Cosa c'è di comune tra il lungo lavoro al computer, la spiacevole conversazione con lo chef, il sonno in una posizione scomoda, l'insonnia causata dallo stress e un pezzo di torta mangiato nel cuore della notte? La risposta corretta è il dolore al collo e alla testa.
Ai nostri tempi - questo è un problema abbastanza comune. Quasi ognuno di noi ha familiarità con un mal di testa combinato con spiacevoli sensazioni al collo. Molto spesso, la sindrome del dolore si manifesta al mattino immediatamente dopo il risveglio. Una persona che si sveglia sente che girare il collo provoca un forte dolore. A volte arriva persino al punto che è semplicemente impossibile girare la testa.
La maggior parte preferisce sopportare questi sentimenti spiacevoli, credendo che siano causati da affaticamento o fattori meteorologici. Ma la causa dei problemi potrebbe non essere l'esaurimento fisico o il freddo e l'umidità. Pertanto, vale la pena provare a capire qual è la causa di questo sintomo.
Perché il collo e la testa possono far male: ragioni
In medicina, il confine tra varie malattie è talvolta insignificante. Lo stesso sintomo può essere una manifestazione di malattie completamente diverse. Pertanto, perché il collo e il mal di testa fanno male, è necessario guardare in modo completo.
Le possibili cause di frequenti dolori al collo e alla testa sono molte. Eccone alcuni.
1. Osteocondrosi cervicale.
L'osteocondrosi cervicale è una delle malattie più comuni della colonna vertebrale, che provoca un forte dolore nelle zone della testa e del collo del corpo. Allo stesso tempo, le sensazioni dolorose nell'area della testa sono pressanti e restrittive. Quando si muove, il dolore diventa semplicemente insopportabile, poiché l'arteria vertebrale viene compressa.
I pazienti che soffrono di questa malattia lamentano un forte dolore al collo, che dà alla testa. L'osteocondrosi cervicale provoca anche disagio nei templi e nei bulbi oculari, a seguito del quale l'acuità visiva diminuisce e "tutto galleggia" davanti agli occhi. Quando si gira la testa, potrebbe apparire uno scricchiolio. A volte il dolore è così forte che una persona è costretta a tenere la testa in una certa posizione scomoda per tutto il tempo.
L'osteocondrosi è causata da un complesso di cause, tra cui le principali sono la predisposizione genetica, la presenza di eccesso di peso, uno stile di vita inattivo e una cattiva postura.
2. Lesioni alla colonna vertebrale e al sistema muscolo-scheletrico
I motivi per cui compaiono i sintomi del dolore al collo e alla testa sono radicati in alcune circostanze della nostra vita. Ad esempio, la maggior parte delle persone usa i mezzi pubblici e sperimenta regolarmente alcuni dei suoi "amuleti". La frenata o l'accelerazione improvvisa possono contribuire all'impatto o alla rotazione accidentale del busto del passeggero. Questo può sembrare un po 'insignificante, ma dopo alcuni mesi, una persona improvvisamente ha mal di testa che lascia il posto al collo, la cui causa è un mistero per lui. Ed è solo il colpo accidentale che potrebbe danneggiare i legamenti, i muscoli, le articolazioni intervertebrali e persino le radici spinali.
E cosa possiamo dire di un incidente d'auto o di una rissa? Traumatizzano facilmente il collo e la testa. Si può danneggiare involontariamente il sistema muscolo-scheletrico e la colonna vertebrale nel tentativo di rafforzarlo facendo sport.
In generale, non essere pigro per andare in clinica per una consultazione con uno specialista. Dopotutto, anche un minore trauma apparentemente può portare a gravi conseguenze. Determinare accuratamente il motivo per cui una persona soffre di dolore al collo e alla testa, solo un professionista può. E questo non dovrebbe mai essere dimenticato.
3. Patologia e disturbi circolatori e circolatori
Il colpevole del perché il collo e la testa tormentano il dolore, può anche essere l'ipertensione. È lei che provoca spesso disagio nella parte posteriore della testa.
Lo stesso vale per l'aterosclerosi dell'arteria vertebrale - la causa della cosiddetta emicrania cervicale. Con questo tipo di aterosclerosi, vi è una violazione del flusso sanguigno al cervello, che provoca dolore pulsante al collo. Un attacco doloroso ha un'alta intensità e ricorda un mal di testa.
