osteoporosi - una malattia in cui il tessuto osseo di una persona perde la sua forza e diventa fragile, a causa della quale le ossa del paziente possono rompersi abbastanza spesso. La massa ossea viene persa lentamente e in modo asintomatico, il che complica notevolmente la rilevazione dell'osteoporosi nelle fasi iniziali.
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, l'osteoporosi si colloca al 4 ° posto in termini di prevalenza tra le malattie non trasmissibili. Questa malattia è la causa principale di una frattura del collo del femore, che si riscontra spesso in pazienti di età superiore ai 60 anni. In termini di importanza socioeconomica, l'osteoporosi è diventata un grosso problema in tutto il mondo.
Osteoporosi - Cause
Come una persona invecchia, una diminuzione della densità delle sue ossa, nonché una diminuzione della loro forza. Questo è un processo fisiologico completamente normale. Ma per alcune persone, per diversi motivi, questi cambiamenti possono verificarsi prima e si verificano più intensamente.
Fattori che possono portare allo sviluppo dell'osteoporosi:
- carenza di calcio e vitamina D;
- l'uso di una serie di farmaci (anticonvulsivanti e corticosteroidi);
- stile di vita sedentario;
- fumare e bere sistematicamente;
- eredità.
Osteoporosi - Sintomi
L'osteoporosi è caratterizzata da sintomi estremamente scarsi. Spesso, la malattia si manifesta solo in presenza di fratture. "Epidemia silenziosa del 20 ° secolo" - questo è il nome dato agli osteoporosi dagli scienziati.
Tuttavia, ci sono una serie di sintomi indiretti della malattia. Prima di tutto, è mal di schiena, che si manifesta con una lunga permanenza di una persona (più di 30 minuti) in una posa statica. Inoltre, la presenza di osteoporosi può essere indicata da una curva senile (la cosiddetta gobba), maggiore affaticamento, crampi alle gambe notturni, unghie fragili, malattia parodontale, ingrigimento precoce.
Osteoporosi - diagnosi
Prima di tutto, se si sospetta l'osteoporosi, è necessaria una radiografia della colonna vertebrale. Questo studio è semplice ed economico, ma ha un aspetto negativo: nella foto, l'osteoprosi può essere diagnosticata solo quando si perde il 20-30% della massa ossea. Inoltre, l'interpretazione dell'immagine dipende in gran parte dalle qualifiche del medico.
Una diagnosi più accurata viene effettuata utilizzando un densitometro, un apparecchio per misurare la densità ossea. Usando la densitometria, la densità viene determinata con un errore solo dell'1-5%. Il principale svantaggio di questo tipo di diagnosi è l'alto costo.
Per la selezione dei medicinali è necessario un esame del sangue biochimico, che stabilirà il contenuto nel sangue del paziente di calcio, fosforo e una serie di altre sostanze.
Osteoporosi - trattamento e prevenzione
I metodi di trattamento dell'osteoporosi sono divisi in 2 gruppi che si completano notevolmente: terapia farmacologica e uno stile di vita sano, che comporta una moderata attività fisica, esposizione al sole e massaggio.
Con esercizi regolari di ginnastica terapeutica, dopo alcuni mesi, la crescita della massa ossea è del 3 - 5%. Tuttavia, è molto importante che l'insieme di esercizi sia compilato individualmente.
Il vuoto e il massaggio manuale aumentano in modo significativo l'effetto della ginnastica. Queste procedure possono migliorare significativamente la circolazione sanguigna, così come "pompare" i muscoli della schiena. Tuttavia, il massaggio dovrebbe essere delicato.
Stare al sole e un'abbronzatura moderata consente al corpo di sintetizzare la vitamina D, che aiuta a costruire la massa ossea. Tuttavia, non dimenticare i pericoli delle scottature solari, soprattutto nella vecchiaia. Nel caso di utilizzo di questo metodo di trattamento, è meglio consultare un dermatologo.
La prevenzione dell'osteoporosi si riduce al mantenimento di uno stile di vita sano.
