e del sanguinamento uterino, la bacca inibisce la morte cellulare ed è in grado di uniformare gli ormoni femminili.
6. A causa delle azioni generali di rafforzamento, le fragole sono raccomandate per anemia, aterosclerosi, ipertensione.
7. Le proprietà diuretiche morbide della bacca possono normalizzare il fegato e rimuovere il colesterolo dal corpo.
8. Nella medicina popolare, si ritiene che le fragole siano in grado di combattere virus e batteri, quindi è utile che le persone con infezioni intestinali consumino bacche.
9. Sorprendentemente, la pianta è in grado di eliminare gli effetti negativi delle cattive abitudini, in particolare il fumo.
10. A causa del basso contenuto calorico, le fragole sono abbastanza diffuse nella dietetica; esiste anche una speciale dieta alla fragola che ti consente di perdere chili in più senza danneggiare la tua salute.
Quali controindicazioni possono avere le fragole
Le bacche succose della pianta, ovviamente, hanno molte proprietà utili, ma ha fragole e controindicazioni.
Le bacche in presenza di reazioni allergiche sotto forma di eruzioni cutanee, prurito e macchie non hanno effetti troppo benefici sul corpo. In caso di eccesso di bacche, possono verificarsi sintomi simili.
Le fragole sono controindicate in questi casi:
• durante la gravidanza (sono accettabili piccole quantità);
• con colica renale ed epatica;
• con gastroduodenite cronica;
• per problemi con il tratto biliare e l'appendicite;
• con gastrite cronica, ulcera duodenale aperta;
• con aumento della secrezione dello stomaco.
Le fragole hanno benefici e rischi, ma quest'ultima è rilevante solo in casi con determinate malattie. Se c'è almeno una coincidenza, allora le bacche, i decotti e le foglie, incluso, dovrebbero essere scartati. Non fare affidamento sulle fragole in caso di malattie gravi, la bacca è appropriata nel trattamento solo come adiuvante.
Ciò che è utile fragola selvatica: ricette della medicina tradizionale a base di bacche
Per la preparazione di rimedi popolari, puoi usare non solo fragole, ma anche foglie ricche di sostanze utili non meno dei frutti.
1. Infuso di frutti di bosco. Per prepararlo, hai bisogno di 6 cucchiai. l. bacche di fragola selvatica, 250 ml di acqua bollente. I frutti dovrebbero essere riempiti con acqua e lasciati per 9 ore. Quindi la miscela deve essere filtrata e può essere assunta 100 2 volte al giorno. Questa infusione è raccomandata per le persone con dolore cardiaco, colite, gastrite, colecistite e ipertensione.
2. Un decotto di foglie. È necessario preparare le foglie in anticipo, dopo averle asciugate correttamente. Ci vorranno 1 cucchiaio. l. materie prime secche e 1 tazza di acqua bollente. La miscela pronta viene messa a fuoco e languisce per mezz'ora. Quindi il liquido dovrà essere filtrato e bevuto durante il giorno. Un decotto di foglie è un ottimo rimedio contro lo scorbuto, ha anche un effetto diuretico, è in grado di espellere i sali dal corpo. In caso di malattie delle articolazioni, della milza, del fegato, della gotta e dell'aterosclerosi, è anche efficace.
3. Tintura sulle foglie. È richiesto 1 cl l. foglie di fragola secche versare 1 tazza di vodka e lasciare in infusione il prodotto per almeno 1 settimana. Con insufficienza cardiaca o aritmie, è necessario assumere 40 gocce del farmaco 3 volte al giorno.
4. Infuso per alleviare il calore. Si prepara rapidamente e agisce in modo efficiente. Ci vorranno 1 cucchiaio. l. foglie e un bicchiere di acqua bollente. La miscela deve essere infusa per 20 minuti, dopodiché è possibile somministrare al paziente 100 ml 4 volte al giorno.
5. Affinché il fegato funzioni meglio, la ricetta non è necessaria, devi solo mangiare 120 grammi di bacche al giorno. Ha proprietà curative di fragole fresche in caso di anemia e anemia.
6. Soluzione contro i punti neri. Fragole efficaci in cosmetologia. Ci vorranno 25 g di bacche, 100 ml di olio di semi di girasole. Tutto dovrebbe essere mescolato e messo a bagnomaria per 30 minuti, quindi versato in un piatto ermeticamente chiuso e messo in un luogo buio per 4 ore. Ogni giorno è necessario pulire il viso con l'olio ottenuto per eliminare i problemi della pelle.
7. Succo appena spremuto e le bacche nella loro forma pura sono utili per carenza vitaminica, dissenteria, anemia, problemi ai vasi sanguigni e funzionalità compromessa e altre malattie. Per il diabete, si consiglia di bere 4-6 cucchiai di succo di fragola al giorno per ridurre la glicemia.
8. Bacche freschee possono essere trattati problemi della pelle come macchie dell'età o eczema.
9. Un decotto di foglie fresche. Ci vorranno 30 g di foglie, devono essere schiacciate e versare un bicchiere d'acqua, quindi far bollire per 5-10 minuti, lasciare fermentare per circa 3 ore e filtrare. Con l'asma bronchiale dovrebbe bere 1 cucchiaio. l. tre volte al giorno.
Segreti di bellezza: quanto sono utili le fragoline di bosco
La bacca dell'estetista della foresta è meritata. Combatte perfettamente con varie imperfezioni della pelle del viso. Grazie alle proprietà miracolose delle fragole, puoi:
• sbarazzarsi di lentiggini e macchie dell'età asciugandosi il viso con un batuffolo di cotone imbevuto di succo di fragola;
• dimenticare l'acne aggiungendo glicerina al succo durante la pulizia;
• ripristinare il tono della pelle usando il succo congelato a cubetti;
• eliminare la secchezza e la letargia della pelle mescolando tuorlo d'uovo, succo di bacche e applicando una maschera sul viso per 15 minuti;
• far fronte alle secrezioni sebacee di pelle grassa in modo simile, ma con la sostituzione del tuorlo d'uovo con proteine.
Ci sono molte ricette, ogni caso problematico può essere eliminato con l'aiuto di fragoline di bosco. Ma la bellezza non sta solo nella pelle pulita, ma anche in una sana cavità orale e in un bel sorriso. Qui, anche le fragole non sono impotenti. La pappa dalle bacche rafforza le gengive e imbianca lo smalto dei denti. L'odore della bocca non sarà un problema se sciacqui la bocca ogni giorno con un decotto delle foglie della pianta.