4. Nevralgia del nervo occipitale
Nevralgia occipitale è uno dei motivi per cui una persona è afflitta da dolori al collo e alla testa. Questa malattia porta disagio insopportabile nella vita di tutti i giorni. C'è un dolore lancinante alla testa e al collo. Molto spesso, il dolore dà alla fronte, alle tempie e agli occhi.
Per alleviare il dolore doloroso, la testa deve essere inclinata verso il nervo interessato, poiché altrimenti è semplicemente impossibile resistere al dolore.
5. Affaticamento fisico e mentale, situazioni stressanti prolungate
L'uomo moderno non può rispondere agli eventi che si verificano intorno a lui. Nella vita di ognuno di noi, purtroppo, esiste un'enorme varietà di fattori avversi che causano stress e esaurimento nervoso. I sovraccarichi emotivi danneggiano non solo le condizioni mentali, ma anche quelle fisiche, causando spasmi muscolari che causano dolore a spalle, collo e testa. Di conseguenza, l'osteocondrosi può svilupparsi.
Mal di collo e testa: metodi diagnostici
Per scoprire perché ci sono dolori al collo e alla testa, è necessario contattare gli esperti. Solo loro possono aiutare a sbarazzarsi di tali problemi.
In particolare, vale la pena fare riferimento a:
un neurologo;
cardiologo;
traumatologo;
massaggiatore;
terapia fisica del medico.
Oggi ci sono una varietà di metodi diagnostici. Il medico determinerà quale è il più ottimale per fare una diagnosi corretta.
Prima di tutto, sarà necessario farlo esame del sangue. I suoi risultati mostreranno la presenza o l'assenza di processi infiammatori nel corpo.
Controllo della pressione sanguignaDi norma, è anche importante perché l'ipertensione e le malattie spinali accompagnano il dolore al collo e alla testa.
Un cardiologo prenderà un appuntamento cardiogramma identificare possibili anomalie cardiache.
Per escludere la presenza di patologia delle vertebre cervicali, è necessario condurre radiografia. Ma oggi è usato raramente, perché non fornisce informazioni sufficienti sulla loro condizione.
Risonanza magnetica (risonanza magnetica) consente di determinare le cause della malattia e la sua posizione, nonché di scegliere la direzione del trattamento.
Esame ecografico (ultrasuono) Anche gli organi interni non interferiscono. Alcune malattie dei sistemi cardiovascolare ed endocrino del corpo possono causare dolore al collo e alla testa.
Per fare elettroencefalogrammaPer mezzo del quale viene valutato il lavoro del cervello, ovviamente, non sarà superfluo.
È anche necessario diagnosticare la vista, la misurazione pressione intraoculare. I problemi di vista causano un sovraccarico dell'apparato sensoriale e possono anche causare disagio e dolori al collo e alla testa.
La diagnostica eseguita aiuterà gli specialisti a determinare il più accuratamente possibile perché c'è dolore al collo e alla testa. Dopo la diagnosi, puoi procedere direttamente al trattamento della malattia.
Come sbarazzarsi di dolori al collo e alla testa: metodi di trattamento
Possiamo alleviare il dolore al collo se rivedi il nostro menu giornalieroarricchendolo con elementi utili contenuti nelle varietà di pesce grasso. Questi elementi rafforzano il sistema immunitario, aumentando la resistenza del corpo alle infezioni.
Puoi anche fare il seguente esercizio per alleviare i sintomi del dolore. rilassare i muscoli del collo. Quindi, prendi una sedia con lo schienale e siediti su di esso, mantenendo il corpo dritto. Quindi stringi la testa con le mani, mettendo i pollici sugli zigomi e appoggiando il resto delle dita contro la parte posteriore della testa. Ora inclina la testa all'indietro, ma allo stesso tempo tienila con le mani per resistere. Rimani in questa posizione per alcuni secondi, quindi rilassati e appoggiati allo schienale della sedia. L'esercizio dovrebbe essere ripetuto spesso per ottenere il risultato desiderato.
