È già stato dimostrato che l'allattamento al seno è il modo più utile e sicuro per nutrire i bambini. Il latte materno ha una composizione unica, grazie alla quale il bambino è immune protetto da varie malattie infettive. Contiene anche taurina e acidi grassi polinsaturi, la cui quantità e il cui rapporto sono ideali per la formazione e lo sviluppo delle funzioni del sistema nervoso centrale del bambino. A causa della presenza di lattoferina nel latte materno, il corpo del bambino viene assorbito meglio dal ferro, il che è estremamente necessario per prevenire il rischio di anemia.
Fino all'età di 6 mesi, il latte materno è una fonte di tutte le sostanze nutritive, vitamine, minerali e sostanze biologicamente attive necessarie per il bambino. Gli studi hanno dimostrato che l'allattamento al seno riduce il rischio di molte malattie croniche: diabete, sclerosi multipla, malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale. Infine, il latte materno è un prodotto alimentare ideale per un bambino, perché è facilmente digeribile e ben digerito, ha sempre una temperatura costante, il che significa che è pronto per l'uso in qualsiasi momento e in qualsiasi circostanza
C'è un altro aspetto importante dell'allattamento al seno. L'allattamento al seno aiuta a mantenere e rafforzare lo stretto legame emotivo tra la madre e il bambino instaurato durante la gravidanza. Grazie al frequente contatto con sua madre, il bambino si sente protetto, prova emozioni positive, che durante questo periodo possono avere un effetto benefico sulla formazione del suo personaggio.
L'allattamento al seno è anche benefico per la salute della mamma, in quanto impedisce lo sviluppo del cancro al seno e alle ovaie, nonché una gravidanza indesiderata. Inoltre, una donna che allatta prova una sensazione indescrivibile di gioia e pace quando il bambino succhia.
Allattamento al seno - come farlo nel modo giusto
Affinché il bambino ottenga abbastanza latte e la donna che allatta non provi disagio a causa della comparsa di crepe nei capezzoli, è necessario essere in grado di applicare correttamente il bambino al seno. La mamma dovrebbe distribuire il bambino con tutto il corpo a se stessa e stringere in modo che il suo viso sia vicino al petto e il mento la tocchi. La bocca del bambino dovrebbe essere spalancata in modo da catturare la maggior parte dell'areola. Facendo movimenti di suzione lenti e profondi, il bambino dovrebbe essere rilassato. La mamma non dovrebbe provare alcun dolore nell'area del capezzolo.
La durata dell'alimentazione è un problema puramente individuale, può anche essere diversa per lo stesso bambino in circostanze diverse. La maggior parte dei bambini è piena dopo 15-20 minuti, tuttavia, per alcuni, l'alimentazione dovrebbe durare almeno mezz'ora. Allo stesso tempo, i “mangiatori” agili mangiano tanto latte quanto quelli lenti. Pertanto, se il bambino "pigro" viene strappato prematuramente dal petto, rimarrà affamato. È necessario dare al bambino l'opportunità di ricevere il latte materno quando lo desidera e nella quantità di cui ha bisogno. Le mamme dei bambini grandi dovrebbero ricordare che potrebbero aver bisogno di latte da entrambi i seni.
Come migliorare la qualità del latte materno
La qualità del latte materno dipende direttamente dall'alimentazione della madre che allatta. Pertanto, affinché il latte sia sano e gustoso, dovrebbe:
- evitare di mangiare cibi a cui il bambino può essere sensibile (aglio, cipolle, arance, cioccolato);
- smettere categoricamente di fumare in modo che le sostanze tossiche contenute nel fumo di tabacco non passino dal suo sangue al latte;
- Evitare l'uso di droghe senza consultare un medico, poiché molti farmaci, se entrano nel latte, possono danneggiare un bambino;
- evitare l'alcol, in quanto può causare danni al cervello del bambino o rallentarne lo sviluppo;
- limitare l'uso di caffè e tè forte, che in grandi quantità possono essere causa di un comportamento irrequieto del bambino e persino avere un effetto dannoso sul suo cervello;
- rifiutare di mangiare cibi contenenti un gran numero di componenti chimici, conservanti e sostituti dello zucchero;
- monitorare attentamente quali componenti sono contenuti nei prodotti consumati.
