Dopo che il bambino appare in famiglia, gli adulti cambiano completamente la loro vita e iniziano a vivere come un bambino.
E tutto andrebbe bene, perché dorme quasi sempre, ma d'altra parte, può dormire un po 'irrequieto, svegliarsi costantemente o non dormire affatto. Perché sta succedendo, perché questo piccolo uomo - un neonato - che non dorme bene - proviamo a capirlo.
La norma del sonno nei bambini
Secondo le assicurazioni dei pediatri, la durata del sonno dei bambini appena nati dovrebbe essere compresa tra le diciotto e le venti ore al giorno. Il bambino cresce e il tempo di sonno diminuisce gradualmente.
Per un bambino di due mesi, il tempo di sonno è già leggermente ridotto - fino a 17-18 ore, per chi ha raggiunto i quattro mesi di età - 16-17 ore. Godovasik ha già dormito per circa 14 ore, per i bambini di età inferiore ai tre anni - dalle 10 alle 13.
Briciole di passatempo Peppy sostituite da un buon sonno e viceversa. Tali segmenti nel tempo, nei giorni e nelle notti, hanno approssimativamente la stessa durata.
I genitori devono ricordare: se la totalità del sonno del bambino è troppo diversa in una direzione o nell'altra dall'età necessaria per lui di circa 4-5 ore (il piccolo dorme molto poco durante il giorno o, al contrario, dorme per tutto il giorno), ciò indica che è necessario consultare un neurologo .
Seni e sonno durante il giorno
Un prerequisito per la salute di un bambino è il suo sonno durante il giorno. Negli adulti, il sonno prende 1/3 della loro vita, ma molti non vogliono passare il tempo in vacanza, ridurre la durata del sonno durante la notte. Il risultato è deludente: durante il giorno, di norma, bassa efficienza e mancanza di attività. Nel peggiore dei casi, può svilupparsi una varietà di malattie.
Un bambino appena nato dovrebbe dormire molto più degli adulti. Affinché si sviluppi bene mentalmente e fisicamente, dovresti insegnare al tuo bambino a rilassarsi non solo di notte, ma anche durante il giorno.
Gli psicologi credono che il sonno non sia il desiderio dei genitori pigri, che durante questo periodo possono riposare un po 'dalle preoccupazioni per il loro bambino. Questa è una garanzia che la psiche dei bambini si svilupperà nel modo più armonioso possibile.
Se il bambino non dorme durante il giorno, nel tempo potrebbero sorgere alcune conseguenze:
- l'immunità diminuirà;
- maggiore eccitabilità;
- il bambino si stancherà rapidamente;
- Lo sviluppo fisico e mentale del bambino avverrà con un ritardo.
Di conseguenza, madri e padri non dovrebbero pensare se il loro piccolo ha bisogno di dormire un giorno. Un altro punto importante che devono ricordare: più giovane è l'omino, più importante per lui riposare durante il giorno.
Un neonato non dorme bene: i motivi per cui un bambino può dormire insufficientemente o male
Di norma, tutti i neonati dormono bene. Una varietà di problemi può essere riscontrata abbastanza raramente.
Cosa fa dormire male i neonati? Se il bambino non vuole dormire, la ragione più probabile è che è preoccupato per qualcosa o c'è qualche disagio.
Nella maggior parte dei casi, la riluttanza a dormire il bambino discute inoltre con lacrime silenziose o pianto forte.
Se i genitori riescono a eliminare tutti i motivi che impediscono un sonno produttivo, il bambino si addormenterà molto rapidamente e dormirà tanto quanto gli serve in questo caso.
Stanza calda
Questa è la ragione più comune per cui il piccolo bambino dorme con ansia sia di giorno che di notte. Se la camera da letto in cui dorme il bambino è calda, sarà molto a disagio. Nei neonati, il trasferimento di calore avviene molto più intensamente rispetto ai loro genitori, quindi, nella stanza in cui i bambini sono costantemente, dovrebbe essere fresco e fresco. Nel caso in cui la camera da letto sia sempre piena di aria calda, c'è la possibilità che il bambino sperimenti coliche infantili e irritazione sulla sua pelle delicata molto più spesso che in una stanza dove sarà fresca.
Per normalizzare la situazione sono in grado di ventilazione costante o l'installazione di un condizionatore d'aria. Solo durante la ventilazione è necessario verificare che questo flusso di aria fresca non cada sul minuscolo.
La colica interferisce con il sonno
Se il neonato non dorme bene, le cause sono abbastanza spesso coliche. Tale disturbo si verifica in circa 4/5 dei neonati. Come può la mamma capire correttamente che il bambino soffre di disagio nella pancia? Il bambino bussa ai coltelli, cercando di tirarli sulla pancia; e la pancia briciola è tesa e dura.
Ora ci sono molti farmaci che aiutano a far fronte a questa situazione. È meglio usarli dopo aver consultato un medico pediatrico. Molti di questi medicinali sono disponibili sotto forma di sciroppi dolci che i bambini bevono senza essere capricciosi. Ma se il bambino ha una tendenza alle reazioni allergiche, allora con tali sciroppi devi stare molto attento. E, naturalmente, non alimentare troppo il piccolo.
