Fin dalla prima infanzia, tutti ricordano che la mattina inizia con lavarsi e lavarsi i denti.
Sembrerebbe che una procedura quotidiana così semplice, cosa possa esserci di complicato?
Si scopre che non tutte le persone hanno un'idea di come lavarsi i denti correttamente, come scegliere uno spazzolino da denti e un dentifricio e quanto spesso è necessario prestare attenzione all'igiene orale.
Pochi genitori sanno come lavarsi i denti del bambino e a che età è necessario iniziare a farlo.
Ma tutti i problemi con denti e gengive iniziano con un'igiene orale impropria e a volte questi problemi compaiono anche durante l'infanzia.
Al fine di evitare la comparsa delle malattie più comuni di denti e gengive, è necessario imparare a lavarsi i denti correttamente, tenendo conto di tutte le sfumature di questo processo. E come farlo nel modo giusto - più avanti nell'articolo.
Come lavarsi i denti: scegli il dentifricio
La giusta scelta di dentifricio e spazzolino è la chiave per la salute di denti e gengive, quindi è necessario prestare particolare attenzione alla scelta di questi due articoli per l'igiene.
In televisione mostrano regolarmente annunci di vari marchi di dentifrici, progettati per affrontare vari problemi della cavità orale. Puoi acquistare paste così popolari in qualsiasi supermercato. Ma una persona farà la cosa giusta quando va per il dentifricio al negozio di alimentari più vicino? Dopotutto, il dentifricio non è un prodotto normale, ma un agente preventivo o addirittura terapeutico. Ed è meglio acquistare questo tipo di medicina nei punti vendita specializzati in medicinali, nelle farmacie.
Prima di scegliere un dentifricio, è meglio consultare un dentista. Dopotutto, solo un medico dopo un esame può dire con precisione quali sono i problemi con denti e gengive e quali sfumature devi prestare attenzione - c'è una tendenza a formare carie o tartaro, sono le gengive esaurite, ecc. E solo sapendo quali problemi devi affrontare, puoi andare al negozio e scegliere il dentifricio giusto.
I dentifrici disponibili sugli scaffali dei negozi sono divisi in 2 gruppi: terapeutici e igienici. Le paste igieniche di solito includono dentifrici per bambini, poiché contengono solo componenti detergenti. Le paste igieniche non aiutano a sbarazzarsi delle malattie delle gengive e dei denti, ma rimuovono solo la placca dai denti. Pertanto, tali paste sono raccomandate per l'uso da parte di quelle persone che non hanno problemi con la cavità orale.
I dentifrici per trattamento e profilassi sono divisi in diversi tipi, a seconda dell'effetto:
1. Pasta sbiancante
2. Dentifrici contro la carie
3. Dentifrici per denti sensibili
4. Paste antinfiammatorie
5. Dentifrici al sale
6. Contiene enzimi e dentifrici con additivi biologicamente attivi
Ognuno di questi tipi di pasta ha le sue caratteristiche. Tali paste differiscono nella composizione e nella direzione di esposizione.
Pasta Sbiancante contengono pirossidi di due sostanze: carbomuro e idrogeno. Queste sostanze sono agenti ossidanti che formano una reazione chimica durante la spazzolatura. In realtà, nel corso di tale reazione, si verificano ossidazione della placca e sbiancamento dei denti. Tuttavia, senza consultare un medico, non dovresti usare dentifrici sbiancanti per denti professionali, poiché influenzano fortemente lo smalto. E dopo la consultazione, non vale la pena abusare di paste sbiancanti: si consiglia di utilizzare tali dentifrici non più di 2 volte a settimana.
La composizione di paste sbiancanti economiche include spesso carbonato di calcio o semplicemente gesso. Questi dentifrici sono generalmente migliori da non usare, perché i graffi di gesso e danneggiano lo smalto dei denti.
Dentifrici alla carie la carie non può essere curata. Sono una misura preventiva per mantenere la salute orale nelle persone con tendenza alla carie. La composizione di tali paste comprende aminofluoruri, fluoruro di sodio, glicerofosfato di calcio e monofosfato di sodio.
Il fluoro e il calcio sono necessari per la salute dentale, ma in quantità adeguate, quindi assicurati di studiare la composizione del dentifricio prima di acquistarlo. I derivati del calcio e del fluoro nel dentifricio anti-carie non devono superare 150 mg per 100 g di pasta destinati agli adulti e non più di 50 mg per 100 g di dentifricio per i bambini. Il fluoro ha una proprietà meravigliosa: cura lo smalto dei denti. Ma a grandi dosi, questa sostanza non sarà utile per i denti.
