La polpa di anguria lascia raramente indifferenti non solo i più golosi. L'aroma delicato, il delizioso succo e la dolcezza dello zucchero regalano un vero piacere. È difficile rifiutare il generoso dono della natura, specialmente se sei in una posizione o sei appena diventato madre.
Un'anguria può essere incinta e in allattamento?
Si ritiene che le angurie siano strettamente controindicate per le madri in gravidanza e in allattamento. Molte donne non le mangiano da sole e non le danno ai bambini, temendo almeno di avvelenare.
Infatti, una bacca a strisce gigante può assorbire molti nitrati tossici e altre cattiverie nella sua carne succosa, che viene elaborata dalle angurie durante l'irrigazione e durante il trasporto su lunghe distanze. In momenti speciali della vita di una donna, mandarla da lei è completamente inutile, perché non si tratta solo della propria salute.
Pertanto, è importante seguire alcune regole quando si scelgono le angurie:
• le bacche a maturazione naturale compaiono sul territorio della Russia non prima dell'ultima settimana di agosto. Pertanto, le angurie di settembre sono più sicure da acquistare. I doni precedenti della natura sono raccolti prematuramente dai meloni e sono chiaramente elaborati dalla chimica;
• un'anguria matura e sana ha una pelle delicata, facilmente traumatica con strisce pronunciate, e la polpa è luminosa, con chicchi di zucchero, di colore eterogeneo;
• l'anguria matura viene facilmente servita all'interno quando viene spremuta;
• se il taglio è troppo liscio, giallastro o rosa pallido, ha venature dure - non puoi mangiare un'anguria.
Un modo comprovato per garantire la sicurezza delle zucche è quello di gettare una fetta di polpa in acqua pulita e fredda. Se non cambia colore, l'anguria è sicura. Se diventa rossastro, devi liberartene. Non esiste tale prodotto.
Oltre alla somministrazione da parte dei nitrati, per le donne in posizione e dopo la nascita, la bacca può essere pericolosa per altri motivi. Un'anguria può rimanere incinta e allattare, dipende dalla presenza di malattie croniche nella madre e dalle allergie nel neonato. L'anguria è controindicata in grandi calcoli renali, diabete mellito, diarrea acuta e altre malattie intestinali.
Per quanto riguarda le allergie, la diatesi in un neonato o nell'orticaria può diventare i suoi sintomi. È possibile per una madre che allatta un'anguria e dipende dall'età del bambino. Nei neonati fino a due mesi, un sistema intestinale immaturo può rispondere all'inclusione delle angurie nella dieta della madre con formazione di gas dolorosa e disturbi intestinali.
Un'anguria può essere incinta, quali sono i suoi benefici
Non vale la pena escludere l'anguria dalla dieta di una donna incinta. Inoltre, molti ginecologi ostetrici raccomandano di consumare angurie stagionali durante il periodo di gestazione dei bambini "estivi". Perché?
Il fatto è che una cultura di melone dolce porta notevoli benefici sia al corpo materno che al feto emergente:
• nella polpa di anguria molto ferro, che aiuta ad evitare l'anemia;
• la bacca succosa ha un effetto diuretico e quindi combatte perfettamente il gonfiore;
• l'anguria calma il sistema nervoso, aiutando la futura mamma a mantenere un buon umore;
• la bacca rimuove le tossine dal corpo, pulisce la linfa e il sangue, è un'ottima prevenzione della costipazione, normalizza i processi digestivi grazie all'alto contenuto di pectine;
• L'anguria è una fonte di vitamine, minerali e sostanze nutritive.
I minerali aiutano il cuore e i vasi sanguigni di una donna incinta a funzionare bene, l'acido folico ha un effetto benefico sul sistema nervoso e contribuisce alla corretta formazione del feto.
Nonostante la dolcezza, le calorie nella polpa dell'anguria sono solo 25 per 100 grammi, e quindi mangiare bacche non porterà ad un aumento di peso. La cosa principale è non mangiare troppo: l'abuso causerà gonfiore e fermentazione.
A proposito solo due fette di anguria - questa è la dose giornaliera di acido ascorbico. È la vitamina C che aiuta a trasformare i nitrati in composti chimici sicuri e rimuoverli dal corpo. Questo fatto dovrebbe essere tenuto presente quando si pensa se sia possibile per le donne in gravidanza e durante l'allattamento.
