Un reclamo è una delle varietà di informazioni che comporta un addebito negativo. Sfortunatamente, tra le persone intorno a noi ci sono molti che sono abituati o sentono il bisogno di esprimere lamentele per ogni occasione. Dobbiamo ascoltare storie sui problemi degli altri?
Prima di tutto, vale la pena notare che di solito si lamentano volentieri con qualcuno che è soddisfatto dell'ascolto dei reclami o che ha grande pietà, senso di colpa. In ogni caso, si forma un blocco funzionale in cui, da un lato, la necessità di ascoltare, dall'altro, il desiderio di lamentarsi.
In che modo i reclami ci riguardano?
Tutto ciò che ascoltiamo tende ad accumularsi nel subconscio e diventa il nostro modo di vivere. La qualità delle informazioni determina in gran parte la qualità della vita delle persone, quindi è molto facile per una persona diventare un "contenitore dell'immondizia". Guarda cosa sei d'accordo! E se vuoi avere meno problemi nella tua vita e decidi di non ascoltare “come non vivere” - hai il diritto di chiedere agli altri che non caricino i loro problemi su di te, ma risolverli da soli.
Come ridurre al minimo l'impatto dei reclami sulla tua psiche
Naturalmente, da un amico o una persona vicino a te non può essere richiesto di dirti solo buone notizie. Ma l'abitudine di venire da te per simpatia ed empatia deve essere ridotta a casi di estrema necessità, quando ha bisogno del tuo aiuto come azioni reali e non solo di ascoltare.
Naturalmente, ciò non accadrà all'istante, poiché in precedenza hai abbassato la tua autostima accettando di ascoltare il negativo e permettendo agli altri di entrare nella tua vita. Pertanto, non essere arrabbiato quando parlano la seconda e la terza persona, dopo che ti sei appena offerto di chiudere la prima.
Sii persistente e avrai successo. In tali casi, gli psicologi raccomandano di attenersi alla "dieta" delle buone notizie. L'autostima è una disciplina. Dobbiamo adempiere a tutti gli obblighi, prima di tutto verso noi stessi, poi verso gli altri. Se abbiamo promesso a noi stessi e non l'abbiamo fatto, allora ci siamo delusi, abbiamo abbassato la nostra autostima e abbiamo quindi accettato tale abbandono degli altri dalla nostra gente. E viceversa, se hanno adempiuto ai loro obblighi, hanno il diritto di chiedere lo stesso agli altri. Questa circostanza si applica pienamente a reclami e denuncianti.
