Attualmente, la popolarità dell'olio di pesce è davvero impressionante, in particolare la velocità con cui cresce. Eppure, poiché la sua capacità di contrastare un numero enorme di varie malattie, ovviamente, trasforma questo integratore in un magazzino di proprietà utili! Tuttavia, secondo il professore di dietetica - Tom Sanders, del Royal College di Londra, tutte le suddette proprietà dell'olio di pesce sono semplicemente esagerate dalle società coinvolte nella sua vendita. E sperare in una sola componente dietetica è, almeno, stupido, afferma lo scienziato.
Come si è scoperto, la base di tali conclusioni è stata lo studio di oltre 30 anni di Sanders sulle proprietà dell'olio di pesce e sull'efficacia di questo integratore nella lotta contro varie malattie. Inoltre, negli anni l'esperto ha seguito i risultati degli studi condotti in questo campo da scienziati di tutto il mondo.
Come risultato del lavoro a lungo termine, Tom Sanders è stato in grado di scoprire che gli acidi grassi omega-3, considerati la fonte di tutte le proprietà benefiche dell'olio di pesce, sono in realtà molto meno universali di quanto si creda oggi. "Naturalmente, questo componente ha la capacità di avere un effetto positivo sul corpo. Ma l'efficacia di questo effetto è estremamente ridotta", ha affermato il professore.
In particolare, Sanders ha osservato che l'uso di olio di pesce per la perdita di peso è doppiamente inutile, poiché le sue stesse capsule contengono calorie. La loro azione fornisce un significativo contrappeso a quegli elementi che potrebbero aiutare a perdere peso. Un altro obiettivo insignificante di assumere questo integratore è aumentare l'intelligenza, come indicano recentemente alcuni recenti studi scientifici condotti negli Stati Uniti. Per quanto riguarda i benefici dell'olio di pesce durante la gravidanza, secondo lo scienziato, non porterà anche molti benefici, poiché gli acidi omega-3 si trovano già inizialmente in concentrazioni molto elevate nel latte materno.
A tutto ciò, Thomas Sanders ha aggiunto che il miglior sostituto di un integratore "propagandato" è di includere almeno due porzioni di pesce alla settimana nella loro dieta, che contengono anche un componente omega-3, ma allo stesso tempo, a causa di altre caratteristiche del prodotto, il vantaggio di un olistico il pesce ha un'efficacia di gran lunga superiore a beneficio del solo grasso.
