Applicare solo un lassativo alla perdita di peso è l'altezza dell'irresponsabilità nei confronti della salute. Le donne che semplicemente non vanno, per motivi di perdita di peso e rigorose restrizioni dietetiche, diete famigerate e di allenamento all'esaurimento - sono almeno modi più o meno sicuri.
Qualcuno una volta ha deciso che prendendo una pillola di un potente lassativo, puoi perdere rapidamente quei chili in più mentre sei seduto sul divano e non preoccuparti di una corretta alimentazione ed esercizio fisico. Se anche tu hai un'opinione simile, ci affrettiamo a dissipare i miti comuni e mostrare la fattibilità dell'uso di un lassativo per la perdita di peso.
Cosa sono i lassativi?
Supponiamo che tu abbia visitato un evento o un banchetto in cui le tue viscere erano sovraccariche. La gravità e la flatulenza ti accompagnano per diversi giorni e pensi solo a una cosa: come "perdere la zavorra" il più presto possibile, cioè liberarti del contenuto dell'intestino. Naturalmente, la prima cosa che mi viene in mente è un lassativo. Avendo preso solo una o due pillole, sentirai una facilità senza precedenti e gli indicatori sulla bilancia cambieranno nella direzione più piccola. Naturalmente, ciò non sorprende, dal momento che circa 3-5 kg di masse fecali possono essere "immagazzinate" nell'intestino di una persona, e ancora di più per le persone con costipazione frequente.
Non correre a correre al kit di pronto soccorso. Perdere peso sullo sfondo del rilascio dell'intestino è solo un'illusione che scomparirà senza lasciare traccia tra un paio di giorni. I diuretici hanno un effetto simile, che rimuove il liquido in eccesso dal corpo e il numero di chilogrammi diminuisce allo stesso modo. Tuttavia, il livello di massa grassa e muscolare allo stesso tempo non cambierà assolutamente, perché puoi perdere questo "bene" solo attraverso un allenamento attivo, una corretta alimentazione e una dieta appositamente progettata. Un lassativo è un rimedio che aiuta a migliorare la motilità intestinale, aiuta con costipazione e anche "promuove" il contenuto nel caso in cui il paziente non può svuotarlo da solo.
Vediamo cosa può portare all'uso analfabeta e incontrollato di un lassativo:
1. In primo luogo, l'intestino si rifiuterà di lavorare in modo indipendente. Cioè, puoi solo svuotarlo con un lassativo. Cosa ne sarà di conseguenza? Niente di buono: la costipazione più forte, che può essere curata solo dai gastroenterologi.
2. In secondo luogo, oltre agli accumuli inutili di feci, il lassativo lava letteralmente via dal tratto gastrointestinale tutta la microflora benefica. Qual è il risultato? Dolore, crampi, disbiosi e recupero a lungo termine attraverso pre e probiotici.
3. In terzo luogo, un lassativo può causare diarrea abbastanza grave, in modo da ottenere una completa disidratazione. Questo è irto di forte debolezza, apatia, una diminuzione della pressione e della temperatura corporea, che può provocare un letto d'ospedale e contagocce.
4. E infine, le pillole lassative peggiorano significativamente la condizione di capelli e unghie, poiché il corpo perde tutti gli oligoelementi e le vitamine utili. La pelle diventa opaca, compaiono acne e acne, i capelli cadono e le unghie esfoliano. Con un uso frequente, possono apparire anche tagli di capelli.
Indicazioni e controindicazioni di lassativi
Di solito, c'è solo un'indicazione per la prescrizione di un lassativo, costipazione, cronica o una tantum. È estremamente difficile vivere con costipazione, perché oltre alla sensazione di pesantezza, straripamento intestinale e spasmi, una donna può anche provare nausea, vertigini e mal di testa e può verificarsi anche un'allergia sotto forma di prurito. Al fine di minimizzare questi sintomi, il medico prescrive un lassativo.
La situazione è peggiore quando le giovani donne stesse prescrivono compresse, capsule o gocce lassative. Ad esempio, un lassativo è sconsigliato per l'uso:
• Nelle ragazze in gravidanza e nelle madri che allattano,
• Durante il recupero da una malattia grave o durante il periodo di recupero e riabilitazione dopo l'intervento chirurgico,
• Se ci sono gravi patologie o malattie del tratto gastrointestinale, dell'intestino tenue e crasso,
• Durante il trattamento delle malattie cardiovascolari,
• Oltre ai pazienti con problemi ematopoietici.
