A partire dalla settimana 19, molte donne incinte hanno finalmente un evento tanto atteso: possono chiaramente sentire i primi movimenti del bambino dentro di sé! Questi shock leggeri, ma quasi indistinguibili ti daranno una vasta gamma di emozioni, perché puoi già sentire fisicamente il tuo bambino!
Cambiamenti nel corpo a 19 settimane di gestazione
In questo momento, la tua figura è già cambiata in modo significativo: la pancia è chiaramente visibile sotto i vestiti e anche il seno è aumentato. Anche la placenta sta crescendo e il peso dell'utero è già di circa 320 g, e puoi persino sentire il suo fondo un po 'più alto dell'ombelico. A causa dell'utero allargato, la pressione aumenta sul diaframma e sull'intestino. Ciò può portare a difficoltà respiratorie e interruzione del tratto gastrointestinale. I reni sono anche soggetti a un aumento dello stress, che porta all'accumulo di liquidi nel corpo e alla comparsa di edema.
La condizione del feto a 19 settimane di gestazione
Il bambino dentro di te continua a svilupparsi attivamente - alla diciannovesima settimana la sua altezza raggiunge quasi i 25 cm e il peso - 230 grammi. Aveva già formato gli inizi dei molari e formava anche le falangi delle dita sulle braccia e sulle gambe. Un modello di stampa individuale si è persino profilato sulla punta delle dita!
Un risultato importante per tuo figlio in questo momento è la sua capacità di ascoltare i suoni e rispondere a loro. Pertanto, puoi iniziare a leggerlo fiabe e cantare ninne nanne - il suono della voce di mia madre ha un effetto molto favorevole sullo stato emotivo del bambino. Anche in questo momento, un lubrificante generico inizia a formarsi dai capelli dei capelli e dalle cellule della pelle, che copre parzialmente il corpo del feto con uno strato bianco-rosa.
Le ghiandole endocrine del bambino stanno già iniziando a essere incluse nei processi che si verificano nel piccolo corpo e producono attivamente ormoni. La milza è collegata al processo di circolazione sanguigna, aiutando in questo midollo osseo e fegato.
Possibili sensazioni a 19 settimane di gestazione
Per quanto riguarda le sensazioni fisiche di una donna nella diciannovesima settimana di gravidanza, non sono sempre piacevoli, tranne, ovviamente, i primi tremori del bambino, ai quali puoi ascoltare all'infinito! Altrimenti, un aumento dei volumi dell'addome porta ad un aumento dei carichi su molti sistemi di organi: il sistema circolatorio, il tratto gastrointestinale e l'uretra. In questo momento, potresti avvertire dolore alla schiena e alle gambe, pesantezza allo stomaco, difficoltà respiratorie. Per alleviare la condizione, cerca di mangiare bene, indossa abiti comodi che non limitano il movimento, scarpe con i tacchi bassi. Osserva la tua postura e, se possibile, esegui complessi complessi di esercizi fisici.
Anche il tuo stato mentale sta cambiando: provi una gamma complessa di sentimenti ed emozioni. Questa è la gioia della maternità imminente e la consapevolezza del significato della tua missione di dare alla luce un bambino, e la sensazione di felicità illimitata dalla comunicazione tattile già tangibile con tuo figlio. Allo stesso tempo, stai cominciando a essere sopraffatto dalle paure per la nascita imminente, quindi cerca di riempire la tua giornata con piacevoli impressioni.
Necessaria supervisione medica
La diciannovesima settimana di gravidanza di un bambino è caratterizzata da un possibile rischio di distacco della placenta, quindi se noti sanguinamento, consulta immediatamente un medico! Inoltre, durante questo periodo, potresti avere problemi con la pressione sanguigna, quindi l'infermiera nella clinica prenatale è tenuta a misurarla regolarmente. Durante una visita alla clinica prenatale, il medico, tra le altre cose, esaminerà le gambe per edema e, se necessario, fornirà raccomandazioni appropriate. E, naturalmente, nessuno ha annullato il regolare superamento degli esami del sangue e delle urine - questo rende possibile monitorare il livello di zucchero nel corpo.
Raccomandazioni generali
Poiché il tuo bambino cresce e si sviluppa attivamente, devi assicurarti che per questo abbia tutti gli oligoelementi e le vitamine necessari. Arricchisci la tua dieta con frutta e verdura fresca, nonché piatti preparati con il massimo delle loro proprietà benefiche.
Prova a camminare per almeno due ore al giorno - questo aiuterà a saturare i polmoni con l'ossigeno, di cui il tuo bambino ha davvero bisogno! Concediti un buon riposo e raccogli le forze, perché molto presto ne avrai bisogno!
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