È possibile per una madre che allatta un'anguria e perché
Non esiste un divieto assoluto sull'uso delle angurie per le donne che allattano. Le ragioni sono le stesse: un ricco complesso vitaminico-minerale naturale. Particolarmente prezioso è l'abbondanza di acido folico e vitamina B5, che sono ricchi di carne di anguria. Con il latte della madre, il bambino li riceve, il che garantisce uno sviluppo armonioso.
Per quanto riguarda le preoccupazioni sulle allergie, non dovresti preoccuparti in anticipo. Molti bambini moderni sono allergici all'amido di patate o al glutine nel grano. Ma rifiutano pane, pasta e patate per paura di provocare un'allergia in un neonato?
Un'altra cosa è se dopo aver mangiato un'anguria la pelle del bambino ha reagito male: apparve un'eruzione cutanea, prurito, arrossamento. In questo caso un'anguria madre che allatta? Certamente no. Per testare la reazione, devi letteralmente mangiare un cucchiaio di polpa e aspettare un giorno. Se durante questo periodo non è successo nulla di grave al bambino (non coliche ed eruzioni cutanee), non c'è allergia.
Uno degli argomenti che dovrebbero costringere una donna in travaglio a escludere la polpa di anguria dalla dieta è quello di ridurre il valore nutrizionale del latte. Ma questo è un mito: in realtà, non esiste alcun legame tra il contenuto di grassi del latte e l'uso di angurie. È possibile per una madre che allatta un'anguria se non supera la norma e non mangia solo angurie? Certo, è possibile e molto utile. L'intestino funzionerà come un orologio, la depressione postpartum si ritirerà.
L'unica cosa a cui devi prestare attenzione è l'età del bambino. Fino a quando il bambino ha due mesi, non dovresti usare le angurie. Sono davvero molto dolci e se la mamma non avrà conseguenze da un pasto delizioso, gli intestini immaturi del bambino possono reagire con coliche e gonfiore. In questo caso, è necessario smettere di bere angurie e riprovare quando il bambino raggiunge i quattro mesi.
Come mangiare l'anguria per la gravidanza e l'allattamento
È importante per le madri in gravidanza e in allattamento che l'anguria acquistata maturi allo stato brado. Ma non meno importante è come lavare e mangiare una bacca a strisce. Le regole sono semplici
L'anguria viene lavata accuratamente sotto acqua calda, insaponata con una spugna con sapone per bambini o un detergente per risciacquo completo per i piatti. Dopo il taglio, il resto deve essere conservato in frigorifero. È adatto per il cibo durante il giorno. Dopo la conservazione giornaliera, la risposta alla domanda se un'anguria può essere incinta e l'allattamento al seno sarà negativa. La madre non ha il diritto di rischiare la salute del nascituro o del neonato.
Le donne in gravidanza non dovrebbero mangiare anguria di notte, soprattutto se il periodo è già lungo. L'eccessiva pressione sulla vescica è un percorso diretto per l'insonnia dolorosa. Inoltre, vale la pena verificare con il medico dell'ostetrico-ginecologo quanta polpa di anguria puoi mangiare al giorno per te. Il fatto è che il volume di acqua durante la gravidanza è regolato come una donna. Viene anche preso in considerazione il volume totale di liquido, anche sotto forma di succhi, tè, zuppe e, naturalmente, anguria acquosa (che contiene oltre il 90% di acqua).
Importante: non mangiare anguria con altri alimenti, in particolare pane integrale. La digestione verrà colpita, il che è completamente inutile per una donna incinta.
Non vale la pena rosicchiare la bacca sulla crosta: è nella crosta che si concentrano la maggior parte dei nitrati.
Queste raccomandazioni si applicano, ovviamente, alle donne che allattano.
Per verificare la quantità di nitrati, sarebbe utile disporre di un analizzatore speciale in azienda. È utile per verificare l'idoneità non solo delle angurie, ma anche di altri prodotti vegetali, acqua, succhi di frutta. È possibile per una madre che allatta anguria, dipende in gran parte dalla quantità.
Per non danneggiare né te stesso né il bambino, vale la pena prendere in considerazione un calcolo primitivo, ma piuttosto accurato.
Se assumiamo che un chilogrammo di polpa di bacche possa contenere 100 mg di nitrati, allora due chilogrammi è la dose giornaliera della quantità massima consentita che è sicura per la vita.
Pertanto, se una giovane madre mangia tre o quattro fette, allora non ci saranno danni alla sua salute e quindi alla salute del bambino.