Esistono diversi tipi di lassativi popolari che sono spesso confusi con i farmaci dimagranti:
• Tè dimagranti. Spesso contengono erbe e radici (senna, olivello spinoso, zenzero, ecc.), Che in realtà hanno un effetto lassativo. Da un lato, non c'è nulla di terribile in loro, perché gli ingredienti naturali non possono causare danni al corpo, tranne che per una reazione allergica. D'altra parte, potresti non notare un risultato particolare dalla perdita di peso.
• Compresse, gocce e capsule. Accettandoli, sentirai sicuramente la potenza dell'effetto molto rapidamente. Insieme a questo, farmaci come, ad esempio, Bisacodil, causano gravi disturbi intestinali, spasmi e dolore, che solo i medici aiuteranno a rimuovere.
• Varie polveri e integratori alimentari contenenti fibre. Forse l'unico lassativo sicuro per la salute, che non ha praticamente nulla a che fare con la perdita di peso.
• Oli (ricino, lino, vaselina). Ammorbidiscono le feci e le rimuovono delicatamente dall'intestino. Non ha alcun effetto sul processo di perdita di peso.
Come usare i lassativi per la perdita di peso
L'unica misura utile che puoi applicare per perdere peso è prepararti a una dieta attraverso l'uso di un lassativo. Ad esempio, per 1-2 settimane è consentito l'uso di lassativi per pulire l'intestino e preparare tutti gli organi per l'inizio della dieta. Va ricordato che è impossibile mangiare troppo, poiché esiste una regola importante: tutti i carboidrati, le proteine e i grassi semplici e complessi vengono assorbiti dal corpo molto prima che tu abbia il tempo di prendere una pillola lassativa. In realtà, rimuovi solo i residui di cibo non digerito dall'intestino, quindi questo metodo contribuisce poco al dimagrimento.
Le capsule lassative aiuteranno bene per coloro che soffrono di stitichezza frequente e cronica. Tuttavia, ricorda i pericoli della dipendenza. A causa dell'assunzione regolare di capsule, l'intestino non verrà più svuotato in modo indipendente. Non utilizzare un lassativo per più di 5-7 giorni. È meglio sostituire le sostanze chimiche in compresse o gocce con preparati a base di erbe o oli che sono considerati i più sicuri.
Lassativi popolari per perdita di peso
In perdita di peso complesso è di aderire a determinate regole:
1. Assicurati di seguire la dieta quotidiana, limitare il consumo di carni grasse, prodotti farinacei e dolci.
2. Visita regolarmente la palestra e non trascurare l'attività fisica.
3. Mangia cibi ricchi di fibre e magnesio: banane, mele, crusca, legumi e frutta secca.
Per evitare effetti collaterali come diarrea, mal di stomaco o nausea, puoi assumere una varietà di rimedi a base di erbe. Questo può essere un decotto di erbe e tisane, cucinato a casa.
Ad esempio, durante la perdita di peso è consentito bere un decotto di zenzero o avena. Il primo ha, oltre a un lassativo, anche un effetto coleretico. Il secondo ricorda la gelatina, è generalmente abbastanza piacevole berlo. Avvolge delicatamente le pareti dell'intestino e dello stomaco, rimuove i prodotti di scarto del corpo senza difficoltà.
Anche i brodi di ortica, olivello spinoso, erba di San Giovanni e luppolo possono aiutare durante la fase di perdita di peso. Inoltre, se non sei allergico alle erbe, aiuteranno a reintegrare l'apporto di vitamine nel corpo, normalizzare le feci e calmare l'appetito.
Ad esempio, prova a preparare in modo indipendente un decotto di erbe per la perdita di peso:
• Ortica - 3 cucchiaini.
• Foglie di betulla - 2 cucchiaini.
• Menta - 2 cucchiaini.
• Semi di finocchio o aneto - 1 cucchiaino.
Tutti i componenti del brodo si mescolano, versare 1 litro di acqua e far bollire a bagnomaria. Dopo l'ebollizione, ridurre il fuoco e far bollire per 1 minuto. Ora dovresti dare al brodo il tempo di insistere e puoi usarlo per mezzo bicchiere 3-4 volte al giorno.
Ricorda: il lassativo non può essere selezionato come unico metodo per un'efficace perdita di peso. Pertanto, non solo perdi peso, ma puoi anche minare in modo significativo la salute. Usalo solo in casi eccezionali e consulta un medico prima di usarlo.
