"Mangia ananas, mastica il gallo cedrone ..." - vedi, anche il grande poeta Vladimir Mayakovsky, sapeva molto sugli ananas, una volta decise di diluire la sua poesia con loro. Tuttavia, se prima questo prodotto era considerato una vera meraviglia del Mediterraneo, allora il ciuffo di ananas fresco di un uomo moderno può essere trovato anche nel più piccolo supermercato.
Inoltre, oggi all'acquirente viene data la scelta di un prodotto fresco o di ananas in scatola. Se il negozio non trova ananas fresco, è possibile trovare facilmente cibo in scatola. La disponibilità di un prodotto così sano e gustoso ha portato all'inclusione attiva dell'ananas nelle ricette di insalate, dessert e persino piatti caldi - per preparare salse.
Non è un peccato se una o due lattine di ananas in scatola sono conservate in ogni frigorifero. Se lo desideri, puoi organizzare un'insalata incredibilmente gustosa e, se sei troppo pigro per trascorrere del tempo in cucina, puoi semplicemente goderti questo delizioso frutto.
Insalata di pollo con ananas e formaggio - preparazione degli alimenti
L'ananas può essere utilizzato per cucinare piatti a base di carne, pesce e frutta. Come dessert, puoi creare un'interessante composizione di frutta fresca - ananas, banana, arancia, ecc. Ma vedremo le insalate di carne più soddisfacenti, ma allo stesso tempo leggere, che includono pollo, formaggio e ananas. Ognuno di questi ingredienti è ricco di vitamine salutari e la loro combinazione ti consente di preparare non solo un'insalata multivitaminica, ma anche deliziosamente deliziosa!
Ricette di insalata di pollo, ananas e formaggio
Ricetta 1: insalata di pollo affumicata con ananas e formaggio
La semplicità della ricetta e la disponibilità degli ingredienti suggeriscono di cucinare questa insalata per decorare una cena in famiglia. Tutto è estremamente semplice e gustoso.
Ingredienti necessari:
• uovo - 4 pezzi;
• Ananas in scatola - 1 b.;
• petto affumicato - 300 g;
• formaggio a pasta dura - 200 g;
• maionese.
Metodo di preparazione:
Bollire le uova, sbucciare. Carne di pollo, ananas in scatola, formaggio e uova tagliate a cubetti. Maionese leggera condimento per insalata, mescolare. Dare 15 minuti per immergere. Incredibilmente veloce per preparare l'insalata!
Ricetta 2: insalata di riso con pollo, ananas e formaggio malese
Ingredienti necessari:
• riso selvatico - 150 g;
• pollo - 300 g;
• cipolle - 1 pezzo;
• riso - 100 g;
• ananas in scatola - 1 b.;
• piselli - 1 b;
• formaggio - 150 g;
• curry - 1 cucchiaino;
• maionese;
• zenzero macinato - pizzico.
Metodo di preparazione:
Per l'implementazione di questa insalata sono necessari due tipi di riso: selvaggio e semplice, usato in cucina. Se non c'era riso selvatico a portata di mano, puoi usare invece riso bianco. Quindi:
1. Fai bollire il riso, lavalo accuratamente, puoi cospargere leggermente con olio vegetale.
2. Come carne di pollo è utile e petto e gambe. È necessario separare la carne dalle ossa, tagliarla a cubetti e friggerla nel burro. Tiriamo fuori la carne su un piatto.
3. Nella stessa padella calda, friggere la cipolla tritata finemente, aggiungere i piselli e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
4. Anche i frutti in scatola vengono tagliati a cubetti. Mescolare con riso, carne e verdure.
5. Prendi 150 g di maionese e mescola con 2 cucchiai. succo d'ananas. Lo zenzero e il curry sono anche aggiunti alla salsa. La texture risultante riempie l'insalata.
Non dimenticare di decorare con prezzemolo.
Ricetta 3: insalata con pollo, ananas, formaggio e pomodori
La ricca composizione di ingredienti sani conferisce al piatto un aspetto sorprendente e un gusto non meno attraente.
Ingredienti necessari:
• Ananas in scatola - 1 b;
• formaggio - 500 g;
• pomodori - 4 pezzi;
• pollo - 500 g;
• maionese - 100 g;
• uovo - 6 pezzi;
• yogurt - 100 g;
• cipolle verdi - 1 mazzo.
Metodo di preparazione:
Nell'insalata, puoi usare carne bollita, ma è meglio usare il petto affumicato. Come è noto, i cibi affumicati conferiscono a qualsiasi piatto un sapore molto sottile.
1. Formaggio, carne e ananas (spremere bene il succo) tagliati a cubetti.
2. I pomodori si sbucciano meglio. Per fare questo, puoi riempirli con acqua bollente. Dopo che sono stati tagliati a cubetti.
3. Tritare le cipolle verdi e mescolare gli ingredienti nell'insalata.
4. Per la salsa, devi mescolare lo yogurt con la maionese e mescolare per riempire una deliziosa insalata.
Ricetta 4: insalata di pollo con ananas e formaggio
Un'insalata sostanziosa, e ciò che è importante, interessante, da cui anche i piccoli assaggiatori diventeranno pazzi - dopo tutto, è molto difficile sorprenderli.
Ingredienti necessari:
• pagnotta - 150 g;
• filetto - 300 g;
• maionese - 100 g;
• ananas - 1 b.;
• formaggio - 200 g;
• limone;
• foglia di lattuga - 1 mazzo;
• olio d'oliva.
Metodo di preparazione:
Filetto di pollo fritto in padella. Per fare questo, è necessario "battere" il martello della cucina e quindi tagliare a strisce.
Scaldare l'olio d'oliva e la carne completamente dorata su entrambi i lati.
Baton verrà utilizzato per la preparazione di cracker. Per fare questo, macina il pane in strisce o cubetti e invia al forno per un paio di minuti. A proposito, questo stadio può essere omesso se acquisti cracker già pronti.
Il formaggio duro viene grattugiato e gli ananas vengono tagliati a cubetti, pre-permettendo di drenare il liquido.
Quindi, prepara le foglie di lattuga, che vengono accuratamente lavate e le mani si rompono in pezzi.
Procediamo con la salsa - spremiamo il succo di limone, puoi rimuovere con un cucchiaio un po 'di pappa di limone, che mescoliamo accuratamente con maionese.
Ingredienti, insalata, formaggio, ananas e pollo sono mescolati. Saliamo.
Mettiamo in un piatto - Gli ingredienti misti sono disposti su piatti, cospargere con i cracker e versare sopra la salsa.
L'insalata è pronta!
Insalata di pollo con ananas e formaggio - segreti e consigli dei migliori chef
Molti ammiratori di cibi gustosi prestano attenzione non solo al gusto dell'insalata, ma anche alle sue qualità benefiche. E, in molti casi, sono i benefici dei componenti a superare l'interessante gusto del piatto. Insalata, dove gli ingredienti sono pollo, ananas e formaggio, tutto si adatta, compresi quelli che tengono un rigoroso calcolo delle calorie consumate. Puoi ottenere un'insalata dietetica, devi solo sostituire la maionese con lo yogurt classico. Inoltre, la leggerezza dell'insalata ti consente di usarla anche dopo le sei di sera. Tutti i componenti sono leggeri e possono essere completamente assorbiti dal corpo.
Mantenersi in forma non significa morire di fame. La cosa principale è combinare gli ingredienti e selezionare gli ingredienti sani per deliziose insalate.
