Sfortunatamente, lo stress è parte integrante della vita di qualsiasi persona moderna. Conflitti sul lavoro, turbolenze in famiglia, incomprensioni con bambini, malattie, guida di auto e molto altro - tutto ciò che affrontiamo ogni giorno. Se sei una persona normale, non un robot, ogni giorno incontri un'enorme quantità di stress di vario genere, in altre parole, il tuo corpo reagisce a ciò che ti irrita, ti spaventa o ti minaccia. L'ultimo 20 ° secolo non è senza ragione chiamato l'età dello stress. Come le donne in Russia lottano con lo stress - ho deciso di scoprire il portale "Opinione delle donne". I risultati sono angoscianti.
Si è scoperto che la maggior parte delle donne intervistate (32,9%) sceglie il modo più pericoloso e improduttivo. Preferiscono tutti i loro problemi ... salvati silenziosamente in se stessi. Allo stesso tempo, spiegando la loro scelta, si rendono conto che lo stress ha la capacità di accumularsi e può provocare conseguenze sulla salute irreparabili.
Il 22,1% degli intervistati ritiene che il modo migliore per alleviare la tensione sia frustrare coloro che vengono a portata di mano. Sia vicini che estranei. Certo, poi si pentono di quello che hanno fatto, ma ammettono che in una situazione stressante non possono mettersi insieme.
Il 19,6% delle donne ha scelto un metodo molto più produttivo: riversa l'anima ai propri amici. Le donne sono sicure che un bicchiere di champagne e una conversazione sincera con un amico siano la cura migliore per lo stress.
Lo stress è colto da qualcosa di gustoso: il 13,7% delle persone che hanno preso parte al sondaggio. Tornano a casa stanchi e irritabili e iniziano ad assorbire tutto indiscriminatamente, ingenuamente credendo che in questo modo saranno in grado di alleviare la tensione.
E solo l'11,7% delle persone che hanno partecipato al nostro sondaggio medita e si rilassa. Sostengono che lo stress può essere eliminato, lo vuoi davvero; è necessario che questo desiderio si stabilisca in te non solo nella coscienza, ma anche nel subconscio. Queste persone sono sicure che la meditazione e il lavoro su se stessi siano un vero modo per alleviare lo stress senza ricorrere all'alcool, alla nicotina e agli sport estremi.
I risultati sono estremamente deludenti. Le moderne realtà della vita sono tali che lo stress è la principale malattia dei nostri contemporanei. È possibile vivere senza stress? La scienza risponde inequivocabilmente a questa domanda: "No. La vita stessa è la principale fonte di stress". Pertanto, è molto importante rispondere adeguatamente alle situazioni stressanti e imparare ad alleviare lo stress: ridere di più, rilassarsi, chattare con gli amici e lasciar andare i pensieri negativi, fare sport e lavorare in modo creativo. E la cosa più importante - non mantenere il negativo in te stesso, non prendere cibo o alcool - tutto ciò promette solo conseguenze negative per la salute.
Il sondaggio ha coinvolto 2240 persone provenienti da 156 città della Russia, dai 20 ai 38 anni.
