Le note rinfrescanti e seducenti del bergamotto sono familiari a tutti.
Questo aroma rende il gusto del tè più intenso, spesso usato tra i profumieri e gli aromaterapeuti.
Tuttavia, tutt'altro che noto che il bergamotto non è altro che agrumi ottenuto incrociando un'arancia amara e un limone.
Un frutto a forma di pera dal sapore aspro nutre il corpo con importanti vitamine e minerali. Il bergamotto, le cui proprietà benefiche non sono in dubbio, è raccomandato per adulti e bambini.
Composizione di bergamotto e proprietà benefiche
La composizione degli agrumi è arricchita con sostanze preziose, grazie alle quali vengono determinate le sue proprietà benefiche e il gusto.
La composizione contiene:
• vitamine del gruppo B, lenendo il sistema nervoso;
• vitamine A, E, C, acido folico;
• acidi grassi insaturi e saturi;
• ferro, rame, fosforo, zinco, manganese e altri minerali.
Il bergamotto, i cui benefici per il corpo umano sono inestimabili, oltre alle proprietà medicinali è anche caratterizzato dalla dieta. Ci sono solo 36 Kcal per 100 grammi di agrumi.
Bergamotto: proprietà benefiche per il corpo umano
È praticamente impossibile trovare il bergamotto in vendita sotto forma di frutta, tuttavia esiste un'opportunità per acquistare tè a base di questo prodotto o olio essenziale, per cogliere l'opportunità di "spremere il massimo beneficio" per te stesso.
Perché il corpo ha bisogno del bergamotto (i benefici degli agrumi)
1. La frutta combatte efficacemente infezioni virali e raffreddori. È stato dimostrato che il suo utilizzo contribuisce all'espettorazione dell'espettorato, la febbre diminuisce. Inoltre, l'immunità è rafforzata.
2. Una bevanda a base di bergamotto migliora l'elasticità della pelle. Inoltre, il suo uso regolare restringe i pori, riducendo l'intensità delle ghiandole sebacee. È particolarmente importante bere tale tè in estate.
3. Il bergamotto influenza favorevolmente le condizioni del cuoio capelluto e dei capelli, rafforza la struttura dei ricci, li rende più obbedienti e morbidi.
4. Per cos'altro viene usato il bergamotto? Le proprietà utili si applicano anche al sistema nervoso. Gli agrumi allevia la fatica e l'ansia, elimina lo stress e la depressione e migliora l'umore.
5. L'uso regolare del bergamotto aiuta a migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale, che accelera il metabolismo e migliora il processo digestivo. Di conseguenza, la predisposizione della persona al sovrappeso è ridotta.
Bergamotto: i benefici degli agrumi in varie applicazioni
Il bergamotto ha un numero enorme di proprietà utili, quindi lo uso in vari campi: medicina, cosmetologia, cucina e altri.
1. Una volta non c'erano antibiotici e pillole. Fu a quel tempo che gli antenati usavano l'agrume come antisettico. Ne è stato preparato un balsamo, che ha affrontato perfettamente l'infiammazione e le infezioni della pelle. Se una persona aveva una ferita grave, il feto veniva semplicemente tagliato in due parti e applicato sulla zona danneggiata della pelle con la carne.
2. Il tè al bergamotto, le cui proprietà benefiche sono sconosciute a molti, è raccomandato per adulti e bambini con raffreddore e malattie virali. Tonifica, stimola i processi digestivi, abbassa la febbre e aiuta il corpo a combattere le infezioni.
3. L'olio essenziale di bergamotto viene spesso aggiunto a shampoo e altri cosmetici per la cura di capelli e corpo. Lenisce la pelle, regola le ghiandole sebacee, riducendo la sudorazione.
4. Spesso usato olio di agrumi in combinazione con altri aromi nell'industria dei profumi. L'aroma delicato e leggermente acido del bergamotto si adatta organicamente a qualsiasi composizione.
5. L'inalazione di olio di agrumi è raccomandata dagli psicologi alle persone che hanno problemi di pensiero e socialità. Dopo aver inalato l'aroma del feto, la concentrazione dell'attenzione aumenta, le cellule nervose si calmano.
6. Per mantenere il buonumore per tutto il giorno, si consiglia di fare una doccia al mattino con sapone o gel doccia, che contiene bergamotto.
7. Il bergamotto può essere trovato nella maggior parte degli integratori biologici progettati per migliorare l'immunità.
Importante! Se la madre che allatta non ha intolleranza individuale al feto, se si raccomanda di bere il tè con bergamotto per migliorare l'allattamento. Si consiglia di consultare preventivamente il proprio medico per evitare spiacevoli sorprese.
Bergamotto in cucina: una ricetta per deliziose marmellate fatte in casa
In cucina, come ingrediente separato, la frutta non viene utilizzata così spesso perché ha un sapore un po 'amaro, leggermente acido. Tuttavia, in alcuni paesi, gli agrumi sono molto popolari. La frutta candita viene cotta al suo interno o viene cucinata una deliziosa marmellata d'arance. La ricetta non è complicata, ogni casalinga sarà in grado di affrontarla.
Saranno richiesti i seguenti ingredienti:
• 1,2 litri di acqua pura;
• bergamotto - 5 frutti (la buccia viene rimossa da loro e strofinata su una grattugia fine);
• 1 limone grande;
• 1 kg di zucchero.
Ricetta di cucina
1. La buccia grattugiata viene versata con acqua fredda, coperta da un coperchio. Le deve essere permesso di infondere per tre giorni, mentre l'acqua cambia quotidianamente.
2. Dopo 3 giorni, le croste devono essere bollite, drenare il liquido, versare la massa rimanente con lo zucchero.
3. Il contenuto viene messo a fuoco lento, cotto allo stesso modo della marmellata.
4. Alla fine, il succo di limone viene spremuto, la massa viene versata negli stampi e inviata al frigorifero. Il giorno successivo, puoi già provare una marmellata deliziosa e salutare.
Se i frutti di bergamotto non possono essere trovati in vendita, possono essere facilmente coltivati a casa, poiché gli agrumi sono molto senza pretese, tollerano qualsiasi clima e non hanno paura della luce solare diretta. La pianta delizierà l'interno con il suo aspetto attraente e i frutti stessi potranno quindi essere utilizzati per preparare tè o marmellata.
Le principali controindicazioni all'uso del prodotto
Il bergamotto, le cui proprietà benefiche influenzano positivamente le condizioni generali del corpo, ha le sue controindicazioni, come qualsiasi altro agrume.
1. È severamente vietato bere tè forte a base di agrumi per le persone che hanno difficoltà a dormire. Si consiglia di bere la bevanda al mattino.
2. L'uso del bergamotto in qualsiasi forma è vietato in presenza di intolleranza individuale nell'uomo agli agrumi.
3. L'aromaterapia non è raccomandata per i bambini che non hanno raggiunto l'età di 12 anni. Quindi solo dopo aver consultato un medico.
4. Quando si utilizza il bergamotto per scopi cosmetici, non uscire al sole per diverse ore, altrimenti la pigmentazione potrebbe apparire sulla pelle.
5. Durante la gravidanza e l'allattamento, gli agrumi non devono essere usati troppo spesso, poiché in un bambino può svilupparsi una reazione allergica.
bergamotto - Un agrume molto utile, non ha tante controindicazioni, quindi non è difficile seguire le regole di base del consumo. Il feto ha effettivamente un effetto positivo sul sistema immunitario, quindi se non sei allergico agli agrumi, puoi bere tè delizioso e aromatico ogni giorno e organizzare l'aromaterapia per tutta la famiglia a casa una volta alla settimana.