Se la madre dubita della possibilità di utilizzare questo o quel prodotto, non sapendo quale effetto avrà sul bambino, nei primi giorni dovrebbe provare a mangiarlo un po 'mentre osserva la reazione del bambino, le sue feci, il sonno, le condizioni della pelle. Se non si osservano cambiamenti inquietanti, significa che il prodotto viene assorbito normalmente dal bambino e può includerlo nella sua dieta.
Una madre che allatta dovrebbe avere abbastanza riposo ed evitare un duro lavoro, aziende rumorose, stare in una stanza fumosa, situazioni stressanti e altri fenomeni negativi che le impediscono di adempiere pienamente e con calma alle sue responsabilità materne.
Allattamento al seno fuori casa (in viaggio, per strada, in un negozio)
Le mamme che allattano durante i loro viaggi fanno bene senza pesanti sacchi d'acqua, un mucchio di bottiglie, una miscela, un riscaldatore e altri oggetti necessari per preparare la nutrizione artificiale. E questo è un grande vantaggio per l'allattamento. Tuttavia, spesso sono imbarazzati a dare il seno al bambino per strada, quindi usano una bottiglia di latte espresso o una miscela. In questo caso, dopo aver provato la bottiglia, il bambino può rifiutarsi di allattare, rendendosi conto che il latte può essere ottenuto senza l'applicazione di particolari sforzi. Va detto che la maggior parte delle persone intorno alla madre e al bambino hanno sempre una comprensione della necessità di un'azione come nutrire il bambino in un luogo pubblico, perché in questa situazione la madre pensa al benessere del suo bambino. Inoltre, oggi, grazie ad abiti speciali per l'allattamento, altri potrebbero non notare affatto come ciò avvenga.
Questi vestiti sono progettati in modo tale che durante l'alimentazione puoi aprire solo una piccola parte del torace, sufficiente per consentire al bambino di attaccarsi. Ha fessure per il seno mimetizzate chiamate "segreti dell'alimentazione". Oggi, questo abbigliamento, che ti consente di allattare liberamente il tuo bambino in luoghi pubblici, è presentato in gran numero su Internet e in vari negozi dell'azienda. Pertanto, una madre può allattare al seno il suo bambino, trovarsi in un centro commerciale e di intrattenimento, in una mostra o in un concerto, in un parco o persino in una riunione d'affari, senza essere imbarazzato e non imbarazzare gli altri.
Come aumentare l'allattamento durante l'allattamento
Sfortunatamente, oggi non è raro che una madre che allatta abbia una significativa riduzione della quantità di latte in 2-3 mesi, o finirà completamente. Di norma, ciò accade a causa di situazioni stressanti, malnutrizione o organizzazione impropria del regime di allattamento.
Come posso aumentare l'allattamento durante l'allattamento? Prima di tutto, con l'aiuto dell'allattamento al seno "su richiesta" e la regolare alimentazione notturna.
Prima dell'alimentazione successiva, dovresti bere una tazza di tè caldo con latte o un bicchiere di succo, quindi fare un leggero massaggio delle ghiandole mammarie, accarezzandole in senso orario.
Una doccia calda aiuta, in cui i getti sono diretti alle ghiandole mammarie. Dopo 5-10 minuti di tale massaggio riscaldante, il latte di solito inizia ad arrivare.
La produzione di latte è fortemente influenzata dalla nutrizione delle donne, che dovrebbe essere piena e regolare. Per aumentare l'allattamento nella dieta della madre devono essere presenti brodi e zuppe di carne, noci, succhi e acqua minerale senza gas.
Un altro punto importante che influenza l'allattamento è il pieno rilassamento di una donna che allatta. Se il bambino è cattivo di notte, ciò significa che durante il giorno la madre dovrebbe dormire con il suo bambino.
