Il primo anno di vita di un bambino è un momento fantastico in cui i genitori di notizie importanti possono aspettare ogni giorno. Ma tra questi vale la pena dare importanza ai più importanti.
Tra questi c'è l'espansione del menu del cibo di un bambino di dieci mesi, quando la madre dovrebbe pensare che non è lontano quando è necessario svezzare il bambino dal seno.
Posto del latte materno nella dieta di un bambino di dieci mesi
La solita quantità di latte materno per un bambino all'età di 10 mesi cessa di soddisfare i suoi bisogni. Poi arriva il momento in cui la mamma dovrebbe pensare se continuare ad allattare o pensare allo svezzamento del bambino.
Quando si tratta di continuare l'allattamento al seno, dovrebbe prendersi cura di aumentare l'allattamento. Inoltre, tale alimentazione prima di coricarsi mattina e sera sarà molto utile.
Quando la madre intende scomunicare, deve essere eseguita il più delicatamente possibile, cercando di non ferire il bambino. È necessario ridurre il numero di poppate, nonché la quantità di latte consumata dal bambino per poppata. Inoltre, l'uso del latte materno da parte del bambino deve essere spostato in modo da non interrompere l'appetito prima di mangiare.
Importante! Secondo i pediatri, si dovrebbe cercare di mantenere almeno un allattamento durante il giorno fino a quando il bambino non raggiunge l'età di un anno. Il più utile sarà l'alimentazione mattutina.
Come, introducendo cibi complementari alla dieta di un bambino, non gli danneggi
Tra le madri, si ritiene che i succhi e le puree di frutta non siano l'opzione migliore per gli alimenti complementari. Ci sono pochissime vitamine che il corpo può assorbire da quei pochi cucchiai. Ma questo spesso causa problemi allo stomaco del bambino, come:
• colica;
• dolore;
• gonfiore;
• feci rare;
• allergia.
Quindi quali piatti puoi coccolare il bambino?
1. Pasta. Prima di tutto, è una zuppa di latte con vermicelli.
2. Budino a base di pesce, carne, ricotta, frutti di bosco, riso.
3. se il bambino tollera l'uso di composte, succhi, puoi abituarlo a un dessert come la gelatina.
4. Trattare con quasi tutte le verdure, esclusi solo i legumi e la soia, il cui uso è meglio iniziare dal secondo anno di vita.
5. La carne può essere consumata non solo sotto forma di purè di patate. Sarà bello fare polpette o polpette per una coppia e poi impastarle;
6. Il porridge può essere preparato da un tipo di cereale oppure è possibile da una miscela di cereali. Non è male se i cereali come contorno e i cereali bolliti nel latte vengono introdotti nella dieta. È bello aggiungere purè di frutta.
Raccomandazioni generali:
• mangiare a questa età è meglio di cinque pasti al giorno;
• è meglio dimenticare l'alimentazione notturna o cercare di ridurla al massimo;
• La prima e l'ultima alimentazione devono consistere in latte materno o una miscela;
• ad ogni pasto, dovresti provare a dare al bambino quegli alimenti che puoi mangiare con le mani. Può essere verdure tritate, frutta, pane, biscotti. Quindi si abituerà rapidamente all'auto-alimentazione;
• Non macinare i prodotti troppo finemente, poiché al bambino deve essere insegnato a masticare da solo. Insegna a tuo figlio a mangiare da solo già a partire da questa età, quindi in seguito sarai in grado di evitare l'insistenza: "Mamma, dai da mangiare!" A questa età, i bambini spesso hanno già parecchi denti pieni;
• è bello diversificare i porridge di latte offrendo vermicelli al latte;
• le distrazioni durante l'alimentazione devono essere evitate in modo che il bambino si concentri solo sul cibo;
• usare piatti separati per nutrire il bambino e per berlo dovrebbe avere una tazza piccola personale;
È un'allergia possibile con cambiamenti nella dieta del bambino a 10 mesi
Se si osservano allergie con l'introduzione di prodotti nella dieta del bambino, non affrettarsi con l'introduzione di pesce e pollo fino a 1 - 1,5 anni. Più calmo, il loro corpo tollererà carne di coniglio, tacchino, manzo, maiale magro.
