Gli esperti non si stancano di elencare i vantaggi dell'attività fisica. Ne ho trovato uno nuovo. Gli scienziati irlandesi sono convinti che l'esercizio fisico regolare aiuti ad aumentare il numero di batteri benefici che "vivono" nel tratto gastrointestinale umano e prevengono molte malattie, inclusa l'obesità.
Durante lo studio, i medici hanno effettuato il prelievo di sangue da 40 atleti di rugby. Il compito principale che devono affrontare gli esperti è la determinazione della diversità batterica. I campioni sono stati confrontati con esami del sangue di uomini non coinvolti nello sport. Di questi, la metà aveva un indice di massa corporea aumentato.
I partecipanti allo studio hanno risposto alle domande, in particolare, relative alla loro dieta durante il mese prima delle prove. Si è scoperto che gli atleti avevano un metabolismo migliore rispetto alle persone con bassa attività fisica. Hanno anche notato una diversità batterica abbastanza grande, compresi i batteri che salvano una persona dallo sviluppo dell'obesità.