Per i denti sensibili vengono venduti dentifrici speciali, che includono cloruro di potassio, fluoruro di sodio, cloruro di stronzio e nitrato di potassio. Queste sostanze aiuteranno non solo a ridurre la sensibilità, ma produrranno anche un'ulteriore mineralizzazione dello smalto. Pertanto, si può sostenere che questi dentifrici, come i precedenti, aiutano a proteggere i denti dalla carie.
Il problema della sensibilità dei denti è abbastanza comune. L'ipersensibilità ha molti inconvenienti e rende impossibile il processo di godersi il cibo. Pertanto, è assolutamente necessario utilizzare solo dentifrici specializzati per eliminare questo problema. Per le persone con smalto fine e ipersensibilità, le paste sbiancanti e le procedure di sbiancamento sono controindicate.
Pasta antinfiammatoria contiene nella sua composizione antisettici: clorexidina e triclosan. Queste sostanze distruggono i microbi nella cavità orale, quindi, in presenza di un processo infiammatorio in bocca, una tale pasta è indispensabile. Le paste antinfiammatorie per la stomatite negli adulti sono altamente efficaci. Ma possono essere utilizzati solo come prescritto dal medico e per un periodo non superiore a 2-4 settimane.
Dentifrici salini I sali minerali sono inclusi nella composizione, che migliora la circolazione sanguigna nelle gengive. Tali dentifrici sono indicati per l'uso da parte di persone che hanno le gengive sanguinanti e le loro malattie - malattia parodontale e parodontite. Le paste salate hanno un gusto specifico a cui devi abituarti.
Per quanto riguarda dentifrici e paste contenenti enzimi con additivi biologicamente attivi, tale dovrebbe essere selezionato e nominato solo dal dentista.
Come lavarsi i denti: scegliere uno spazzolino da denti
Per un dentifricio correttamente selezionato devi procurarti un paio decente: uno spazzolino da denti. Non dovresti prendere il primo che si trova nel negozio, perché ci sono diversi tipi di spazzolini da denti.
Gli spazzolini da denti si differenziano per la rigidità delle setole. Esistono spazzole con una durezza di 5 gradi:
1. Molto morbido
2. Morbido
3. Durezza media
4. Difficile
5. Molto duro
Puoi chiedere al dentista quale spazzola scegliere o semplicemente prestare attenzione alle condizioni di gengive e denti. Per le persone che soffrono di problemi con le gengive (infiammazione, sanguinamento) sono ideali spazzole con setole morbide, che ti lavano delicatamente i denti senza ferire le gengive già indebolite. Se le gengive e i denti sono sani, puoi tranquillamente acquistare un pennello con setole dure. Un tale pennello pulirà bene la placca sui denti e massaggerà le gengive. Nel caso in cui sia difficile decidere quale pennello è necessario o se le setole rigide sembrano scomode, vale la pena acquistare uno spazzolino da denti con setole dure medio.
Inoltre, gli spazzolini da denti possono essere con setole naturali o sintetiche. È meglio dare la preferenza ai sintetici, poiché tali pennelli si arrampicano meno e non contribuiscono alla crescita dei batteri, a differenza dei pennelli con setole naturali.
Oltre agli spazzolini da denti meccanici standard, esistono altri tipi: elettrici, ionici, ultrasonici e ortodontici.
Uno spazzolino elettrico al giorno d'oggi non sorprenderà nessuno. Tali spazzole funzionano a batterie, producono vibrazioni, quindi lavano accuratamente i denti rispetto alle spazzole meccaniche. Ma usare una spazzola elettrica non è più di 3 volte a settimana, poiché c'è un alto rischio di ferirsi alle gengive.
Lo spazzolino ionico contiene un'asta con una speciale deposizione di biossido di titanio. La caratteristica principale di questo pennello è che distrugge la placca a livello molecolare e guarisce la cavità orale. Puoi persino usare uno spazzolino da denti ionico senza dentifricio, perché i denti in questo caso vengono puliti con flusso ionico e saliva.
Gli spazzolini ad ultrasuoni sono considerati uno dei migliori e più costosi. Con una tale spazzola non è necessario eseguire una pulizia meccanica speciale, perché pulisce i denti con l'aiuto di un'onda sonora. I pennelli a ultrasuoni sono raccomandati per le persone che soffrono dell'aspetto del tartaro: il pennello risolve facilmente questo problema. Ma non dovresti usare questo pennello per le persone con malattie del sangue, del cuore e dei vasi sanguigni, epilessia e malattie precancerose della cavità orale, poiché l'effetto degli ultrasuoni può influire negativamente.
