Piangi non piangi, ma se in risposta alle parole "Ti amo!" i suoni educati e indifferenti "Grazie", non dovresti contare sulle relazioni.
L'amore non corrisposto può causare molti problemi, quindi è necessario liberarsene il più rapidamente possibile.
Come sbarazzarsi dell'amore non corrisposto: iniziare con un motivo
Devi iniziare con lo spiacevole: trova il motivo. Puoi convincerti per molto tempo che il tuo sentimento è un dono dall'alto, che eri destinato l'uno all'altro e se non fosse stato per un altro, quindi tutto sarebbe stato diverso ... Un casino di scuse e condizioni completamente inutili che nascondono la triste verità: il problema non è in esso non nel suo ambiente, ma in te.
Questo è ciò che spesso si nasconde dietro l'amore non corrisposto.
• Self-dubbio, deprezzamento della propria personalità, scarsa autostima. In effetti, la ragazza inconsciamente non si considera degna di un eletto e a priori concorda sul fatto che il suo attuale compagno (o moglie) sia migliore sotto ogni aspetto: più bello, più intelligente, più interessante, più luminoso. Incapace di amare se stessa, il malato è pronto a giustificare l'abbandono. L'antipatia del prescelto, la sua inaccessibilità confermano l'atteggiamento subconscio di se stesso rispetto all'insignificanza che lo merita.
• Posizione della vittima. La triste verità è che sacrificare la tua vita per amore dell'amore mitico è un crimine contro te stesso. Nessun uomo vale la pena inventare fiabe di sentimenti elevati e adorare il suo idolo da lontano. È molto conveniente, naturalmente, essere una vittima da cui nulla dipende, ed è dolce soffrire di un amore infelice, non cercare di liberarsi dell'amore non corrisposto e dell'articolo della padrona di casa del suo destino. Ma per coloro che la circondano, una tale posizione non provocherebbe pietà, ma disprezzo e stupore. Vuoi compatirti ulteriormente?
• La necessità di forti sentimenti come una sferzata di energia. Sì, l'energia può essere ottenuta non solo da positivi. La negatività è un modo molto più veloce per ottenere una grande esperienza emotiva. Solo se è necessario compiere alcuni sforzi per ottenere energia positiva, il negativo non richiede alcun consumo di energia fisica. Pensi, forse, di soffrire, piangere e commettere frenesia, sei caricato dalla "batteria negativa"?
• Solitudine umana. Accade spesso che l'oggetto dell'amore diventi la prima persona a imbattersi, molto spesso un compagno di classe o un collega di lavoro che potrebbe teoricamente diventare un partner. Frequentemente stare insieme, una goccia di interesse puramente umano da parte sua può causare irragionevoli speranze in una ragazza sola. Il resto sarà completato da una ricca immaginazione femminile e dall'assenza di un vero partner. Non hai tempo di guardare indietro - e ora sei completamente e irrimediabilmente innamorato.
• Autorità dei genitori e modello familiare distorto. I bambini amano i bambini incondizionatamente, quindi se una ragazza ottiene un padre indifferente che non le presta attenzione, può dedicare tutta la sua vita a trovare un partner simile a lui. Una situazione non giocata può paralizzare la vita, ripetendosi continuamente. Per uscire dal circolo vizioso dello scenario ricorrente e liberarsi dell'amore non corrisposto, è necessario l'aiuto di un buon terapista della gestalt.
Come sbarazzarsi dell'amore non corrisposto: semplici consigli
Una dolorosa sensazione di disperazione dell'amore che non ha trovato reciprocità trasforma la vita in una serie di giorni insignificanti e tristi. Sono possibili due opzioni:
• la ragazza era vicina al suo amante e smise di amarla;
• l'argomento della sofferenza non è a conoscenza di nulla.
La cosa peggiore nella prima situazione è la speranza e i tentativi insensati di "sistemare tutto e ripristinare i sentimenti". Possono essere chiamate pazze (spesso insaporite con alcol), attenzione invadente, un tentativo di fare pressione su un ex marito o partner, per ricattarlo. Gli isterici non possono aggiustare nulla, quindi la prima cosa che dovrà letteralmente essere strangolata per liberarsi dell'amore non corrisposto è la speranza. Muore molto duramente, quindi devi mettere insieme tutta la volontà che può essere trovata solo in un'anima ferita.
Il ricatto e le lacrime non hanno mai prodotto altro che l'amore - la semplice simpatia di un uomo. Sì, potrebbe essere dispiaciuto per te, ma non più di qualche giorno. La pietà si trasformerà rapidamente in ostilità e fastidio. Pertanto, si deve iniziare accettando la perdita dell'amore come atto compiuto. Nulla può essere fatto al riguardo, e il punto non è che sei brutto, non abbastanza intelligente, non hai i parametri necessari della figura. Semplicemente non ti ama più.