Esistono medicinali omeopatici che aumentano il livello dell'ormone prolattina nel sangue di una donna, che influenza la produzione di latte materno. Inoltre durante le crisi di allattamento è consigliabile utilizzare tè speciali per le madri che allattano. Includono erbe - stimolanti naturali dell'allattamento, come ortica, anice, finocchio, semi di cumino, melissa, quindi aiutano ad aumentare la quantità di latte. Puoi comprare questi tè in farmacia o nei supermercati per bambini.
Uso di un tiralatte per l'allattamento
A volte sorgono situazioni in cui è necessario esprimere il latte. La maggior parte delle donne lo fa manualmente. Ma se la madre è indebolita a causa del superlavoro o della malattia, o se la tecnica di pompaggio manuale è difficile per lei, allora è consigliabile l'uso di un tiralatte.
Il suo utilizzo non implica alcuna abilità speciale. Tuttavia, va ricordato che con un uso improprio del tiralatte, una donna può sperimentare vari problemi sotto forma di approfondimento delle fessure del capezzolo, iperlattazione e persino dipendenza.
Usando un tiralatte, una madre che allatta deve assicurarsi che non ci siano dolori al petto. Prima di usarlo, il seno deve essere preparato per il processo accarezzando leggermente dalla periferia al centro, facendo una doccia calda ed eseguendo altre azioni che contribuiscono al flusso di latte e, di conseguenza, un pompaggio più facile.
Il tiralatte deve essere installato a un livello confortevole di trazione e assicurarsi che il capezzolo sia al centro dell'imbuto. Prima di esprimere, lavati le mani.
Conservazione del latte materno
A volte, a causa di varie circostanze, le madri devono esprimere e conservare il loro latte per il bambino. Nel fare questo, deve ricordare alcune regole.
È possibile conservare il latte espresso a temperatura ambiente (fino a + 22 ° C) per 10 ore, a condizione che non sia esposto alla luce solare diretta. Il latte espresso può essere conservato in frigorifero per un massimo di 2 giorni e nel comparto congelatore per un massimo di 3 settimane. In un congelatore separato, a una temperatura inferiore a -18 ° C, il latte conserva le sue proprietà per circa 3 mesi.
Per conservare il latte materno espresso, è meglio utilizzare sacchetti o contenitori sigillati speciali con un coperchio aderente per impedire loro di assorbire gli odori dal frigorifero.
Un cambiamento di temperatura porta ad un aumento del volume del latte, quindi non si dovrebbe riempire completamente il contenitore per la sua conservazione.
Ogni contenitore del latte deve essere etichettato con la data e l'ora della decantazione.
Preparare il latte per la conservazione in piccole porzioni, progettato per un'alimentazione.
Il latte preparato deve essere riscaldato a bagnomaria e non nel microonde. È anche impossibile bollirlo, in modo che le sostanze benefiche e gli anticorpi in esso contenuti non vengano distrutti.
Iperallattamento al seno
Il latte in eccesso, così come la sua mancanza, è un fenomeno molto spiacevole. L'iperlattazione si manifesta con una sensazione di pienezza al petto, gonfiore delle ghiandole mammarie e del loro dolore, comparsa di ristagno del latte e sua costante fuoriuscita. Se il bambino riceve troppo latte anteriore, la sua pancia inizia a gonfiarsi, diventa irrequieto. Di norma, l'eccessiva assunzione di latte e il pompaggio intensivo prolungato dopo l'alimentazione diventano la causa del latte in eccesso, quindi è necessario combatterlo interrompendo queste azioni. Se l'iperlattazione è una caratteristica innata della madre, affrontarla è molto difficile. In questo caso, gli esperti dell'allattamento al seno consigliano di eliminare dalla dieta i prodotti che allattano (frutta a guscio, pesce, pollo, riso, formaggio e formaggio feta), oltre a limitare il consumo di bevande calde.