Gli spazzolini ortodontici sono progettati per le persone che usano le parentesi graffe. Nelle setole di tali spazzole è presente un intaglio speciale, che consente di pulire facilmente sia i denti che i sistemi di staffe.
Come lavarsi i denti: le regole di base
Per lavarsi i denti in modo più efficace, è necessario seguire alcune regole.
I denti devono essere lavati con le mascelle aperte, dalla fila posteriore dei denti. I movimenti "ampi" vengono effettuati dalla gengiva al dente, mentre la spazzola si trova ad un angolo di 45 gradi. Pertanto, è necessario pulire entrambe le mascelle, su entrambi i lati, sia dall'esterno che dall'interno (superficie del dente rivolta verso la lingua).
Successivamente, è necessario pulire la superficie dei denti, che viene utilizzata per masticare il cibo. Il pennello è orizzontale e vengono effettuati movimenti di rotazione.
È un errore credere che i denti all'esterno debbano essere puliti in direzione orizzontale - in questo caso, i batteri verranno semplicemente trasferiti da una fila all'altra e la distanza tra i denti si ostruirà.
Dopo aver lavato i denti, è necessario pulire la lingua da batteri e placca, movimenti ampi.
In media, dovrebbe prendere il processo di lavarsi i denti non meno di 3 minuti. Il numero di spazzolature su ciascuna mascella durante l'intero processo di pulizia è di circa 150. Una corretta igiene dentale è la chiave della loro salute.
I denti devono essere lavati due volte al giorno - mattina e sera. Ma la maggior parte delle persone trascura l'eliminazione serale, ma invano. I batteri e i detriti alimentari che si sono accumulati tutto il giorno influenzano negativamente lo smalto, distruggendolo.
Oltre a lavarsi i denti, è necessario pulire lo spazio interdentale con filo interdentale o irrigatore. Dopotutto, il pennello non affronta sempre bene la rimozione della placca da luoghi inaccessibili. Anche l'uso di collutori è utile. È meglio acquistare agenti di lavaggio con effetto antibatterico e usarli dopo i pasti.
Come lavarsi i denti per i bambini: istruzioni dettagliate
Pochi genitori sono consapevoli dell'età di cui un bambino ha bisogno per lavarsi i denti, con quale frequenza deve farlo e come farlo nel modo giusto. Un bambino dovrebbe iniziare a lavarsi i denti dal momento in cui appare il primo dente. Per i bambini piccoli, non usare spazzole. C'è un ugello in silicone speciale che viene indossato sul dito. Non solo puoi lavarti i denti con un dito, ma anche massaggiare le gengive, che prurito durante la dentizione. Non puoi usare il dentifricio fino a un anno.
Per i bambini più grandi, ci sono spazzolini da denti e paste per bambini che sono sicuri se ingeriti accidentalmente. I bambini devono lavarsi i denti per 2 minuti e i bambini più grandi - almeno 3. I bambini hanno bisogno di igiene orale due volte insegnare fin dalla tenera età.
Diamo uno sguardo passo passo a come lavarsi i denti ai bambini:
1. È necessario inumidire leggermente lo spazzolino da denti e spremere una piccola quantità di dentifricio (delle dimensioni di un pisello) su di esso.
2. Inizia a pulire l'intera superficie dei denti con una mascella chiusa usando movimenti rotazionali-traslazionali.
3. Quindi, con la mascella aperta, pulire la mascella superiore e inferiore da entrambi i lati con movimenti ampi, iniziando dai molari posteriori.
4. Quindi è necessario pulire la superficie masticatoria dei denti con movimenti di rotazione o movimenti avanti e indietro.
5. Se il bambino ha più di 3 anni, è necessario pulire la superficie della lingua. A un bambino piccolo potrebbe semplicemente non essere consentito eseguire questa procedura.
Come lavarsi i denti ai bambini e non nuocere
Non essere zelante quando ti lavi i denti, altrimenti può causare dolore e danneggiare i denti o le gengive. Troppa pressione sul pennello durante la pulizia spaventerà il bambino e avrà paura di questa procedura.
Inoltre, non utilizzare uno spazzolino elettrico per bambini piccoli. Il suono di un tale pennello può spaventare il bambino.
Inoltre, è necessario utilizzare spazzolini da denti adatti all'età del bambino. I bambini di età inferiore a un anno non hanno bisogno di spazzolini da denti; basta una punta di silicone. Dopotutto, le gengive dei bambini possono essere facilmente danneggiate dalle setole grossolane dello spazzolino da denti.
