Praticamente ogni donna moderna ha un obiettivo: diventare migliore, più felice, più ricco, più intelligente e più bello di ieri. Ogni giorno vediamo l'immagine di una donna ideale in film, riviste e pubblicità: ha successo, intelligente, ambiziosa e possiede un aspetto semplicemente mozzafiato.
Di cosa è fatto? Un sorriso bianco come la neve, capelli meravigliosi, una passeggiata aggraziata e, ovviamente ... una figura formidabile! Ogni donna sogna di assomigliare a lei. Dopo aver ammirato questa immagine lucida e lanciare uno sguardo critico allo specchio, arriviamo alla conclusione: dobbiamo cambiare urgentemente qualcosa, ma da dove dovremmo iniziare? Capelli? Denti?
No, queste probabilmente non sono le principali caratteristiche distintive di una bellezza, sebbene siano anche molto significative. Vita vespa? Hmm, dallo specchio, il calabrone ingrassato ci lancia su. Ecco fatto: prima cosa che devi perdere peso.
In modo che le tue foto delle vacanze sui social network siano così ... 🙂
Quindi, la decisione è presa, è tempo di sbarazzarsi del peso in eccesso. Ci sono un numero infinito di modi e metodi per perdere peso, dall'elementare al più complesso. Di norma, le donne scelgono attività sportive, varie maschere, impacchi e, naturalmente, dieta da tutto questo set. Ma tra le diete è molto difficile scegliere quella giusta. Uno è troppo complicato, l'altro ha troppo poche proteine o troppa chimica, il terzo ha recensioni negative su Internet ...
Disperato, iniziamo a leggere articoli sugli integratori alimentari con componenti sospetti; massaggiatori miracolosi, che riducono decisamente il grasso corporeo in un paio di sedute; pillole, dalla cui ricezione il peso inizia a diminuire rapidamente "senza danni alla salute". Allo stesso tempo, molte persone dimenticano i rimedi naturali che sono molto efficaci e sicuramente sicuri nella lotta contro l'obesità.
Oggi esaminiamo diverse classi di prodotti dimagranti naturali. Con il loro aiuto, puoi accelerare il metabolismo, rimuovere le tossine dal corpo, bruciare i grassi in eccesso, ridurre l'appetito e, soprattutto, possono essere trovati in qualsiasi negozio.
Metabolismo accelerato
Cominciamo con il metabolismo. Oggi, è inibito in molte persone a causa del cibo malsano, che mangiamo ogni giorno in grandi quantità. Accelerazione del metabolismo: la chiave per una perdita di peso efficace, e questo ci aiuterà allo zenzero crudo, al limone e al tè verde. Ogni giorno devi bere almeno una tazza di tè verde senza zucchero: questo aiuterà il tuo corpo a far fronte al carico quotidiano sull'apparato digerente.
Di notte è molto utile bere una bevanda allo zenzero e limone, che viene preparata come segue: metti un cucchiaino di zenzero grattugiato (venduto in molti supermercati), una fetta di limone e un cucchiaino di miele in una tazza. Quindi aggiungere acqua, mescolare e lasciare in infusione per 5-10 minuti. L'effetto di questa bevanda sarà evidente dopo alcuni giorni: dopo aver mangiato la pesantezza nello stomaco si sentirà sempre meno e il metabolismo accelererà notevolmente dopo una settimana di assunzione.
Pulizia del corpo
Madre Natura si è occupata dei prodotti con cui è possibile rimuovere le tossine dal corpo. Affaticamento, aumento dell'appetito, capelli opachi e contusioni sotto gli occhi possono indicare una grande quantità di tossine accumulate nel lungo periodo. Un elenco di prodotti che ti aiuteranno a far fronte a questo è guidato da mele, riso e grano saraceno. Fibre alimentari contenute nelle mele di tutte le varietà, legano le scorie e le rimuovono dal corpo.
Il porridge di grano saraceno e il riso sono una sorta di assorbenti che eliminano i sali e le tossine dannose dal corpo. Se li alterni nel tuo menu settimanale, aggiungendo altri prodotti, oltre a mangiare 2-3 mele al giorno, non solo puoi perdere peso, ma anche migliorare le condizioni di pelle e capelli.
Prodotti brucia grassi
Ci sono prodotti e brucia grassi. L'effetto migliore è dato dalle spezie (senape, peperoncino), ma non tutte le donne si preoccupano di aggiungerle sempre al cibo e non amano i gusti di tutti, quindi sono meglio utilizzate negli impacchi.
Ecco una ricetta semplice: mescola 100 grammi di caffè macinato con miele, quindi aggiungi mezzo cucchiaino di peperoncino e mescola a una sospensione. Ma prima di usare questa composizione, è consigliabile controllarla su una piccola area di pelle: se senti una sensazione di bruciore, puoi ridurre la concentrazione di pepe aggiungendo più caffè e miele.
Sopprimere l'appetito
Per molte donne, l'unico problema con la perdita di peso è l'appetito eccessivo. Bene, come puoi preferire la vita di una tremula a un grosso pezzo di torta con ciliegie e crema al cioccolato ?! E una braciola e un panino con semi di papavero, un delizioso hamburger e pizza ... La risposta è semplice: devi mangiare cibi che aiutano a ridurre l'appetito. Le alghe sono una vera scoperta in questo settore: una volta nello stomaco, diventano un gel che crea una sensazione di sazietà e riduce l'appetito. Tutti conoscono anche il soppressore dell'appetito universale: l'acqua normale che deve essere bevuta 5-10 minuti prima di un pasto. Allo stesso tempo è utile mangiare crusca, che aiuterà a mangiare di meno nel pasto imminente.
Oli essenziali naturali
Anche gli oli essenziali naturali sono un rimedio straordinario. Possono essere acquistati in qualsiasi farmacia e in alcuni negozi di cosmetici; con il loro aiuto puoi ottenere effetti sorprendenti. Gli olii essenziali di agrumi (pompelmo, arancia, limone) vengono solitamente aggiunti agli impacchi anticellulite. Gli oli essenziali di lavanda e salvia aiutano a ridurre l'appetito e migliorare l'umore. Puoi usarli come profumi se vuoi salvare il loro effetto per molto tempo.
Puoi anche aggiungere una goccia di olio essenziale adatto al tè, ma ricorda che non tutti possono essere consumati. Gli oli di piante come abete rosso, cedro, rosmarino, tea tree, mirra, mirto, zenzero e issopo bruciano e non possono essere ingeriti.
Quindi, la natura ci ha dato molte piante, le cui proprietà possono aiutare nella lotta contro l'obesità. Sono molto più efficaci dei prodotti dell'industria chimica e non dannosi per la salute. Presta maggiore attenzione ai rimedi naturali per la perdita di peso e raggiungerai sicuramente il tuo obiettivo!