Alimenti complementari durante l'allattamento
Come abbiamo già detto, fino a 6 mesi, il latte materno soddisfa pienamente il bisogno di nutrienti del bambino. Tuttavia, arriva un momento in cui il suo corpo in crescita ha bisogno di sempre più prodotti per soddisfare le sue esigenze. Come determinare che il bambino è pronto per l'introduzione di alimenti complementari? Questo, prima di tutto, sarà indicato dal suo peso, che dovrebbe essere almeno il doppio del peso del bambino alla nascita. Inoltre, il bambino può essere considerato pronto per l'introduzione di alimenti complementari, se:
- smise di sputare riflessivamente cibo denso (questo può essere visto dandogli del porridge o purè di patate da un cucchiaio); - si anima alla vista del cibo, aprendo la bocca quando ha fame e si allontana da esso quando è saturo;
- chiede un tavolo ai genitori e, seduto tra le braccia di mamma o papà, cerca di provare il cibo dai loro piatti.
Dovresti iniziare a nutrire il tuo bambino con cereali omogenei o purea di verdure (quest'ultima opzione è più preferita per i bambini con tendenza alla stitichezza). In primo luogo, al bambino vengono offerte purè di patate da un tipo di verdura che ha una consistenza delicata (ad esempio zucca, cavolfiore), quindi vengono introdotte altre verdure. Quando si introduce un nuovo prodotto, è necessario osservare per circa una settimana come il bambino lo tollera e solo allora inserire quello successivo.
Solo allora la dieta del bambino viene gradualmente integrata con ricotta, tuorlo d'uovo, carne e pesce, che sono preziose fonti di proteine animali, vitamine e minerali preziosi (ferro, calcio, fosforo, ecc.).
Come svezzare un bambino dall'allattamento al seno
A che età un bambino dovrebbe essere allattato al seno e come svezzarlo da quando arriva il momento? Non ci sono risposte inequivocabili e generali a questa domanda. L'esperienza dimostra che un bambino che si sta sviluppando normalmente è completamente pronto per la scomunica all'età di un anno e mezzo. Tuttavia, ogni volta che si verifica questo processo, una donna dovrebbe ricordare che per il bambino è il primo grave stress della sua vita, quindi si aspetta il supporto da sua madre, la sua persona più vicina.
Ecco perché, svezzando il bambino dal seno, la madre dovrebbe mantenere uno stretto contatto con lui e trovare una varietà di tecniche psicologiche per spiegare le ragioni di questa situazione. Ad esempio, per dire che il latte nel petto è finito, offrendogli da bere dalla tazza. A poco a poco, il bambino crederà di sì e smetterà di chiedere il seno. Gli psicologi credono che semplicemente chiudere il seno e non darlo al bambino senza dare una ragione sia un modo molto traumatico per lui, che può portare a problemi di sviluppo e malattie psicologiche.
Interruzione dell'allattamento (come interrompere l'allattamento)
Dopo lo svezzamento, sorge una domanda per la mamma su come fermare l'allattamento. Il modo più sicuro ed efficace per farlo è assumere farmaci adeguati. Cercando di fermare la produzione di latte con metodi della nonna come stringere il seno con bende, ridurre l'assunzione di liquidi, ecc., La madre corre il rischio di complicazioni gravi.
Oggi l'industria farmaceutica offre una serie di farmaci la cui azione è volta a fermare l'allattamento inibendo la produzione di prolattina, un ormone che stimola la produzione di latte. Questi includono Bromocriptina (Parlodel), Cabergolina (Dostinex) e altri. Dato che questi farmaci hanno una serie di controindicazioni ed effetti collaterali, dovrebbero essere assunti solo dopo aver consultato un medico.
La medicina tradizionale suggerisce di sopprimere l'allattamento prendendo 0,5 tazze di infuso di salvia o menta piperita tre volte al giorno (per preparare 1 cucchiaino di materia prima, versare un bicchiere di acqua bollente e insistere per circa 3 ore). Tuttavia, va ricordato che l'assunzione di preparati a base di erbe non può essere eseguita in modo incontrollabile, quindi, prima di utilizzare i rimedi popolari, è necessario consultare anche un medico.