Nemmeno il sonno va a un bambino affamato
Perché un neonato non dorme bene, è abbastanza facile da capire. I bambini nati di recente dovrebbero essere nutriti rigorosamente in tempo. È un po 'difficile farlo di notte, perché la giovane madre è già riuscita a stancarsi per un'intera giornata problematica e potrebbe anche, senza svegliarsi in tempo, perdere il tempo necessario. Il bambino stesso le dirà che vuole mangiare, piangendo forte.
Se il bambino si sveglia spesso a causa del fatto che ha fame, la madre dovrebbe capire che non ha abbastanza latte durante l'allattamento o la norma della miscela durante l'artificiale. Può darsi che la porzione offerta dalla madre sia semplicemente piccola.
Pannolini bagnati o pannolini sono il motivo per cui un bambino piccolo si sveglia
Quando il bambino ha solo un mese, potrebbe non notare che i suoi pannolini sono bagnati. Ma crescendo, inizia a infastidirlo e il bambino è pieno di lacrime amare. Inoltre, questo accade sia di giorno che di notte. Quando il pannolino o il pannolino viene cambiato, il problema scompare da solo e il bambino dormirà più lentamente.
Ambiente rumoroso o più della stanza illuminata necessaria
Un altro ostacolo al problema del perché il neonato non dorme bene può essere determinato come segue. Per giorni, il bambino può rifiutarsi di andare a letto se la sua stanza è molto luminosa. Non gli piacerà e sarà anche fastidioso. Puoi tende le finestre o abbassare i ciechi.
È necessario prestare attenzione al livello di rumore intorno. Naturalmente, non è necessario il silenzio completo, soprattutto se il bambino dorme nella stessa camera da letto con qualcun altro. Ma non è necessario attivare musica ad alto volume o urlare mentre il piccolo sta cercando di dormire.
Perché il bambino non dorme bene: cause naturali
Un altro motivo per cui il bambino può rifiutare di dormire (e questo è stato a lungo dimostrato) è se la mamma non è in giro. E per capire se la mamma è vicina, la piccola usa il proprio meccanismo fisiologico: il cosiddetto grido di scansione.
Se un bambino piagnucola o piange in un sogno, questo è considerato normale. In effetti, è così che può determinare se sua madre è vicina. Cosa fare se un neonato non dorme bene? Se il bambino non ha sentito la voce rassicurante della mamma o non ha sentito il suo dolce abbraccio o tocco, allora piangerà molto forte, con sentimento.
Certo, la mamma non può essere nelle immediate vicinanze del suo bambino 24 ore al giorno. Ma non dovresti lasciarlo solo per molto tempo. In un modo così semplice, puoi calmare il bambino in tempo, impedendo il suo risveglio finale.
Come organizzare il sonno dei neonati?
Se il bambino ha un brutto sonno diurno o notturno, i genitori possono usare i seguenti consigli per aiutarli a capire cosa fare se il neonato dorme male:
- La mamma può escogitare un certo rituale di preparazione al letto, che sarebbe ripetuto ogni giorno. Pertanto, il bambino sviluppa gradualmente l'abitudine di addormentarsi. L'ordine può essere questo: fare il bagno ad una nocciolina, fare un massaggio o una ginnastica, dare da mangiare, leggere una fiaba o cantare una ninna nanna. Il bambino si addormenta. È molto importante mettere il bambino a dormire contemporaneamente. Cambiare il tempo può causare non solo malumore, ma anche insonnia.
- compra erba valeriana e cuci da essa una bustina, che ti mette nella testa della culla del bambino. Ciò contribuirà a rendere il suo sogno un po 'più forte;
- mentre nuoti, puoi aggiungere erbe lenitive all'acqua - lavanda, spago o camomilla;
- la sera, è meglio non giocare a divertenti giochi all'aperto con i bambini, è meglio scegliere attività più tranquille; È anche meglio escludere rumorosi programmi TV e musica ad alto volume. I primi giorni e settimane dopo la nascita, il bambino non risponde ai suoni che li circondano. Ma quando si addormenta, tutto ciò può interferire con lui: bussare, rumore, qualsiasi suono forte;
- quando il neonato cresce un po 'e raggiunge circa 4-6 mesi, gli può già essere insegnato ad andare a letto con un giocattolo (dovrebbe essere morbido, senza spigoli vivi, in modo da poterlo lavare in una macchina da scrivere), che il bambino si sentirà vicino e sarà dormire meglio;
- Assicurati di aerare la stanza dei bambini prima di andare a letto;
- per migliorare la qualità del sonno il bambino sarà utile per camminare più a lungo con lui all'aria aperta prima di dormire una notte o durante il giorno;
- la maggior parte degli esperti consiglia un sonno congiunto tra madre e figlio per una migliore prevenzione dei disturbi del sonno nei bambini; se tali azioni sono accettabili per la famiglia, questa sarà la soluzione migliore. Durante la gravidanza, la bambina era nel grembo materno, ha sentito battere il suo cuore, il che mi ha fatto sentire completamente al sicuro. E dopo la nascita, quando viene messo in una culla, può avere paura e panico.
Come sta già diventando chiaro, le cause dei disturbi del sonno nei neonati non sono così spaventose e completamente rimovibili. Se approcci la soluzione a questo problema correttamente, il sogno del bambino verrà stabilito. E questo è un punto molto importante, perché è una garanzia che il bambino si svilupperà correttamente e la mamma può rilassarsi completamente.