Per sbarazzarsi dell'amore non corrisposto, è necessario interrompere bruscamente e in modo deciso tutte le relazioni in modo che non vi sia motivo di sperare in un ritorno delle relazioni. Elimina tutti i contatti, elimina tutte le cose che ricordano il passato, rifiuta di incontrare amici comuni, non importa quanto sia difficile. Anche se gli amici intimi che lo conoscevano possono aiutare. Possono e dovrebbero essere richiesti aiuto, supporto. Chi, se non parenti e amici, aiuterà a sopravvivere alla prima esplosione di dolore, asciugherà le lacrime, rimpiangerà e non ti lascerà depresso?
Ricorda: Il tuo problema non è speciale. La situazione è familiare a milioni di persone. Inoltre, raramente oggi è una persona che non è sopravvissuta al collasso delle speranze d'amore. Non importa quanto cinico sembri, ci sono davvero molti uomini al mondo: uno è scomparso, l'altro non rallenta ad apparire.
E un'altra cosa. Devi capire che il tuo amore è una forte dipendenza psicologica, simile all'alcool o alle droghe. Ci vuole tempo per far dimenticare al corpo la solita dose di energia positiva che la relazione ti ha dato. Sarà molto difficile, ma si può sperimentare la rottura. Tutto ciò che vedi bene in passato di cui ti ricordi, scoppiando in lacrime, è l'idealizzazione. Vale la pena salvare il velo delle virtù inventate, e il primo apparirà come un uomo completamente ordinario che è facile trovare un sostituto.
Puoi provare a interrompere simbolicamente la connessione. Ad esempio, scrivi delle tue esperienze su carta. Versa tutta l'amarezza, la rabbia, il dolore e poi distruggili in un fuoco purificatore. Bene, o fare a pezzi e disperdere nel vento. Il metodo del perdono radicale Colin Tipping, descritto nell'omonimo libro, aiuta a gestire molto bene le emozioni.
Cosa fare e come sbarazzarsi dell'amore non corrisposto, se il prescelto non sospetta nulla? Ancora una volta, ci sono due opzioni: ammettere o provare a liberarsi di una sensazione ossessiva. Se è sposato o non è libero, non è quasi necessario gravare l'amato con le sue sofferenze. Questo è ciò che gli psicologi consigliano.
• Trova tratti negativi (divertenti, indegni) in quello scelto. A volte bastano piccole cose per far scomparire le sciocchezze romantiche senza lasciare traccia. Ad esempio, puoi essere il primo a scrivergli sui social network. Avendo iniziato a comunicare, potresti essere sorpreso di trovare un gigantesco abisso culturale tra te o di conoscere i tratti negativi di una persona che, in generale, non conosci.
• Passa il grado di attenzione dal pensare all'amore infelice a qualcos'altro, cioè il più possibile per occuparti di qualcosa di interessante. Solo emotivo davvero interessante ed esigente, che richiede tempo. È molto buono se, inoltre, un hobby avrà un effetto positivo sull'aspetto e sulla figura. Piuttosto che perdere tempo e nervi per uno sconosciuto indifferente, è meglio spenderlo su te stesso, migliorare il tuo aspetto, la tua figura, aumentare la tua autostima e allo stesso tempo sbarazzarti dell'amore non corrisposto.
• Trova i vantaggi in questa situazione. Credetemi, lo sono! Lo stesso hobby che è stato già discusso. O la luminosità delle esperienze che vivi. Credetemi, l'amore è un dono prezioso in termini di emozioni. Molte persone di mezza età sognano di provare nuovamente sentimenti forti. O un altro punto: l'amore ci fa lavorare su noi stessi: per cambiare il nostro aspetto, stile di vita, diventa meglio amare quello scelto. Perdere peso, finalmente! Se non ti concentri sul negativo, un tale sviluppo è un vantaggio decisivo.
• Riempi la vita con nuove persone. La comunicazione è un dono lussuoso che non può essere negato. Ci sono così tante persone in giro che sono interessate alla tua stessa cosa. Inoltre, Internet offre opportunità di comunicazione davvero illimitate.
• Impara (forzati, alla fine) a pensare in modo positivo. Crea affermazioni che affermano la vita e ripeterle al mattino, dopo essersi svegliati, giorno e sera. Lavora su te stesso. Semplicemente non c'è altra via d'uscita.
Come sbarazzarsi dell'amore non corrisposto: perché la speranza non ha senso
Non c'è nulla di più distruttivo della speranza del ritorno dell'amore precedente o dell'emergere di un improvviso interesse da parte del soggetto della sua adorazione. Se non ti presta attenzione, allora non sei interessato a lui. Certo, puoi provare ad aprire i tuoi sentimenti, ma solo se sei consapevole delle conseguenze e sei fiducioso nella decenza di un uomo.
Spesso le ragazze, incapaci di spezzare un forte attaccamento emotivo, iniziano a vivere con le speranze per il futuro. Questo è distruttivo, poiché le relazioni non vitali occupano il luogo in cui potrebbe sorgere un sentimento nuovo o reale.
L'amore inventato o non corrisposto è un'idealizzazione oltre la quale una persona reale non è visibile. Per liberarti dell'amore non corrisposto, devi accettarti per quello che sei e amare. Ricorda che non hai nulla di più prezioso, amato e caro di te stesso.