Video: All About Allattamento al seno
10 miti sull'allattamento al seno
Questa parte dell'articolo si concentra sulle idee sbagliate più comuni delle madri che allattano l'allattamento al seno e vengono presentati argomenti che confutano queste idee sbagliate.
Mito Uno. I capezzoli devono essere preparati per il parto.
Spesso puoi sentire da madri e nonne che prima di dare alla luce, devi strofinarti il petto con un asciugamano per waffle in modo che la pelle dei capezzoli diventi più ruvida. Si ritiene che ciò contribuirà ad evitare crepe nei capezzoli. In realtà, questo non può essere fatto. Il fatto è che la stimolazione al seno provoca contrazioni uterine e può causare parto prematuro.
Secondo mito. Il latte non appare immediatamente, quindi, immediatamente dopo la nascita del bambino, è necessario nutrirsi.
Tutti sanno che il colostro appare per la prima volta e il latte appare solo 3-5 giorni dopo la nascita. E le madri compassionevoli offrono diligentemente al neonato una miscela di paura che il bambino rimarrà affamato. Ma invano! In primo luogo, il colostro stesso è una preziosa fonte di nutrienti e, in secondo luogo, ha un valore nutrizionale più elevato rispetto al latte. Di conseguenza, il colostro è sufficiente per il bambino, che succhia dal petto della madre.
Mito tre. Se il bambino rosicchia i capezzoli, allora allattamento si trasforma in farina e richiede una transizione al composto.
Molto spesso puoi sentire le lamentele delle madri che il bambino fin dai primi giorni ha morso i suoi capezzoli nel sangue, e quindi la madre ha trasferito il bambino nella miscela. Sfortunatamente, non tutte le madri comprendono che dietro queste lamentele c'è solo la propria ignoranza, così come la riluttanza ad affrontare questo problema a specialisti esperti. Il fatto è che il corretto attaccamento al seno e, di conseguenza, la corretta cattura del capezzolo del bambino elimina completamente la madre che allatta da questi problemi.
Mito Quattro. È necessario esprimere costantemente.
Spesso parenti stretti, e talvolta i medici raccomandano di esprimere fino a quando il seno è completamente vuoto, motivando le loro raccomandazioni con possibili mastiti o lattostasi. In effetti, il pompaggio è necessario solo in caso di dolore al torace, se il torace "si irrigidisce" o viene versato così tanto che i capezzoli vengono allungati e il bambino non riesce a catturare il capezzolo. In tutti gli altri casi, è sufficiente il posizionamento frequente del bambino nel torace.
Mito Cinque. Il bambino piange spesso, il che significa che non mangia.
Infatti, con l'alimentazione artificiale, il bambino mangia secondo il regime e per la prima volta dorme negli intervalli tra le poppate, mentre il bambino in allattamento può richiedere il seno a intervalli diversi. Tutto è molto semplice: la miscela è molto più pesante e più digeribile rispetto al latte materno, mentre il latte può essere assorbito completamente e molto rapidamente. Inoltre, non dimenticare che è molto più difficile per un bambino succhiare il latte dal petto che da una bottiglia.
Mito Sei. Il latte non è grasso.
Questo malinteso generale sul contenuto di grassi del latte ha privato così tanti bambini dell'allattamento al seno. Le mamme esprimono un po 'di latte, vedono che è di colore bluastro e concludono immediatamente che il latte non è grasso e non ha senso durante l'allattamento. In effetti, il latte materno è diviso in due categorie: vicino al latte, la tinta bluastra che il bambino percepisce come una bevanda, e profonda, più grassa e nutriente, che è considerata cibo per il bambino. Durante l'allattamento, il bambino succhia dapprima il latte vicino e solo allora arriva in profondità. È praticamente impossibile esprimere manualmente questo latte profondo ed è per questo che le madri che allattano traggono conclusioni errate. A proposito, il contenuto di grassi del latte materno in tutte le donne è approssimativamente lo stesso - circa il 4%.