Fai attenzione a tali prodotti:
• pomodori;
• melograno;
• gamberetti;
• fragole;
• miele;
• agrumi;
• cioccolato;
• cachi;
• noci;
• mango;
• lamponi;
• ananas.
Menù vitaminico nella dieta di un bambino di 10 mesi
Sia la madre che il bambino hanno bisogno di un costante rifornimento di vitamine. Sono principalmente ottenuti da frutta e verdura, poiché mantengono le loro proprietà bene in inverno. Il più conveniente e utile per i bambini sono le carote. Affinché il corpo riceva completamente tutte le vitamine da esso, le carote devono essere consumate crude.
La prima volta che il bambino è meglio dare carote grattugiate. Dopo un paio di giorni, puoi aggiungere una mela a questo piatto.
Ricette per bambini 10 mesi
L'alimentazione per un bambino di 10 mesi non è irta di nulla di complicato, ma per ora dovranno cucinare separatamente. Puoi offrire zuppe, una varietà di cereali, budini, casseruole, verdure, prelibatezze di carne e pesce.
Bevande per un bambino di dieci mesi
I buoni drink per il bambino sono:
• bevanda alla frutta;
• gelatina;
• composta.
Se il bambino ha scarso appetito, puoi ricavarne del succo dal succo di mirtillo (non puoi usarlo non diluito).
Come cucinare la gelatina
Frutta e bacche per un drink devono essere bollite, filtrate, la polpa è passata attraverso un setaccio separatamente. Dopo che il brodo si è raffreddato, aggiungi amido (100 ml 1 cucchiaino) ad esso, metti a fuoco, mescolando, porta a ebollizione, aggiungi la polpa e porta nuovamente a ebollizione. Kissel è pronto.
Piatti caseari
I pediatri sconsigliano di dare latte vaccino a un bambino fino a un anno di età; in casi estremi, deve essere diluito con acqua uno a uno. Invece, è meglio usare miscele già pronte.
Il porridge può essere preparato come segue:
• grano saraceno;
• manna;
• miglio;
• farina d'avena;
• riso.
Aggiungere lo zucchero ai cereali non ne vale la pena.
Puoi anche cucinare la ricotta con latte scremato, schiacciarci una piccola banana. Il servizio non dovrebbe superare i 50 grammi.
Piatti Di Verdure
Nella dieta di un bambino di 10 mesi, un posto importante è occupato da piatti a base di verdure. Lo stufato di verdure a questa età sarà normalmente assorbito dal corpo del bambino, è bello darlo invece di purè di patate. Puoi cucinare tagliando finemente tutte le verdure con un coltello.
Piatti Di Carne
Invece di purè di patate, puoi cucinare polpette di carne.
Per fare questo, passa la carne attraverso un tritacarne, aggiungi pane bianco, cipolla, tuorlo. Le polpette possono essere aggiunte alla padella quando si cucina la zuppa.
Budino Di Pollo
ingredienti:
• filetto di pollo - 100 g;
• pane bianco;
• mezzo uovo di gallina;
• 1/3 tazza di latte;
• burro.
Il filetto di pollo viene schiacciato con un tritacarne, pre-immergere il pane nel latte o nell'acqua, aggiungere. Ora macina la carne macinata attraverso un setaccio, aggiungi metà uovo, latte, metti tutto nella forma preparata, inforna per 20-30 minuti.
Zucca per bambino
Fai bollire la zucca fino a cottura, aggiungi al piatto principale. Un buon dessert si rivelerà se mescoli la zucca con la mela grattugiata. Puoi anche cucinare porridge di mais, miglio, riso con zucca. In questo caso, la verdura a dadini viene gettata nell'acqua insieme al cereale, bollita fino a quando diventa tenera.
Qualunque sia il nuovo piatto che dai a tuo figlio, devi stare attento a come il suo corpo trasferisce tale cibo. In caso di violazioni, è necessario rivedere sia il set di prodotti da lui utilizzati, sia il processo di cottura del piatto stesso.
