Il mal di schiena è spesso un sintomo dello sviluppo di malattie della colonna vertebrale.
Questo articolo esaminerà in dettaglio quali sono le cause del mal di schiena, come trattare questa condizione e come prevenire l'insorgenza del dolore con tale localizzazione.
Mal di schiena sdraiati: cause
Molto spesso, il mal di schiena in posizione supina si verifica a causa dello sviluppo di tali malattie:
1. Scoliosi
2. Distorsione o muscolo.
3. Artrosi.
4. Tinea versicolor.
5. Dissezione dell'aorta.
6. Coccidinia.
7. Malattie degenerative dei dischi vertebrali.
8. Varie lesioni virali.
9. Infezioni alla colonna vertebrale.
10. Stenosi.
11. Osteocondrosi.
12. Aneurisma.
13. Calcoli renali.
14. Frattura delle ossa pelviche.
15. Pancreatite.
16. Deformazione o curvatura acquisita della colonna vertebrale (cifosi).
17. Nervi intervertebrali pizzicati.
18. Spostamento dei dischi intervertebrali.
Inoltre, il dolore alla schiena può verificarsi con uno stress eccessivo sui muscoli e sulla colonna vertebrale.
A volte tali sintomi possono segnalare lo sviluppo di patologie oncologiche degli organi interni (rene, cuore o pancreas). In questo caso, il dolore sarà dato solo alla zona posteriore e si concentrerà nell'addome o nel torace.
La gravidanza nelle ultime fasi del suo corso può causare dolore doloroso nella parte bassa della schiena. Ciò è dovuto al carico che deve sopportare la schiena di una donna, quando la dimensione del feto è già abbastanza grande.
Mal di schiena sdraiati: sintomi
Il mal di schiena può avere una diversa natura della sua espressione e posizione. Utilizzando questi dati, i medici possono diagnosticare singole malattie.
Il mal di schiena può essere:
1. Dolore (può indicare un sovraccarico eccessivo dei muscoli della schiena, nonché lo sviluppo di malattie renali).
2. Mal di schiena con una chiara localizzazione in un punto (può indicare artrosi o artrite).
3. Dolore, che è accompagnato da febbre alta e esaurimento del corpo (può indicare lo sviluppo di patologie oncologiche).
4. Sensazioni dolorose che si verificano durante la notte.
5. Dolori crampi con una certa localizzazione.
6. Dolore che si alza dopo una menzogna prolungata e una donazione laterale.
7. Il dolore che appare dopo aver sollevato pesi e si intensifica in un sogno.
8. Sensazioni spiacevoli nella parte posteriore, che danno ai glutei e alle gambe.
9. Dolore acuto in cui è molto difficile che una persona si alzi in piedi dopo essersi sdraiata (può indicare un nervo pizzicato, nonché una curvatura della colonna vertebrale).
Di norma, il mal di schiena in posizione supina è cronico, poiché spesso le persone non prestano attenzione al loro verificarsi in tempo. Nel tempo, tali sensazioni diventeranno noiose, ma ciò non indica affatto che la loro causa sia scomparsa.
Mal di schiena sdraiati: diagnosi
Il trattamento delle malattie associate alla schiena viene eseguito da un vertebrologo.
Dopo aver esaminato una persona e aver raccolto un'anamnesi, il medico prescriverà i seguenti esami senza fallo:
1. Radiografia della colonna vertebrale (per escludere possibili fratture).
2. Risonanza magnetica della colonna vertebrale (fornirà un quadro completo dello stato del tessuto muscolare).
3. Un'analisi generale del sangue e delle urine per la possibilità di ottenere un quadro generale dello stato di salute, nonché di identificare il processo infiammatorio.
4. Esame da parte di un neurologo.
Al fine di escludere possibili patologie oncologiche, nonché malattie degli organi interni che possono causare mal di schiena, è necessario venire per tali esami:
• cardiogramma;
• ecografia addominale;
• consultazione con un gastroenterologo;
• esame da un proctologo, ginecologo (donne) e urologo (uomini).
Mal di schiena sdraiati: trattamento
Il trattamento del mal di schiena viene effettuato in modo completo con l'uso di droghe e fisioterapia. In alcuni casi (se necessario), al paziente possono essere prescritti massaggi, fisioterapia, terapia manuale o agopuntura.
Il corso generale di trattamento è selezionato individualmente per ciascun paziente, a seconda della sua diagnosi, condizione, età e malattie correlate.