Mito Sette. Manca il latte.
Molte madri nutrono i loro bambini un mese o due, quindi si trasferiscono nella miscela. Perché? Perché pensano che il latte stia scomparendo. È così? Quando la mamma inizia ad arrivare, il latte viene versato molto pesantemente, a volte appare anche il latte in eccesso. La mamma si rallegra di avere molto latte e di nutrire in sicurezza il suo bambino per almeno 6 mesi. Ma dopo un mese, il latte diventa sempre meno, la mamma inizia a preoccuparsi, beve tutti i tipi di mezzi per aumentare l'allattamento, ma nel complesso nulla aiuta. E poi la madre inizia a malincuore a nutrire il suo bambino con una miscela, e poi si traduce completamente in alimentazione artificiale. Cosa sta succedendo davvero? In primo luogo, c'è un eccesso di latte e allo stesso tempo il bambino succhia esattamente tutto ciò di cui ha bisogno. A poco a poco, il corpo della madre inizia ad adattarsi alle esigenze del bambino e produce tanto latte quanto succhia il bambino. Non ci sono eccedenze, il petto non viene versato. Inoltre, la principale quantità di latte viene prodotta proprio nel processo di suzione del seno di un bambino. Quindi non è necessario preoccuparsi in questo caso. La mancanza di latte è determinata non dal grado di riempimento del seno, ma innanzitutto dall'aumento di peso e, in secondo luogo, dalla quantità giornaliera di minzione del bambino.
Mito Ottavo. Una madre che allatta dovrebbe mangiare molto in modo che ci sia latte.
"Mangia di più, dai da mangiare!" Probabilmente ogni madre che allatta ha sentito questa frase. Indubbiamente, una madre che allatta dovrebbe mangiare bene e correttamente, ricevere quante più vitamine possibile. Ma questo è necessario non solo per la formazione del latte, ma per la madre stessa. Il latte con l'allattamento organizzato correttamente sarà anche se la madre si siederà sul pane e sull'acqua. In questo caso, tutte le sostanze utili e nutrienti necessarie entreranno nel latte dal corpo della madre e la donna stessa si "asciugherà" davanti ai suoi occhi. Cioè, concludiamo: devi mangiare, ma il principio di base non è "molto", ma "utile".
Mito Nove. Se una donna è malata, l'allattamento deve essere interrotto.
Esiste una categoria molto piccola di malattie che sono una controindicazione per l'allattamento. E allo stesso modo, ci sono un certo numero di malattie che vengono trattate con farmaci incompatibili con la Guinea. In tutti gli altri casi, l'allattamento non è non solo controindicato, ma protegge anche il bambino, perché insieme al latte, la madre passa gli anticorpi del bambino.
Mito Dieci. Le miscele e il latte materno sono quasi identici, quindi non vi è alcuna differenza rispetto all'alimentazione.
Ora c'è una vasta selezione di miscele secche, che nella loro composizione sono il più vicino possibile al latte materno. Approssimativo, ma non identico. Il latte materno è un prodotto unico pieno di tutte le vitamine e i minerali necessari e adattato alle esigenze di ogni singolo bambino e non una singola miscela di latte può sostituire il latte materno della madre per il bambino. Inoltre, non dovremmo dimenticare che l'allattamento non è solo l'alimentazione per il bambino, ma anche un'enorme connessione psicologica tra madre e bambino. Questa connessione offre al bambino l'opportunità di sentire più spesso la vicinanza della madre, la stabilità psicologica e la sicurezza emotiva.
Certo, gli affari di ogni donna sono come e come nutrire suo figlio. Qualcuno rifiuta di allattare al seno per errore, qualcuno lo fa consapevolmente. Ma vorrei ancora dire che la salute del bambino richiede una maggiore attenzione dei genitori e che la salute dipende direttamente dall'alimentazione. Pertanto, vorrei sperare che prima di prendere qualsiasi decisione, la maggior parte dei genitori acquisirà la maggior familiarità possibile con tutte le informazioni disponibili su questo problema.
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