I prodotti più efficaci che ringiovaniscono la pelle, insieme a quelli in cui un set completo di vitamine, oligoelementi e acidi benefici, sono prodotti riconosciuti contenenti fitoestrogeni.
Compensano la mancanza dell'ormone femminile - estrogeni e hanno un effetto simile sul corpo. Con un livello sufficiente di ormone, la pelle rimane elastica, elastica, il processo di invecchiamento rallenta.
Prodotti - Fonti di estrogeni
Nell'elenco dei principali prodotti "ricostituenti gli ormoni", tutti sanno:
- semi di soia;
- legumi (piselli, fagioli)
- aglio;
- funghi;
- cavolo bianco;
- broccoli;
- prodotti lattiero-caseari.
L'inclusione nella dieta quotidiana di cotolette di soia, gulasch, salsa per condire i cereali sarà una porzione eccellente di estrogeni per il ringiovanimento.
Insalata, contorno di piselli, funghi fritti con panna acida, crauti, cavolo fresco e in umido e broccoli: piatti semplici e convenienti daranno alla pelle un aspetto giovane e sano. Un bicchiere di kefir, latte al forno fermentato, bifidoc o yogurt al giorno assicurerà una carnagione sana e la rigenerazione delle cellule della pelle. Solo uno spicchio d'aglio al giorno (tasso di assunzione del prodotto) contiene fino a 60 microgrammi dell'ormone necessario per prevenire l'invecchiamento cutaneo.
Per una pelle giovane e non solo
Sette popolari prodotti per la pelle dei giovani sono venduti in qualsiasi supermercato a un prezzo accessibile. Sono eccellenti agenti anti-età. Hanno un basso contenuto calorico, sono facilmente digeribili, rafforzano il sistema cardiovascolare ed espellono il colesterolo.
Pensiamo che questa sia una buona notizia. Dato il ricco contenuto di minerali, vitamine e acidi nei "prodotti ormonali" elencati, l'effetto benefico sulla pelle derivante dalla loro assunzione è significativamente aumentato. La presenza quotidiana di tali prodotti nel menu preserverà la giovinezza della pelle e dell'intero organismo.
