Forti steli di denti di leone - il primo segno di primavera. Quando i cappelli gialli sono sostituiti da cappelli lanuginosi, arriva l'estate.
E la primavera, l'estate e persino i denti di leone autunnali possono essere utilizzati per la perdita di peso. Grazie alle ricette della medicina tradizionale, puoi perdere da 4 a 5 kg di peso in eccesso.
Proprietà utili di dente di leone per la perdita di peso
L'obesità è un grave problema medico. Pertanto, non fare affidamento sul fatto che l'uso del dente di leone ridurrà il peso, in modo ingenuo. Ma se ti prendi sul serio, colleghi una dieta, lo sport, il movimento, i decotti e le infusioni di dente di leone faciliteranno il percorso verso l'armonia.
Il segreto è che i prodotti delle foglie e delle radici di questa pianta hanno proprietà importanti nel perdere peso:
• stimolano il lavoro della cistifellea, migliorando i processi digestivi;
• possiede proprietà diuretiche;
• accelerare il metabolismo;
• normalizzare l'intestino, eliminando costipazione e tossine;
• ripristinare l'equilibrio acido-base;
• tonificare tutto il corpo, passando al normale funzionamento.
I denti di leone contengono molte sostanze utili per il corpo: vitamine, minerali, acidi, enzimi, antiossidanti. I decotti della pianta aiutano a rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo, cioè combattono il gonfiore - uno dei motivi principali per aumentare il peso in eccesso e lo sviluppo della cellulite.
Inoltre, i decotti delle radici hanno una pronunciata proprietà curativa: abbattono bene il colesterolo "cattivo" e riducono la glicemia. Per i diabetici, questo è un modo sano per normalizzare i livelli di zucchero, facilitando la perdita di peso.
È importante che per alcune malattie sia vietato utilizzare i denti di leone freschi o sotto forma di decotti, infusi. Puoi danneggiare la tua salute se hai i seguenti disturbi:
• malattie gastrointestinali acute e croniche;
• diarrea cronica;
• calcoli nei dotti biliari.
Non puoi perdere peso con reazioni allergiche ai denti di leone. È severamente vietato perdere peso durante la gravidanza e durante l'allattamento.
Estratto di foglie di tarassaco per dimagrire
Le foglie e le radici dei denti di leone aiutano a ridurre il peso. Le foglie possono essere usate sia secche che fresche. È più facile montarli da soli. Si consiglia di farlo in primavera o all'inizio dell'estate, mentre la pianta è ancora giovane. La raccolta viene effettuata lontano da fonti inquinanti per l'ambiente: lontano da autostrade, città, produzione industriale.
L'infuso di tarassaco per la perdita di peso viene preparato secondo una semplice ricetta.
ingredienti:
• venti grammi di foglie secche;
• quaranta grammi di foglie fresche;
• duecento millilitri di acqua bollente.
Metodo di cottura:
Lavare le foglie fresche con acqua fredda. Metti le materie prime in un piatto dalle pareti spesse, versa acqua bollente fresca. Copri i piatti e isolali con un asciugamano. L'infusione dovrebbe durare almeno dodici ore. Quindi filtralo, bevi la quantità risultante di liquido curativo durante il giorno in cinque dosi.
Radice di tarassaco dimagrante
Molte ricette per la perdita di peso vengono create utilizzando la radice di tarassaco. Ciò è dovuto al fatto che è nella parte sotterranea della pianta che si concentrano sostanze amare che stimolano il flusso della bile e normalizzano i processi digestivi, riducendo anche lo zucchero.
Le materie prime devono essere raccolte in autunno, durante il picco di concentrazione di nutrienti. La pianta viene scavata, le radici vengono separate, vengono lavate, lo sporco viene pulito. Per la preparazione di brodi utilizzare radici fresche e secche.
Ecco alcune delle ricette più popolari per le radici di tarassaco per la perdita di peso.
Infuso sulla radice del dente di leone
Piega due cucchiai di materie prime essiccate o radici fresche in piatti che trattengano bene il calore. In precedenza, la radice doveva essere ridotta. Preparare un bicchiere di acqua bollente (250 ml), coprire, lasciare per venti minuti. Quindi filtrare e bere mezz'ora prima dei pasti per un terzo di bicchiere.