E, naturalmente, esiste un'enorme varietà di pillole e unguenti diversi che possono rimuovere (almeno temporaneamente) la sindrome del dolore. Tuttavia, nessun unguento non sostituirà una visita dal medico! Solo stabilendo una diagnosi accurata, il medico sarà in grado di prescrivere il trattamento completo corretto. Eliminerà le cause del perché c'è dolore al collo e alla testa.
Ora parliamo dei metodi specifici di trattamento che il medico può prescrivere.
La base del trattamento farmacologico è di solito antidolorifici. Per migliorare l'effetto dei farmaci prescritti e di altri gruppi.
In caso di dolore causato da gravi lesioni al collo, vengono utilizzati in particolare trattamenti ortopedici Probabilità di colletto. La sua versione morbida supporta parzialmente il collo e consente di formare una postura corretta. Il colletto rigido fissa e immobilizza completamente la regione cervicale.
riflessologia usato anche per trattare mal di testa e dolori al collo. L'effetto terapeutico positivo è fornito dai moderni metodi di esposizione alla corrente elettrica.
È un metodo fisioterapico efficace per alleviare il dolore al collo uso laser a basso livello. Fasci di spettri infrarossi o ultravioletti alleviano l'infiammazione ed eliminano il dolore, colpendo le aree interessate.
Un rimedio efficace è anche un metodo di trattamento fisioterapico chiamato fonoforesi. Combina con successo gli effetti degli ultrasuoni con farmaci speciali.
Terapia di massaggioCerto, può anche aiutare. Dopo alcune sedute piacevoli, i sintomi del dolore possono scomparire.
Superfluo e potrebbe essere definita esercizi di terapia fisicanominato dal fisioterapista
Una corretta selezione professionale dei metodi di trattamento è opera di specialisti. Il compito del paziente è quello di seguirli rigorosamente, e quindi la questione del perché il dolore al collo e alla testa cesserà di essere rilevante.
Prevenzione del dolore al collo e alla testa
Mal di testa e dolore al collo è meglio prevenire che lottare con loro a lungo e dolorosamente. Per questo è necessario seguire almeno le regole più semplici.
Gli impiegati non possono sedersi al computer senza una pausa, anche se il lavoro è urgente o trova improvvisamente ispirazione. Riposare ogni 15 minuti - questo non è un capriccio del dipartimento della protezione del lavoro, ma una necessità fisiologica.
Modalità motore corretta occupa un posto importante nella prevenzione del dolore al collo e alla testa. Quindi, camminare attiva il sistema respiratorio, stimola i muscoli e migliora la digestione.
Sarà molto utile e allenamento mattutino regolare. Lo stesso vale per gli esercizi periodici in palestra, nonché per le visite in piscina o al fitness club un paio di volte a settimana. Gli esperti raccomandano soprattutto di nuotare: grazie a lui i dischi intervertebrali vengono raddrizzati e le articolazioni vengono ripristinate. Quando una persona nuota, sono coinvolti tutti i gruppi muscolari, il che è molto utile per mantenere una colonna vertebrale sana.
Inoltre, per lasciare finalmente in passato pensieri tristi sul perché il collo e la testa fanno male, è necessario:
• prevenire salti e cadute da un'altezza, anche se si è arrampicati per molto tempo o si è andati a cavallo per molti anni.
• provare a cambiare la posizione del corpo ogni 15-20 minuti (questo è particolarmente vero quando si lavora sedentario).
• mantenere una postura corretta.
• cercare di non sollevare bruscamente.
• Non risparmiare sulle scarpe: dovrebbe essere comodo e non limitare i movimenti. I tacchi alti sono belli e sexy, ma non dovrebbero lasciarsi trasportare.
• fare una doccia di contrasto.
• abbandonare le cattive abitudini. E non si tratta solo di fumo e alcol: è anche meglio limitare il consumo di zucchero, sale e caffè.
• monitorare il tuo stato emotivo, evitare situazioni stressanti e scandali.
Il fatto che ogni persona dovrebbe prendersi cura della propria salute è un assioma. Tuttavia, molte persone lo ricordano solo quando sono già comparsi alcuni problemi.
Questo articolo chiarisce che devi stare molto attento a testa e collo. Quindi i problemi con loro rimarranno nel passato.
