Quando le donne diventano madri, molte donne sentono il consiglio che è necessario bere tè verde con latte per aumentare la quantità e la qualità del latte.
Tuttavia, si ritiene che le sostanze contenute nel caffè e nel tè siano severamente vietate durante l'allattamento.
Quindi è possibile allattare il tè?
È possibile allattare il tè e come è utile
Durante l'allattamento, la madre dovrebbe bere il più fluido possibile. Se prima della gravidanza non ha bevuto la norma giornaliera di 1,5-2 litri, durante l'allattamento dovrà imparare a farlo. Questo regime alimentare aiuta a mantenere l'allattamento.
Contrariamente alle opinioni esistenti, il tè non influenza l'allattamento. L'unica cosa che può fare è stimolare una corsa al latte. Per fare questo, è necessario bere una bevanda calda poco prima di nutrirsi. Tuttavia, lo stesso effetto darà acqua calda ordinaria.
Gli esperti dell'allattamento al seno dicono che non dovresti essere coinvolto nel tè. La norma non supera le 2-3 tazze al giorno. Tuttavia, per molti tè bere è un modo per calmarsi, mettere in ordine i pensieri, solo per stare da solo con te stesso e goderselo. Se la madre si rilassa in questo modo, questo è utile non solo per l'allattamento, ma anche per l'umore della madre e del bambino.
Inoltre, la caffeina contenuta nel tè non è peggio del caffè e aiuta a rallegrarsi al mattino. Aiuta a ripristinare la forza ed è una fonte di antiossidanti utili per il corpo.
Cos'altro è utile per il tè:
● aiuta a combattere la fatica;
● edificante;
● migliora l'immunità;
● contribuisce alla normalizzazione del metabolismo;
● aiuta a far fronte ai disturbi gastrointestinali;
● migliora la digestione del cibo.
Può lattazione del tè: qual è il pericolo
Le mamme che non possono vivere senza tè devono fare attenzione. La bevanda contiene una sostanza come thein. Questo è un analogo della caffeina, che fa parte del caffè, ma nel tè il suo effetto dipende da altre due sostanze: teofillina e tannino. Quest'ultimo - indebolisce l'effetto di thein e la teofillina prolunga la sua attività. Si scopre, nonostante il fatto che ci sia meno caffeina nel tè che nel caffè, ha un effetto sul corpo molto più a lungo.
Dal plasma sanguigno della madre, solo l'1% di questa sostanza dannosa entra nel latte. Questa piccola quantità non può causare gravi danni alla salute del bambino, a condizione che la madre non beva più di 3 bicchieri di tè al giorno (circa 750 ml).
Il tè è influenzato dalla mamma in diversi modi per tutti i bambini. Alcuni sono calmi, altri iniziano a eccitarsi, a dormire male e ad agire. In questo caso, devi abbandonare completamente la bevanda per una settimana, in modo che il sistema nervoso del bambino si riprenda. Se durante questo periodo il bambino si calma e la madre è convinta che la questione sia davvero nel tè, per un po 'può essere sostituita con una composta di frutta secca o un brodo di rosa canina.
Alcune madri sono molto dipendenti dalla bevanda, quindi un forte rifiuto può influenzare negativamente la loro condizione: ci sarà una costante sensazione di essere sopraffatto, assonnato. In questo caso, l'uso del tè bianco è un'ottima soluzione. In termini di proprietà utili, supera le varietà verdi e nere di alta qualità e la caffeina in essa contenuta è molte volte inferiore.
Se la mamma è abituata a bere il tè con lo zucchero, durante l'allattamento è meglio sostituirlo con il fruttosio. È molto più utile e aiuterà a evitare le allergie nel bambino.
Separatamente, voglio dire di tutti i tipi di tè aromatizzati. Per il periodo di alimentazione è meglio rifiutarli completamente. Raramente questi tè sono naturali. Gran parte di ciò che viene venduto sugli scaffali dei supermercati moderni contiene un'ampia composizione chimica. Questi sono aromi artificiali, coloranti e altri additivi. Possono causare gravi allergie nel bambino, disturbi intestinali e persino avvelenamenti. Mentre il bambino mangia il latte materno, è importante che la donna si nutra il più possibile di prodotti naturali.
Può allattare il tè verde con il latte
Spesso le madri appena coniate si rivolgono agli specialisti dell'allattamento al seno con la domanda: è possibile allattare il tè verde con il latte e se può migliorare l'allattamento. Dovresti rispondere immediatamente: no, il tè verde non influisce sulla quantità e sulla qualità del latte. Se, per qualche motivo, la madre inizia a scomparire, il tè verde sicuramente non aiuterà.
Ha diverse volte meno caffeina rispetto al nero. Tale bevanda è un eccellente antiossidante, cioè contiene un gran numero di sostanze che proteggono le membrane cellulari dai danni dei radicali liberi. Questo effetto consente a molti esperti di credere che il tè verde sia in grado di combattere il cancro e prevenirne lo sviluppo. Se questo è vero o no non è esattamente noto, tuttavia, si può dire con certezza che ha un effetto benefico sui vasi sanguigni e sulla funzione cardiaca. Ma questo è previsto che il latte non viene aggiunto al tè. In primo luogo, il latte aggiunto alla bevanda uccide la maggior parte delle proprietà benefiche del tè. In secondo luogo, le proteine di mucca sono una delle cause più comuni di gravi allergie nei bambini fino a due anni.
Nonostante i benefici, il tè verde non ne vale la pena. Ciò è dovuto al fatto che in una bevanda del genere (se è davvero di alta qualità) contiene un gran numero di sostanze che hanno effetti stimolanti sul corpo. Se la mamma ha problemi di salute cronici o temporanei, il tè verde può aggravare la situazione. Saranno sufficienti solo 2 tazze al giorno. Con abuso, vertigini, nausea, compaiono mal di testa, che non è affatto necessario per una giovane madre.
Quindi è possibile allattare il tè verde e nero? È possibile se si segue l'assunzione giornaliera raccomandata. Non bere più tè possibile al giorno, sperando di mantenere l'allattamento. Come abbiamo già scoperto, ciò non influisce in alcun modo su questo. Ma migliorare il flusso di latte prima dell'alimentazione è del tutto possibile. Per fare questo, 30 minuti prima dell'inizio è necessario bere una tazza di bevanda calda. Se la madre ha iniziato a notare che dopo aver bevuto il tè, il bambino non si comporta come al solito - inizia a piangere, ci sono problemi con il sonno - vale la pena rinunciare alla bevanda per un po 'o minimizzarne l'uso. Se la tazza ubriaca non influenza le condizioni del bambino, la mamma può permettersi di rilassarsi con un tea party.
