Chi avrebbe mai pensato che il sonno fosse così importante per la salute delle ossa?

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Un nuovo studio sui ratti ha scoperto che oltre a influenzare le nostre prestazioni, il sistema immunitario e il sistema nervoso, un sonno inadeguato può anche influenzare la salute delle ossa e del midollo osseo.

I risultati dello studio, che sono stati pubblicati sulla rivista Experimental Biology and Medicine, hanno mostrato che nei ratti privati ​​del sonno, la densità minerale ossea è diminuita, il che, secondo i ricercatori, indica la presenza di osteoporosi. Questi ratti avevano anche significativamente meno grasso nel midollo osseo rispetto alle loro controparti completamente riposate, e il numero di megacariociti, cioè cellule del midollo osseo che producono piastrine, è raddoppiato. Tutto ciò indica un cambiamento nella plasticità del midollo osseo.

"Nel loro insieme, questi risultati mostrano che il sonno cronicamente inadeguato influenza il metabolismo osseo e la composizione del midollo osseo in modo tale da avere conseguenze negative per lo sviluppo, l'invecchiamento, la guarigione e il ripristino del tessuto osseo, nonché per la differenziazione delle cellule del sangue", scrivono ricercatori nel loro lavoro.

"Se questo è vero per le persone, e mi aspetto che sia così, questo studio avrà un grande impatto sulla nostra comprensione di come la mancanza di sonno possa causare l'osteoporosi. Speriamo anche di ottenere una risposta alla domanda sul perché il tessuto osseo è danneggiato con l'età." sempre più difficile da recuperare ", ha dichiarato il direttore della rivista, il dott. Stephen R. Goodman.

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