Per alleviare il mal di schiena:
• limitare l'attività fisica pesante che può causare stress alla colonna vertebrale;
• indossare uno speciale corsetto di supporto;
• non osservare il riposo a letto, poiché può contribuire alla transizione del dolore acuto in una forma cronica (è necessario sdraiarsi a letto solo dopo una frattura della colonna vertebrale).
Terapia farmacologica contro il mal di schiena comporta l'assunzione di questi gruppi di farmaci:
1. Farmaci antinfiammatori (Diclofenac, Analgin). Possono essere sotto forma di compresse o creme.
2. Anestetici (paracetamolo, nurofen).
3. Comprime con una soluzione di novocaina (per alleviare il dolore acuto).
4. Farmaci antispasmodici per eliminare i crampi muscolari (tolperisone).
5. Condroprotettori (per rallentare la distruzione della cartilagine). In genere, tali farmaci sono prescritti per l'artrite, l'artrosi e l'osteocondrosi.
6. Complessi vitaminici.
Se il mal di schiena è stato causato da una patologia oncologica o da una malattia degli organi interni, in questo caso al paziente viene assegnato il gruppo appropriato di farmaci e viene sviluppato un regime di trattamento separato.
È importante sapere che è impossibile prescrivere farmaci per te stesso, poiché la loro somministrazione impropria (gruppo di farmaci o dosaggio erroneamente selezionati) può causare vari effetti collaterali e un generale deterioramento della salute.
Trattamento fisioterapico prevede le seguenti procedure di trattamento:
• magnetoterapia;
• massaggio;
• ginnastica medica.
Inoltre, si raccomanda al paziente di dedicarsi al nuoto.
Un altro trattamento efficace è l'agopuntura. Ha lo scopo di ridurre il mal di schiena e alleviare la tensione muscolare, che è spesso causata dallo stato psicologico del paziente.
Nonostante l'utilità di tale procedura, non può essere eseguita con le seguenti indicazioni nel paziente:
• durante la gravidanza;
• nelle malattie respiratorie acute;
• in caso di coagulazione del sangue;
• nelle malattie acute dei reni e del fegato;
• con lo sviluppo di patologie oncologiche;
• nel periodo dopo l'intervento chirurgico;
• in presenza di malattie vascolari o cardiache;
• se il paziente è soggetto a sanguinamento.
La terapia manuale è anche molto efficace per eliminare il mal di schiena. Solo il medico curante può prescriverlo dopo una diagnosi approfondita del paziente. Se condotta correttamente, tale terapia aiuta ad alleviare il mal di schiena e allevia la tensione muscolare.
È importante sapere che questo tipo di trattamento non è consigliabile in questi casi:
• nel periodo dopo un infarto;
• con osteoporosi;
• con tubercolosi o altre gravi malattie infettive;
• con un'ernia del disco intervertebrale;
• in caso di coagulazione del sangue;
• con anemia;
• anziani;
• con malattie vascolari.
Se si esegue una terapia manuale per un paziente con le controindicazioni di cui sopra, questo può portare a gravi complicazioni nelle sue condizioni.
Mal di schiena in posizione supina: prevenzione
Al fine di ridurre al minimo il rischio di mal di schiena, è necessario seguire queste raccomandazioni:
1. Dormi su un materasso ortopedico elastico e sullo stesso cuscino (è consigliabile imparare a dormire senza un cuscino).
2. Mantenere una postura uniforme mentre si è seduti al tavolo, oltre a camminare.
3. Mangiare correttamente mantenendo un peso stabile.
4. Cammina con i tacchi per non più di due ore di fila. La maggior parte delle scarpe dovrebbe essere piatta.
5. Per una lunga permanenza in posizione eretta, è indispensabile trovare un fulcro per il gomito, le spalle o le braccia per alleviare leggermente la pressione sul corpo e sulla colonna vertebrale.
6. Quando si solleva qualcosa, è necessario accovacciarsi e non piegarsi.
7. Evitare movimenti e svolte improvvisi in modo da non danneggiare i muscoli della colonna vertebrale.
8. Impegnarsi in attività fisica per rafforzare i muscoli del corpo. Le lezioni di fisioterapia, nuoto, yoga, corsa e fitness sono le più adatte a questo scopo.
9. Evitare l'ipotermia e le correnti d'aria, che possono "soffiare" i muscoli della schiena e causare dolore in essi.
10. Durante il lavoro quotidiano al computer, è necessario fare pause frequenti e allungare la schiena, le braccia, il collo e le spalle.
11. Cerca di non rimanere in una posizione per più di un'ora.