Brodo di radice di tarassaco
Dieci grammi di radice essiccata versano un bicchiere di acqua bollente, mettono a fuoco lento e cuociono a fuoco lento per cinque minuti sotto il coperchio. Lasciare raffreddare, filtrare e bere 1/3 di tazza ogni pasto.
Un brodo più concentrato viene preparato secondo un altro sistema. Metti quaranta grammi di radice essiccata o fresca tritata finemente in una casseruola, versa 250 ml di acqua bollente. Cuocere a fuoco lento per dieci minuti, quindi avvolgere e insistere per cinque ore. Bevi una bevanda filtrata allo stesso modo: un terzo di un bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti.
Perché devo bere un decotto a stomaco vuoto o prima di mangiare? Perché in questo caso, la bevanda stimola la secrezione biliare, rimuove il liquido in eccesso dal corpo. Inoltre, un lieve effetto lassativo aiuta a pulire regolarmente l'intestino, il che è anche ottimo per perdere peso.
Insalata Dimagrante Dente Di Leone
Le foglie fresche di tarassaco sono un'ottima base per preparare insalate gustose e sane. Inoltre, ci sono molte opzioni per questo piatto, per tutti i gusti. Per privare le foglie di caratteristica amarezza, sciogli un cucchiaio di sale in un litro di acqua fredda e immergi i denti di leone in questa soluzione. Il sale tirerà fuori l'amarezza e otterrai meravigliose verdure da insalata.
Puoi cucinare insalate dai denti di leone per perdere peso, non solo dalle foglie, ma anche dai fiori della pianta. Dovrebbero essere teste molto giovani.
Insalata Vitaminka
Taglia un mucchio di giovani foglie di tarassaco - circa sessanta grammi. Aggiungi trenta metà di questa quantità di cipolla verde - trenta grammi. Taglia un cetriolo di medie dimensioni, un grande peperone, da cinque a sei ravanelli. Aggiungi un cucchiaio di dragoncello tritato fresco o coriandolo. Mescolare gli ingredienti, sale a piacere.
Spremere due barche di succo di limone dal limone. Combinalo con la stessa quantità di qualsiasi olio vegetale, come oliva, zucca o girasole. Condisci l'insalata.
Insalata di barbabietole con barbabietole
Cuocere o cuocere a vapore barbabietole medie, raffreddare e tagliare a cubetti o cannucce. Lavare una manciata di giovani fiori di tarassaco, asciugarli, schiacciarli leggermente con la punta di un coltello, quindi tritare finemente. Tritare tre fette di aglio con un coltello. Unire tutti gli ingredienti, mescolare, salare. Condire con yogurt naturale.
Questa insalata di tarassaco per la perdita di peso contribuisce non solo alla perdita di peso. Allo stesso tempo, il piatto aiuta a pulire i dotti biliari, riduce l'appetito.
Insalata "Ravanello Balsamico"
Sbucciate la cipolla, tagliatela a rondelle, sottaceto: versate 1 cucchiaio. l. aceto da tavola, 1 cucchiaio. l. acqua, aggiungere un pizzico di sale e zucchero, mescolare, lasciare riposare per 10 minuti. Taglia una manciata di giovani fiori di tarassaco. Sbucciare il ravanello e la griglia verdi freschi. Spremi il succo. Unire tutti gli ingredienti, condire con olio vegetale e aceto balsamico.
Insalata Di Spinaci Di Tarassaco
Bollire gli spinaci freschi per 10 minuti, tritare. Prendi un mazzetto di prezzemolo, rucola, aneto, foglie di dente di leone, 5-6 piume di cipolle verdi, trita. Condire con succo di limone e sale, pepe a piacere.
Insalata con acetosa e denti di leone
Lavare le foglie dell'acetosa con acqua fredda, tritare. Aggiungi un mucchio di farfara, una manciata di foglie di tarassaco. Aggiungi il cetriolo fresco tritato. Mescolare tutto, sale, condire con crema leggera o yogurt.
Insalata con uova e denti di leone
Taglia una libbra di giovani foglie di tarassaco, un mazzetto di aglio verde, cinque uova sode. Condire con sale, due cucchiai di succo di limone fresco, olio d'oliva, pepe qb.
I denti di leone dimagranti sono un modo conveniente, divertente e molto utile per perdere peso. Allo stesso tempo, puoi curare il corpo, saturarlo con vitamine e minerali, aumentare l'immunità e regolare il lavoro del tratto gastrointestinale, del fegato e dei reni.
